一般寶寶在6個月以前，寶寶帶有母體的抗體不容易生病，6個月以後，寶寶的母體抗體逐漸減少，自身抵抗力很差。寶寶就會生病 ，一般有經驗的媽媽，在寶寶6個月的時候，就會給寶寶吃一些可以增加抵抗力的東西，寶寶抵抗力好了，就不會生病了。如果寶寶生病，用抗生素殺病菌的同時把體內的有益菌也殺死了，容易造成惡性迴圈，病了又好好了又病，所以就很頭疼啦！下面給一些小建議，僅供參考:

一、疾病多發階段提高警惕

不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強，也不要以為自已堅持母乳餵養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶，確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過了六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發期從此開始。

母乳餵養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工餵養，一樣得病不多，有些是母乳餵養，反而經常生病。並不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想，如果你的寶寶不吃母乳，也許得病的機率會更高。話題扯遠了。

所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況，現在可不一定，千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別注意，從思想上重視起來。

二、少穿衣、少蓋被

其實我在蹦蹦八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。

其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是乾熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。

三、寧可少吃不要多吃

做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。

其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，防礙正常迴圈，降低抵抗力，引發疾病。

還是那句老話：“要得小兒安，三分飢和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊。

四、水是健康之源

眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁了，不愛喝就算了，反正喝那麼奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。新增輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。

喝水當然最好的是白開水，但許多寶寶可能根本不接受白開水。如果寶寶不愛喝水，但他喜歡喝果汁。就給他喝果汁加水，開始1比1，後來越兌越淡，果汁越來越少，幾乎接近白開水了。養成了喝水的習慣，到時會主動想喝，而且也可以喝點白開水了。小嬰兒的體質一般是偏熱型，容易上火，經常喝點梨水，潤肺祛火，也算是起到保健作用吧。

對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。

五、有生病苗頭時抓緊採取措施，細心護理。

其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效措施，是可以避免生病的。

比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。

喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。

如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。

如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿蔔，既能預防感冒，還有營養呢。

不過有兩點需要注意：一是要想控制病情發展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的病狀了，這時不妨試試在兩小時內讓他喝水100CC以上，可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發起之前是有效的，一旦病情發展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時去醫院，以免貽誤病情。

再比如寶寶某一天的大便次數由一次變為兩次，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的訊號。這時要給寶寶的食物減量，儘量餵食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面繼續喂許多的肉魚蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的，反而會減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無害。

通常在感覺寶寶消化不太好、舌苔厚時，適時喂他兩次王氏保赤丸，健脾祛滯。或喂點金雙歧、乳酸菌素片之類，增強消化能力。當然餵食酸奶也是改善消化不良的一個好方法。

寶寶消化不太好時，容易積食，積食的寶寶抵抗力會下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時，就要重視它，採取措施，確實可以有效防止生病。

六、增加寶寶的戶外戶內活動

多讓寶寶接觸新鮮空氣和Sunny、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。

戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛鍊，不僅食慾和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排洩對他的健康是有益的。

最後，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的一個標誌。媽媽的心都是柔軟無比的，寶寶生病時的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學習的，就是用輕鬆一點的心態去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。

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寶寶在媽媽體內和體外的環境相差十分大。所以寶寶出生後需要特別注意，這一時期的寶寶抵抗力極弱。一般來說，寶寶在0--6歲這一時期抵抗力是遠不如大人的。

​我們先來聊聊抵抗力，其實很多人口中的“抵抗力”，基本上是等於醫學中“免疫力”這個概念的。簡單來說，我們的免疫力來自身體的免疫系統，免疫系統是人體對抗外來入侵者的一個防禦系統，是由很多器官組成的。我們知道嬰幼兒雖然器官方面和大人相差不大，但是在發揮功能上遠不如大人。很難自身產生抗體，需要從母乳中獲取，因此一般醫師都建議對孩子母乳餵養，奶粉搭配使用。

一般來說，如果我們的免疫系統能正常運作，那就是免疫力好，如果出現異常，就容易生病。而“抵抗力”，是身體各個系統在中樞神經系統的控制下密切配合，保證人體生命活動正常進行的能力，它的範圍更加廣泛，其中免疫力是非常重要的組成部分。所以，想要提高抵抗力，我們基本上都要從免疫力入手，尤其是嬰兒。

那免疫力到底有什麼作用呢？

在和疾病鬥爭的過程中，人的免疫力發揮著至關重要的作用。我們可以這樣說，它就如同是我們身體組建的一支保護健康的軍隊，在與外界襲來的病毒、細菌作戰時，承擔了重要的防禦任務。正常情況下，或許你感受不到它的存在，但人體受到攻擊，它就會奮起反抗。比如，患上感冒或出現小傷口時，不用打針、吃藥也能痊癒，這與免疫系統的修復功能有關；人體內時刻都在產生腫瘤細胞，但並非人人都會得癌症，這就得多虧了強大的免疫系統。免疫力降低了的最直接的表現就是很容易生病。所以，假如你想讓孩子身體健康不生病，調節免疫力非常關鍵。

​那免疫力高低又跟什麼有關呢？

老實說，我們人體的免疫力大部分取決於遺傳基因，但是環境的影響當然也很大，比如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中，飲食具有決定性的影響力，營養因素起著十分重要的作用，它是維持人體正常免疫功能和健康的物質基礎。而孩子生長髮育迅速，代謝旺盛，是一生中身心健康發展最為重要的時期。所以，充足、合理的營養，對孩子一生的免疫力都至關重要。基本上，每個寶寶生下來的時候，免疫系統在功能上已經幾乎完整了，而且最關鍵的是，他們擁有來自媽媽的免疫抗體，可以保證他們基本健康。但是，寶寶在6個月後，來自母體的免疫抗體基本消失，可是他們自身體內的免疫系統還不夠完善。這時候，由於體內的免疫球蛋白水平比較低，對致病因子的抵抗力也就比較低，所以大家可能會發現，6個月以後的寶寶，很容易腹瀉和感冒發燒。這就是因為，他們這一時期的免疫力比較低。等到寶寶3歲以後，他們的免疫系統、消化系統、呼吸系統等基本上都發育完善，抵抗力也就一步步增強了，自然而然地，就不那麼容易感冒了。但是，6歲以前的孩子，全都屬於醫學上所說的“生理性免疫功能低下狀態”。這也就意味著6歲以前的孩子，必須要格外注意營養。跟我們身體的免疫功能關係密切的營養素，主要有蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、鐵、鋅和硒等，寶寶們自己還不會選擇食物，因此，爸爸媽媽們一定要注意給孩子選擇一些富含這些營養素的食物。

雖然免疫力主要是遺傳的，但是假如嬰幼兒營養失衡，不論是缺乏和過剩，都會干擾正在發展中的免疫系統，甚至會改變遺傳基因的表現。不僅會讓他們在年幼的時候不斷感冒、小病不斷，還有可能在長大成人後出現各種免疫疾病，以及代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等慢性發炎疾病。

所以，孩子營養好不好，不僅僅關係著他是不是長得高、聰不聰明，更關係著他一生的健康。不管是缺乏鈣、鋅、鐵，還是維生素A、維生素D等，都有可能導致孩子營養不良，抵抗力下降。

但是另一方面，物極必反。雖然營養缺乏是孩子抵抗力差的關鍵原因，但營養過剩同樣會讓孩子抵抗力差。比如，一些小嬰兒的餵奶頻率過高，有些糊塗媽媽，只要孩子一哭，就給他們吃奶，根本不管是不是超出孩子的需求量。還有的家長，給孩子新增的輔食過多，讓孩子長得太快，同時又缺乏運動量，這也很容易導致抵抗力差。所以，想要給孩子增強抵抗力，營養也不是多多益善的。

在這裡我特別想提醒大家的一點是，很多家長因為孩子抵抗力低容易感冒發燒，所以會給孩子吃一些補品、保健品或維生素，還會要求醫生給孩子開一些提高免疫力的藥物。對此我想說，你的孩子若非先天免疫系統有問題，就不需要特別補充營養素，如果擅自亂補或者補過頭，反而會干擾免疫系統，後患無窮。

如果你想增強孩子的免疫力，最安全最直接有效的方式，就是要求孩子每天攝取足夠的營養成分，包括水、五穀根莖類、蔬果類、豆類、蛋奶類、油脂類等，各種食物都要儘量均衡攝取。只有這樣，才能讓孩子一點點地擁有強大的免疫力，在餘生中的每一天都受到免疫系統的呵護，遠離大大小小的疾病。

所以說：在孩子完全發育成熟前，一定要注意留心孩子的身體健康，定期檢查，不管是飲食還是起居方面一定要遵循健康原則。

我覺得抵抗力得培養，抵抗力好不好跟穿衣服多少有直接關係。我前4個月純母乳，現在寶寶6個月混合餵養的，從出生到現在沒有生病過，聽說很多寶媽都是純母乳餵養還天天感冒腹瀉進醫院。我家從第二個月開始就穿的不是特別多，在我們小區裡，我們家寶寶穿衣服是最少的，經常被樓下老太太和寶媽們說教，很多人羨慕我家寶寶不生病，但很多人不願意承認是穿衣服適當所以才不生病，中國寶寶生病絕大多數就是捂出來的。嬰兒的新陳代謝快，散熱能力不好，有熱發不出來，成年人新陳代謝正常，會散熱，所以嬰兒要比成年人少穿一件衣服。同樣的例子，老年人新陳代謝慢，聚熱功能不好，所以要比成年人多穿一件衣服。也就是說嬰兒要比老年人少穿2件衣服。但中國家庭的實際情況是，老年人總覺得自己冷，寶寶肯定比自己還冷，所以一定要給寶寶穿的厚厚的才不會冷……所以到了醫院，放眼望去，全是從南極回來的嬰兒在排著隊輸液……當老人要給寶寶加衣服時，正確的做法是，給老人拿件衣服穿上，問問她冷不冷，別凍著，然後再說寶寶的事。

剛出生的寶寶抵抗力是很弱的，因為寶寶在媽媽的肚子裡時，寶媽的子宮裡面一直是恆溫的，並且不會有病菌啊什麼的，但是出生之後隨著溫度每時都在變化，壞境的不一樣都會使寶寶不適應的，寶寶出生之後就會比大人穿的多一些，抵抗力也弱一些。

並且即使寶寶自出生以來沒有生病，也不要輕易鬆懈，一旦寶寶過了6個月，寶寶的疾病的高發期就來了。此時寶媽們一定要多多注意。尤其到冷熱交替的天氣，都是感冒及各種疾病的高發季節。

1、維生素及微量元素缺乏

　寶寶長期的膳食不均衡，如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。

2、患有免疫缺陷病

　這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，使寶寶自生後就反覆患有感染性疾病，這需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。

3、長期濫用抗生素

　不管病情需不需要都用，並多次更換，使機體產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。

4、不良的習慣

　我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。

增強孩子抵抗力從以下一點著手：

1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果。

2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後新增副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強抵抗力，加強免疫細胞的功能。

3、天天吃蔬果，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。

寶寶六個月以後從母體帶的抗體就基本上用完了，這段時間是比較愛生病的，一般寶寶從6個月以後至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),體質較弱時期,這是因為這階段孩子本身的抵抗力就弱,當然相對有的孩子好一點,每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌後容易感染,但感染後下次再碰到同一型別的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力有以下幾點:一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些。二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後新增副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果，如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。5、人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆鬆遠離病菌。三、多參加戶外運動,四、平時注意冷暖,五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大,六、家長一定要注意別讓寶寶反覆感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌......七、現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這也是最好的方法了.希望對你有所幫助。

不會啊。我家寶2歲之前就沒吃過藥。第一次吃藥也是因為我養育不當，大熱天讓他吃了太多沙冰，急性腸胃感冒發高燒才吃的退燒藥。我覺得孩子的免疫力好不好還是跟養育方式有關。第一、要母乳，我母乳了8個月，我朋友有母乳到2歲的。母乳中含有的有些成分再好的奶粉也不可能有，人和牛是有區別的，天然和人工的也是有區別的。第二、要堅持撫觸，撫觸的影片網上都有，洗完澡堅持做，不僅對孩子觸覺、肌肉、心理的發育有好處，還可以鍛鍊孩子的御冷機制。我家寶即使是冬天也會在洗澡後裸奔一段時間，小時候我會開空調，大了連空調都不開。第三、不要穿太多。我家寶感冒最多的那段時間就是他奶奶帶的，非給穿很多。孩子穿得越多運動越不便，越不運動越冷。我們的原則就是讓孩子比我少穿一件。手腳冷不怕，關鍵是脖子要熱。第四、不是重病不給藥，更不要打針輸液！國外對成人都提示謹慎輸液！更何況小孩！我家寶三歲多，只吃過三次退燒藥，一次止瀉藥。感冒藥就沒吃過。以前感冒最長的時間是10天，也沒讓吃過。現在，第一天感冒了，就每半小時讓喝一次水，多喝水多睡覺，第二天感冒就好了。如果我們有拿不準的病症，就帶去醫院檢查，醫生確診的結果只要是常見的感冒，我們就什麼也不幹。