建議定期複查聽力，如有不適，及時去醫院檢查治療。日常避免接觸噪音，少戴耳機，科學用耳，作息規律，心情愉快，養成良好的生活習慣。

一、嬰兒期

對於嬰兒，當母親懷孕時有病毒感染並在分娩過程中將其傳給嬰兒時，通常會引起聽力損失。最危險的是弓形體病，麻疹和皰疹。有時，過早出生的嬰兒也可能會造成聽力受損。大多數醫院在嬰兒回家前都會篩查嬰兒的聽力。如果嬰兒不是在醫院出生或沒有接受篩查，請讓兒科醫生在第一個月內檢查他的聽力。一些聽力損失發展較晚，父母和照顧者通常是第一個注意到的。如果寶寶沒有按照自己的意願做出反應，請立即告訴醫生。

二、童年

在童年時期，聽力最大的風險是疾病和受傷。如果內耳神經受到頭部創傷，腫瘤或某些感染(如水痘)的損害，可能會發生聽力損失，流感、腦膜炎，或單核細胞增多症。

在所有有潛在危險的活動中，用頭盔保護你的小孩不受頭部傷害。確保他們在所有可用的疫苗上都達到最新狀態。

三、少年時代

對於青少年來說，嘈雜的音樂是導致聽力損失的罪魁禍首。據“兒科學雜誌”報道，12.5%的6到19歲的兒童因聽到大聲的音樂而聽力喪失。教育青少年有關聽力損失的知識及其意義。許多人並沒有意識到這是一種永久的狀況。如果他們佩戴耳機，請讓他們遵循60/60規則：將音量保持在60%以下，並且每天不要超過60分鐘。

四、成人

隨著年齡的增長，導致聽力損失的活動往往是我們必須做的事情，如：需要長時間在大聲環境中工作。如參加音樂會等，也會隨著時間的推移而導致聽力下降。任何長期或重複暴露於85分貝以上的聲音都可能導致聽力損失。我們大多數人都沒有意識到一些常見的聲音有多大聲。參加大型活動時，務必佩戴耳塞或耳罩。如果可能的話，如果您在嘈雜的環境中工作，請做好聽力保護，也儘量限制你耳朵對聲音的暴露。

五、老年人

隨著年齡的增長，一定程度的聽力損失是自然的，也是衰老過程的一部分。它實際上是最常見的與年齡有關的條件之一。它通常同時發生在雙耳中，同樣影響它們。聽力損失可能是另一種健康狀況的徵兆。例如，高血壓和糖尿病與聽力損失有關。

建議定期複查聽力，如有不適，及時去醫院檢查治療。日常避免接觸噪音，少戴耳機，科學用耳，作息規律，心情愉快，養成良好的生活習慣。

如何預防每個階段性的聽力損失需要我們做到以下幾點：

1、避免長期的噪音刺激，長期噪音可使聽覺器官長期處於興奮狀，使腦血管處於痙攣狀態，致使聽覺器官及腦供血不足，導致聽力下降。可選用防噪耳塞，能起到一定的作用。

2、要戒菸限酒，菸酒不僅會導致老年人出現呼吸系統及心血管系統的疾病，還可能發生惡性腫瘤且直接損害聽力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可損害聽神經及神經中樞，造成腦血管舒縮功能紊亂，尤其是內耳血液供應不足，耳蝸末梢器官衰退，使聽力嚴重下降。

3、老年人必須慎用耳毒性藥物如鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，如家族中已有耳毒性藥物中毒史者，應禁用此類藥物。

4、飲食有節，合理營養。節制食用動物脂肪，控制體重防止肥胖，限制糖和食鹽的食用量，以防止動脈硬化和高血壓的發生。

5、堅持體育鍛煉促進周身血液迴圈，使內耳能獲得良好的血液供應。