糖尿病是慢性病不能治癒的。糖尿病常見誤區 嚴格地說，現有的中、西藥對糖尿病的作用均不是治療，而只是控制。藥物不能解決糖尿病的高血糖、高血脂、高蛋白問題，患者仍面臨各種嚴重的併發症危險。一些人對糖尿病的認識還存在著不少誤區，如血糖恢復正常就是痊癒、糖尿病治療只是降糖、血糖降得越快越好、無任何症狀則不可能患糖尿病、新的基因療法可以根治糖尿病、西藥治療糖尿病副作用大，胰島素一旦用上就不能停用、打胰島素後可以不用控制飲食，等等。糖尿病是慢性病，患者必須長期使用降糖藥或胰島素。對於服用藥物控制血糖者，長期服藥易出現厭倦感，而一些不正規的醫藥保健品企業和不法商家正是憑藉著虛假宣傳，抓住了糖尿病者不想吃藥，希望根治的心理，透過販售違規藥品保健品斂財，糖尿病者的健康也正因此而受到了巨大的威脅。

您要知道，降糖藥也叫“維持藥”。意思是即使在您感覺良好，認為不需要用藥的時候，也要堅持用藥，只有這樣才能使血糖長期穩定、達標。降糖才是硬道理①早降早獲益；長期降糖長期獲益。目前糖尿病不能根治，絕大多數患者需終身服降糖，才能使血糖長期達標，預防靶器官損害和併發症的發生。②降糖治療方法：一是堅持飲食控制，二是降糖藥。二者缺一不可。飲食控制是糖尿病防治的基石，持之以恆將終生受益。不盲目相信小廣告或偽科學宣傳；不能用保健品、保健理療或食療替代降糖藥治療。③長期治療和定期複診很重要。在長期治療中，要定期看醫生，以便觀察降糖療效，監測各種危險因素，強化飲食控制方式，還可檢查是否有靶器官的損害。及時調整治療方案，做到早期防範。病情較重的患者應每月複診一次，病情較輕者每3個月複診一次。

糖尿病自我管理：糖尿病是慢性病，患者必須長期使用降糖藥或胰島素。糖尿病管理的五大要素藥物治療、飲食控制和運動、糖尿病教育、自我血糖監測。

1.生活中的自我管理：⑴合理膳食，達到滿意控制血糖和體重的目的。實施低糖、低脂、高維生素、適量蛋白質、高纖維素飲食，同時定時、定量。

⑵適量運動：最好每日進行，每次運動時間為20～30分鐘，一般不超過1小時。運動時攜帶甜品及寫有姓名、家庭住址、親人電話號碼卡片，以便低血糖發生時急用。

⑶正確應用降糖藥：注意：①遵從醫生處方，按時服藥，定時進食，不可隨意增減藥量或變換藥物；②定期監測血糖、血壓、血脂和體重變化；③觀察藥物療效和藥物劑量及藥物的不良反應。④使用胰島素治療，多采取多部位輪流皮下注射法。學會觀察胰島素的不良反應，防止延時進餐引起低血糖。

⑷正確監測血糖：通常選擇空腹、餐前、餐後2小時、睡前及凌晨2～3時。

⑸保持樂觀心態：既不要特別緊張、焦慮，又不要滿不在乎，不當回事，以順其自然的態度去生活、工作和學習。

④如果食慾差，可選用宜消化飲食，如米粥、燕麥粥、麵條、清湯等；如不能進食，每小時應少量多次飲水或飲料，如250毫升的牛奶、豆漿或果汁。如正嘔吐和/或腹瀉，應避免吃奶製品和果汁，可進食含鹽的流質或清湯。

⑤當出現以下情況時，患者必須到醫院就診或入院治療: 血糖水平超過15毫摩爾/升，並且持續不降；感覺口乾、多飲、多尿，突然的體重下降(超過5%)；尿酮陽性持續4～6小時以上；不能進食和喝水；體溫超過38℃持續24小時；持續嘔吐或腹瀉；既往的慢性感染加重；發生緊急情況如骨折、外傷、昏迷、心腦血管急症等。

此病屬於慢性病，建議固定一個內分泌科的專科醫生診療，這樣醫生熟悉病史和體質及用藥情況，就會找到風險較小的治療方案，防止誤治。醫生熟悉日常情況，問診能提綱挈領，縮短就診時間。更重要的是時間久了，醫生與患者之間會形成一種朋友關係，患者不僅可從自己的醫生那裡得到健康指導，甚至得到如何合理使用醫療費用方面的指導，醫生還可根據患者的收入和病情提供建議，選擇最適宜的治療方式。

泡腳是一種最簡單的養生方法，對於糖尿病人來說，泡腳不僅可以調節氣血，增強體質，還能防治糖尿病併發症，長期堅持下去，還可以延長壽命，可謂一舉多得。

俗話說“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，這說明了腳的健康不僅關係到人的健康，而且和人的壽命有很大關係。因為腳掌有無數神經末梢，與大腦緊緊相連，同時又密佈眾多的血管，故有人的“第二心臟”之稱。

足療作為一種良性刺激，可使自主神經和內分泌系統功能得到調節，並有益於大腦細胞增生，增強人的記憶力，同時能使體表血管擴張，血液迴圈得到改善。可見，足療對人的身心健康是大有裨益的。

春天泡腳，開陽固脫;夏天泡腳，祛溼除熱;秋天泡腳，清腸潤肺;冬天泡腳，丹田暖和。

糖尿病人在泡腳之前，還要注意觀察足部是否有傷口，裂口，如果有傷口，最好不要泡腳因為在泡腳後，有可能會繼發細菌感染。糖尿病人在發現足部有傷口或是裂口時，最好及時到醫院進行處理。

糖尿病患者泡腳的水溫在37℃左右，因為面板溫度、耐受性下降過高的溫度導致面板易破損、感染，導致糖尿病壞疽，甚者截肢。

泡腳一般在晚上進行。一般來說，患有糖尿病的人選擇泡腳的時間，最好在飯後1個小時左右。腎臟不好的糖尿病人以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。

雖然沐足對肩背腰腿關節疼痛、失眠、面板瘙癢和咳喘等當季常見病、多發病的保健效果不錯，但要注意根據個人體質和疾病控制好浴足時間的時間，一味用熱水長時間浸泡對身體健康並沒有好處。糖尿病人通常泡腳的時間保持在15到20分鐘左右就可以了。

有什麼表現算是泡腳好了呢?其實就是感覺身上有點潮溼了，額頭感覺有汗了就是好了，不能出大汗，出汗太多也不好，微微的有汗就表明你的經絡通暢了。

足療泡腳的好處很多，一年四季都適合泡腳，如果糖友在泡腳這件小事上做好了，身體強壯、長命百歲根本不是妄想，趕緊試試看。

首先，糖尿病是無法治癒的，這個也是目前最大的難題，別擔心，目前國內的糖尿病患者有接近兩億人，十個人就有一個糖尿病患者，這麼想想，其實也不是很寂寞，你身邊就好多呢。

網上宣傳的很多中藥西藥還有保健品治療糖尿病的，都是耍流氓的，都是刷流氓的。都是耍流氓的，然後還是有很多人上單，還宣傳有效。

但是雖然患病人數很多，糖尿病屬於慢性疾病，不會立馬導致死亡，只要合理的膳食加運動，和正常人沒有什麼兩樣。

需要控制的合理血糖目標：

如何延長壽命：

1、嚴格控制自己的飲食，少吃糖類食品和食物

2、加強運動，配合合理的膳食，可以很好地控制住血糖

3、加強自我監測（SMBG），具體監測次數和頻率如下：

高頻監測的目的：

監測手段：BGM血糖儀

建議採購進口的血糖儀，測量的相對準確點。

目前來說，糖尿病是不可治癒的。

有人把糖尿病稱之為“不死癌症”，糖尿病第一個不服：我是可以人為控制的，而癌症通常在藥物控制下還“放蕩不羈愛惹禍”，我相較於癌症還是溫柔很多的。

的確如此，糖尿病在控制好血糖，嚴格防範併發症的情況下，達到正常人壽命完全不是問題。若是說糖尿病能奪命，多半是糖尿病併發症的惡果。遵循健康的生活方式，嚴格防範併發症，糖友欲與天公試比高也未嘗不可，五點長壽秘訣奉上！

高血糖不會造成機體的明顯不適，這也是它矇蔽糖友的偽裝，但是它會悄悄的侵蝕我們的血管，進而造成腎臟、心腦血管、眼睛等器官組織的損傷，影響糖友生活質量。

因此，遵醫用藥、結合飲食運動兩大基石，嚴密的血糖監測來保駕護航，維持一個理想的血糖值是糖友長壽的必要條件。

作為甜蜜殺手，糖尿病最擅長借刀殺人，這把刀就是糖尿病併發症，如糖尿病腎病、糖尿病心腦血管疾病、糖尿病足等。

因此，在監測血糖的同時，糖友還有一項必修課，那就是定期監測併發症指標，如微量白蛋白尿、血脂、血壓、眼底、神經檢查等，把併發症扼殺在搖籃之中。

無論是糖友抑或是正常人，健康的飲食習慣是長壽的基礎。控制總熱量，保持一個理想的體重；合理搭配，營養均衡，吃得多不代表吃的健康，均衡才是王道。

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生命不息，運動不止。運動有助於改善體質增強免疫力、增強心肺功能、延緩機體老化等等，對於糖友最直接的益處就是運動有利於降血糖，肥胖者還能減重。

在2000年悉尼奧運會，患了糖尿病的賽艇運動員斯蒂芬·雷德格雷夫還曾拿過奧運金牌。但是糖友運動要遵循循序漸進、量力而行、持之以恆的原則，有併發症的糖友更要注意運動禁忌事項。

糖友中抑鬱症患病率達 50%，其中有 4% 左右是需要治療的抑鬱症。抑鬱、焦慮等負性情緒可加重糖尿病的病情，不利於血糖控制。

糖友們可以透過向人傾訴、外出旅遊、音樂放鬆等，紓解心結，釋放壓力，真正做到：在戰略上藐視敵人，在戰術上重視敵人。

糖尿病雖然對我們的身體造成損害，是個可惡的敵人，但它也在時刻警告我們要健康的生活，是個可敬的親人。既來之則安之，當我們找到與它正確的相處模式，壽比南山，未嘗不可！

很多人得了糖尿病就放棄了希望，很多人非常的害怕，那麼糖尿病能治癒嗎?怎樣可以延長壽命?

如果你已經被確診為糖尿病的話，即便是生病的時間還不是很長，即使是處於糖尿病前期，也是不能徹底治癒的，只能透過藥物、飲食、運動來長期控制。

但是如果只是高血糖，還沒有達到診斷為糖尿病的程度，透過飲食控制、加強鍛鍊，基本都能穩定血糖，有所恢復。

飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型糖尿病還是2型糖尿病，不管病情是輕是重，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食治療。飲食治療有助於減輕胰島負擔、降低血糖、減少降糖藥用量以及控制體重。血糖輕度增高的患者，單靠飲食治療就能使血糖恢復正常;相反，如果不注意控制飲食，藥物再好也難以使血糖保持正常。但飲食治療絕不等於“飢餓療法”或是“嚴重偏食”。飲食治療就是要科學合理地安排飲食的量與質，要求既能滿足身體營養所需，又能幫助血糖及體重的控制。

身體的運動原本就是一個消耗能量的過程，有規律性的運動可以幫助身體組織對葡萄糖的利用;運動還有利於降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效;此外，運動還有助於緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動，因此，科學合理的運動有助於對血糖的控制。

心理因素對血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化均會引起體內升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學會控制和調整自己的情緒十分重要。另外，生活不規律、過度疲勞也會引起血糖的波動。

從飲食上一定要注意，最好戒菸戒酒。

【不宜吃的食物有】 ：

Ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

【適宜吃的食物】：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗雜糖：如蕎麥麵、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。

喝水可以提高血容量，從而幫助提高血液迴圈，降低血液粘度，從而幫助預防糖尿病併發症;此外，喝水還能降低血漿的滲透壓，可以幫助預防糖尿病性高滲昏迷。

每天喝水量多少合適?

糖尿病人飲水量要和正常人一樣，堅持每天喝2500ml的水，除去飲食的水之外，還有1.6L到2L的水需要透過喝水來補充。糖尿病患者可以選擇礦泉水、淡茶水以及開水等不含糖的飲料。不要喝可樂、雪碧等含糖多的食物。

可以用苦芥烏麥茶代替部分飲水，幫助控制血糖

苦芥烏麥茶選用粗糧炒制而成，它獲得了天然硒的認證，含有豐富的微量元素——硒，硒能夠幫助提高糖尿病患者的抵抗力，而且還能發揮類胰島素的作用，幫助保護胰島細胞免受過氧化物的傷害，進而達到輔助調節血糖的作用。另外，苦芥烏麥茶有著豐富的蘆丁和D-手性肌醇。蘆丁具有改善血管通透性和彈性的作用，可以預防血管硬化，堵塞。而D-手性肌醇可以發揮促進胰島β細胞分泌胰島素，進而幫助糖友更高的應對高血糖。所以，糖尿病患者不妨每天堅持喝這個茶，對血糖的控制，改善免疫力以及預防併發症都是很有好處的。

運動作為糖尿病治療的“五架馬車”之一，對糖尿病患者的好處就不用多說了。透過運動，可以幫助降低血糖，還能提高胰島素的敏感度，提升心肺機能，提升免疫力。而且可以幫助提高血液迴圈，減少血栓的形成。而在所有這些運動裡面，走路是最為適合糖友的，因為它不僅安全，而且簡單，是糖友強身健體的良藥。在美國，就有“步行運動，遠離糖尿病”的說法，倍受醫學專家們的推崇。

走路鍛鍊的時間選擇

選擇走路鍛鍊的時機，最好是從開始吃飯的時間往後半個小時到一個小時之間，因為這是正好是血糖開始上升的時間，在運動的時候沒那麼容易出現低血糖的情況，而且降糖更有針對性。建議每週進行三到五次的快走。如果年紀較大，可以將時間控制在半個小時以內。鍛鍊完後，要測量一下自己的血糖，然後根據血糖情況來調整自己的運動量。

據英國刊物《Lancet》發表的一篇關於睡眠的研究報告結論：如果年輕人一週睡眠不足就會步入初期糖尿病。長期的睡眠不足會使得中樞神經異常活躍，進而抑制了胰臟的功能，導致胰島素的分泌量減少，進而引發糖尿病。

獲得優質充足的睡眠是幫助身體得到護理和修復的最好方式，而且它還能增強我們身體的免疫力，幫助非疾病以及提升身體的修復能力和排毒能力。所以，提高睡眠質量是糖尿病患者必不可少的養生良藥。

糖尿病是一個患者需要長期治療的疾病，對患者飲食和生活習慣造成了重大影響。但是對於糖尿病患者來說，最重要的問題卻是，為什麼患病後有人只活到50歲、有人卻活到了90歲，究竟是什麼原因讓他們之間相差如此巨大？為何明明是同一種糖尿病，卻走出了不同的人生路？糖尿病壽命的決定性因素到底是什麼。

胰島素對糖友壽命增加有重要作用

很多人一提起糖尿病，就聞風喪膽，實際上這個病並不可怕。以前我們對於糖尿病束手無策，但是自從1922年發明了胰島素後，我們對於糖尿病，就有了明確的治療手段。根據記載，世界上首批胰島素使用者中壽命最長的，一直活到了1993年，也就是壽命76歲。而那個時候的醫學條件，和現在相比，其實是很差的，所以我們就會發現，就算得了糖尿病，只要我們懂得了更多關於糖尿病的知識，平時遵照醫囑，嚴格執行治療方案，增加幾十年的壽命，對於現在的醫療技術來說，問題不大。

糖尿病一旦患上，就是一個終身性的慢性疾病，在長久的治療過程中，患者往往是靠自己和家屬的陪伴，透過醫學手段和自己的生活習慣，來保持身體代謝平衡。現在很多糖尿病患者，壽命差異越來越大，有人活到50，而有人卻活到了90，相差幾十年，它們的區別就在於治療方案和生活習慣上的差異。對於患者來說，就會很關心，這兩者中間到底有哪些細微的因素，決定了雙方的壽命差異？這就要根據糖尿病的危害和現有的治療手段來分析！

糖尿病患者壽命是長是短，取決於2點

1、生活習慣是否良好

生活習慣，影響著我們的人體健康，間接能夠影響到很多疾病，所以很多人看到，不良的生活習慣被作為糖尿病患者壽命的決定性因素之一，還不以為意，覺得沒什麼。實際上，如果把不良的生活習慣對於其他疾病的的決定性影響，比作一隻小螞蟻，那麼它對糖尿病患者的影響，就是一隻大象。其實糖尿病本身並不可怕，可怕的是併發症，併發症的發生主要跟血糖有關，簡而言之，糖友每多吃一口糖、少運動幾天、熬一次夜，都會推動併發症的發生。

良好的生活習慣，讓我們的身體有更強的免疫力和身體機能去對抗糖尿病引來的併發症，這就是糖尿病患者延長壽命的最大武器。

2、病情是否穩定

我們都知道，糖尿病患者的腎臟功能都會遭到破壞，糖尿病之所以如此難對付的原因，是因為它在早期時，沒有明顯的症狀表現，而我們身體內部的一些指標變化很難察覺，所以絕大多數患者，在發現糖尿病時，已經到了中晚期階段，這個時候，糖尿病已經已經引起了併發症，一旦發作就難以逆轉。

這就表示，對於糖尿病患者來說，及時發現自己是否身患糖尿病，又處於糖尿病的哪一個階段格外重要，而在不同的糖尿病階段，所採取的治療手段，也間接的影響著患者的壽命，因為治療的結果，往往就會表現在患者的身體機能上，通俗的來講，就是你治的越早，治得越好，你身體各個器官的機能就儲存得越完整，越到糖尿病後面，我們的腎臟和其他器官功能遭到破壞越大，這時做的很多治療都只是為了減輕痛楚。

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