你怕艾滋病嗎？

你擔心自己得了艾滋病嗎？

你會因為長時間的拉肚子，發燒等症狀與艾滋病症狀相符時，擔心感染了艾滋病嗎？

你知道某個朋友得了艾滋病後，會擔心自己被他/她感染艾滋病嗎？

你會因為無意發現身上有小傷口，擔心感染艾滋病嗎？

你會因為擔心得了艾滋病，吃不下，睡不著，總感覺不得勁呢？

你會因為擔心得了艾滋病，反覆多次檢查，即使結果為陰性，但仍然不放心，總覺得醫生弄錯了嗎？……

如果你看到這些，有所觸動，那你有必要了解下什麼是“艾滋病恐懼症”了：

艾滋病恐懼症（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼症）簡稱恐艾症，是一種對艾滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行為異常的心理障礙。患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病並有潔癖等強迫症表現。

多數恐艾症的發生與兩個因素相關，一是目前艾滋病的不可治癒性，病毒對身體的慢性損害會造成身心極度痛苦；二是艾滋病的感染途徑多為性傳播，人們普遍認為感染者有不潔性行為，會對其進行道德觀批判，恐艾者擔心感染艾滋病後被譴責孤立。

瞭解了恐艾症，仍然害怕怎麼辦？

首先，問問自己在什麼情況下會害怕，是因為發現身上有小傷口擔心在公眾場所接觸到了感染者的體液（如血液、唾液等），還是因為有過高危行為（無保護性行為、血液傳播、母嬰傳播）出現艾滋病相似症狀而擔心感染？

擔心小傷口接觸了公眾場所的物品感染艾滋病，怎麼辦？

若是在公眾場所活動後發現身上有小傷口，可以用醫用酒精進行簡單消毒。若感到害怕，可用以下“假設—自我反駁”進行自我疏導。

假設：小傷口接觸了公眾場所的物品就能感染。因為生活中每一個人都免不了有小傷口，所以多數人應該都感染了艾滋病。

自我反駁：

1、實際上，研究資料表明目前中國估計存活的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人約佔總人口的0.06％，即每1萬人中可能有6人感染了艾滋病病毒——也就是說感染了艾滋病的人還是極少數，在公眾場所中剛好接觸到感染者的機會很小，接觸到他們體液的機會就更小。因此，在自身有小傷口同時接觸到感染者血液的機率非常非常低，感染的可能性基本為零。

2、擔心自身有小傷口恰恰又接觸到感染者血液的極端情況，可以這樣假設：先問問自己看到公眾場合的血液，會去觸控嗎？答案肯定是：不會，有傷口的情況下更不會。如果擔心無意中接觸到了血液，可以這樣自我反駁：第一，正常人佔絕多大數，感染者佔少數，接觸到的血是感染者的可能性非常小；第二，艾滋病病毒很脆弱，離開人體不容易存活，而且病毒傳播需要達到一定的量，無意中接觸的血液量肯定不多，病毒量就更少，且病毒基本死亡。所以那麼多人一起在公眾場所活動都沒被感染，自己也很安全。

結論：以上假設不成立。身上小傷口接觸了公眾場所的物品不會感染艾滋病。

特別說明：如果上述情況不能自我疏導，建議去醫院身心醫學科尋求專業幫助，不建議到疾控中心檢測。

有過高危行為擔心感染艾滋病，該怎麼辦？

記得第一時間找疾控艾滋病自願諮詢檢測室（VCT室）。可以選擇電話，也可以選擇面對面諮詢。不管是哪種方式，記得和VCT室的工作人員實話實說，不用擔心隱私外洩，因為在VCT室有嚴格的保密制度，你將得到保密、專業、系統的諮詢。

首先呢，當人們得知自己得艾滋病時，肯定大多數的人們想到的都是消極的念頭，有的人傷心，撕心裂肺的大喊大哭但是，有的人呢，卻不一樣，他們雖然得了艾滋病，但是仍對生活充滿著希望 當得知自己不幸得了艾滋病，但也要去笑著面對，因為那份好心情可能會讓病情有所好轉，因為既然你都有了帶著病去微笑著生活，還有什麼心情去在意死亡呢?不要害怕，也不要去恐懼而是認認真真去做一些康復措施得艾滋病的症狀如下：1. 許多受艾滋病病毒感染的人在潛伏期沒有任何自覺症狀，但也有一部分人在感染早期可以出現發燒、頭暈、無力、咽痛、關節疼痛、皮疹、全身淺表淋巴結腫大等類似“感冒”的症狀，有些人還可發生腹瀉 2. 。艾滋病是一種性傳播疾病，它主要侵犯機體的免疫系統，導致免疫力底下，容易造成機會性感染或併發別的疾病。但經過系統的康復治療，現在此病已能控制，只要治療得當，一般對健康或生命影響不大。 康復措施如下： 1. 首先，如果您懷疑自己得了艾滋病，第一件要做的就是作化驗排除。您可以去大醫院就診，做一下HIV的抗體檢測。 2. 再者，如果初次檢測陰性，此時，您應該稍放鬆一些，過上一段時間再複查一次。多長時間呢，根據您懷疑的最初感染的時間，大致1個月到一個半月，這要參考您第一次檢查的時間。這次，如果再陰性，您的擔憂可以降到30%了。然後，半年再查一次，9個月再查一次。全陰性的結果，您就大可放心了。 當然，除了檢測HIV抗體或抗原，CD4+T細胞也可以作為檢測指標。如果這項指標也正常，您就可以取消顧慮了。 再者，因為社會上的人們對艾滋病的不瞭解導致人們不太願意或者說甚至不願意與艾滋病的患者接觸，所以，對於我來說，希望人世間關愛更多一些，而冷漠就讓它沒有好了，希望社會可以多多開展一些對艾滋病科普的活動，千萬不要另類收錢。 我打的這些可能對您並沒有起到很大的作用，但是，我也希望您可以看一看，畢竟對於一個十四歲的中學生來說有點難，哈哈哈，不過還是希望您能看一下，謝謝

懷疑感染艾滋病毒，就及時去專門機構檢查，進行確診是否感染了艾滋病毒！

當然，對於艾滋病的確診，是十分慎重的！

艾滋病的確診有三大診斷標準：實驗室檢查+流行病學特徵+感染途徑

一，首先要做實驗室檢查：

1，抗體篩選，如果檢測呈陰性的，就可以否了。

2，如果檢測呈陽性的，那麼需再檢測病毒的基因，叫病毒載量，同時檢測病人體內的CD4 T淋巴細胞。

如果說病毒載量呈陽性，CD4 T淋巴細胞減少，那麼就比較高度懷疑感染了，但是我們僅僅憑這些指標還不能下結論，認為這個人是艾滋病病毒感染者。

3，還要進一步的確認，檢測病毒的蛋白，這是由我們國家專門的艾滋病的確認實驗室來做的，不是隨便哪個單位都會檢測。

二、其次，看流行病學特徵：

是否有原因不明的持續發熱，肺炎，腹瀉，體重下降，全身淋巴結腫大，皮疹等等這些指標，基本上就可以確定感染。

三、最後，再看感染途徑：

是否有一些不安全的生活史，靜脈吸毒或者用了些汙染的血液製品。

所以，醫生就是根據實驗室檢查，流行病學特徵以及感染途徑這3個方面，最後才下會結論，因此診斷非常慎重！

記住5點遠離艾滋病：

1，潔身自愛避免多個性伴侶、一夜情等高危性行為，正確使用安全套等。

2，不亂輸血不要擅自輸血和使用血製品，要在醫生的指導下使用。

3，拒絕共用個人生活用品如牙刷、剃鬚刀和刮臉刀、浴巾必須自己獨用，不要外借。

4，嚴禁吸毒不以任何方式吸毒，不與他人共用注射器。

5，注意接觸點

避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁接觸，切斷其傳播途徑。當然，與它們擁抱、共同進餐、共用勞動工具或辦公用品等，並不會感染艾滋病毒。

應該去檢查確診，到當地疾控中心去檢查，沒什麼，是就是，怕丟人就離家出走，去個沒人認識你的地方，也不必怕死，因為本來人生就很短，不在乎再短一點，看開點。

以前看到一個新聞男子以為自己得了性病，他查了網上的資料跟他的症狀很像，所以他確信他得性病了。最後他殺了老婆孩子，自己再自殺，被人及時救活沒死成，醫生後來告訴他你沒有性病，只不過是一般性尿道感染而已，我想那個男人此刻內心是哭笑不得崩潰了吧。千萬不要自己瞎猜，本來沒有病，一直想一直猜疑結果真的覺得自己得了艾滋病，還是去醫院檢查確認是最好的辦法。

懷疑自己得了艾滋病，絕大多數人都會陷入恐懼，開始坐臥不安，甚至開始發瘋，產生報復社會的行為，但越是到了這個時候，越是該冷靜，因為只是懷疑，還沒有確診，這段時間應該避免和愛人發生性關係，或者發生性關係做好防護措施，避免繼續傳染。要儘快去醫院檢查，確定自己得了沒有，如果沒有得，那你就慶幸吧，從此潔身自好，珍惜上帝對你的眷顧，如果感染了，要儘快開始治療，同時多鍛鍊身體，增強體質，儘量延長艾滋病的潛伏期。

首先去疾控中心檢測，得確認是否感染，如果不幸，請接受治療，不要避疾忌醫，在現有的醫療條件和水平下雖不能治癒但是能保證擁有正常壽命。如果抗拒治療那就只能等死了！

最好的辦法就是杜絕高危。不戴套感染機率很大，尤其是男傳女，無保護在90%以上。女傳男機率要小很多，但不像上面有個人說的1/500。

但是你心理很緊張，人總得要去檢測一次，然後踏踏實實過日子不是。從你心理角度來說。檢測是必須的了。否則長期焦慮對精神，心理很不好，對身體也有很大負面影響。

半年的話，你去疾控中心或醫院，檢測一次即可完全排除。

只有你戰勝了你自己，你才能完全走出來。

艾滋病不是那麼容易得的，除非有不良的交際情況，一般生活正規是不會得的，你擔心的話就醫院檢查一下，檢查也就80塊吧好像，因為我們公司每年都有體檢，其中一項就是愛滋，別亂猜檢查就好

如果想知道自己有沒有感染艾滋病，建議可以到就近的疾病預防控制中心、綜合性醫院、婦幼保健院等地方抽血做艾滋病病毒（HIV）抗體檢測。

HIV抗體檢測分為初篩檢測和確證檢測兩種。

初篩檢測陽性提示可能感染了艾滋病病毒，還需要進一步做確證檢測。

確證檢測結果陽性說明確實是感染了艾滋病病毒。

如果初篩檢測結果為陰性說明沒有感染艾滋病，不需要再做確證檢測了。

另外，如果有婚外性行為、與他人共用注射器吸毒等行為的人，需要從這個行為發生時算起3個月以後再去做檢測。

不想回答得特別複雜，我們挑重點的講，首先，應該問問你自己，為什麼會懷疑自己得了艾滋病？是因為有了高危性行為？還是因為靜脈吸毒？或者是身邊有人確診為艾滋病？還是僅僅是因為症狀很像？還是輸過血或者血製品？還是職業暴露？下面我分這6種情況跟你講一下。

1.高危性行為

如有過高危性行為，那首先必須知道，性伴侶是否有艾滋病，可以的話讓他/她去做個HIV抗體篩查，如果陰性，那一般問題不大，下次注意點，潔身自好便行。

2.靜脈吸毒

這個也是高危行為，首先應該回想以下，有沒有共有注射器的情況，如果沒有的話，那麼基本可以放心。如果有的話，那麼請到醫院做一個HIV抗體篩查吧。

3.與艾滋病病人接觸

首先，普通接觸如握手，擁抱，共用餐具是不會傳染艾滋病的，可以放心。但如果有體液接觸，那麼還是那句話，建議篩查。

4.因為症狀像

艾滋病初期的症狀基本都與普通感冒差不多，但靠症狀懷疑得了艾滋病是有點不靠譜，屬於杞人憂天，這時候查HIV抗體也不一定查得出來，只能等6周後（高危性行為之後)進行HIV篩查，準確率可以達到99%。

5.輸過血或者血製品

艾滋病感染有一個為期6周的視窗期，如果處於視窗期的艾滋病攜帶者去獻血了，那麼儀器是查不出來的，這樣，如果病人輸了他的血或者用他的血製成的白蛋白，球蛋白，那麼就會感染艾滋病。如果你有過這樣的歷史，那麼也是建議去醫院做個HIV篩查吧。

6.職業暴露或者被含有艾滋病毒的東西扎破面板

這種情況也是屬於高危狀態，一般來說，單次職業暴露感染率約為0.3%，這種情況下，如果在72小時內及時服用抗逆轉錄病毒的藥物，儘早阻止艾滋病毒複製，一般是可以避免艾滋病的發生的，但凡事無絕對，還是小心為上。

綜合上述，要知道有沒有得艾滋病，首先應該評估自己有沒有以上6種行為，然後要去正規醫院或者疾控中心查抗HIV抗體。如果陰性，則大致可以放心，確實不放心，6周之後複查。切勿因為恐慌艾滋病影響了生活。

艾滋病是一種讓人們聞之色變的一種疾病，這個疾病的可怕之處在於，目前並沒有藥物可以徹底的治癒這個疾病。其實從另外一個方面來講，就算是目前很多的一些常見疾病，也是不能徹底治癒的，常見的比如高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎……

艾滋病首先是一種性傳播疾病，也就是說，主要的傳染途徑是性生活。雖然說血液傳播和母嬰傳播也是艾滋病的重要傳播途徑，但是對於常規人群來講，性傳播是離的最近的一種傳播方式。

既然是懷疑自己得了艾滋病，那麼首先要有一個明確的判斷方向：

也就是我們常說的高危行為，比如不潔的性生活、不規範的使用血製品、共用注射器等等。行為其實就是傳播途徑這個是傳染性疾病傳播非常重要的一個因素。如果沒有“行為”，沒有傳播途徑，當然也就不會導致疾病的傳染。

有些患者因為擔心艾滋病找我諮詢，很多人掉進症狀的怪圈裡面去，剪個頭髮，碰到別人的唾液甚至踩到別人的血液，去一趟醫院都擔驚受怕。讓我說這種擔心99%都是多餘的，這個是由於患者對於這個疾病的特性、傳播途徑等不瞭解造成的。

當然，如果說有過高危的行為，比如不潔的性生活、多個性伴侶、吸毒者共用注射器等等。有過這些行為的建議到醫院或者疾病預防控制中心進行醫學檢測。

不要說不敢去檢查，檢查才是破解擔憂的唯一正確方法。有一些患者有過高危行為，但是因為擔憂無法面對感染的結果而不敢去做檢查，從而導致整天都憂心忡忡、睡眠不足或者失調、飲食不規範、菸酒過多、打破生活規律。過大的心理壓力和不規範的飲食睡眠會對人體造成一定的不舒適症狀，而這些不舒服的症狀，同時又反過來加重心理負擔，造成一個惡性迴圈。所以要破解擔憂的這個難題，其實檢查是最直接、有效、迅速的一種方法。

因為不管你面對或者不面對，結果不會因為這個而改變，但是對於結局卻是有影響的。退一步來講，就算感染，及時的用藥、規範的用藥、規律生活、避免感染，對患者壽命影響不大。

有一些有采取安全措施的不潔性生活的患者會透過網路或其他途徑購買hiv檢驗試紙來自己檢查。這個也是一種相對摺中的辦法，但是這種檢測只能作為一個參考，而且存在假陽性的可能性。（另外，這種試紙必須在規定的時間內判定結果，超過說明書限定的時間後的結果是不準確的）。

不要用一些常見症狀來判斷風險……

艾滋病的判斷，只看行為和醫學檢查……

實踐是檢驗真理的唯一辦法；醫學檢驗是破解恐艾症的唯一途徑！

懷疑得了艾滋病，為什麼會懷疑？或許新近有如下情形。

一、不幸被艾滋病人侵害。

二、艾滋病人的血液弄到自己傷口上。三、與艾滋病人有高危接觸或其它情形 等。

正確的做法是：

一、迅速去當地艾滋病定點治療醫院，或當地的疾病控制中心。（獲取艾滋病定點治療醫院和疾病控制中心地址的方法，可以網上搜索或打114電話獲取）

二、購買艾滋病阻斷藥物。（有些情況可以免費獲得）

三、所謂阻斷，就是在艾滋病毒到達血液之前，透過服用抗病毒藥物，將艾滋病毒完全殺死。從而避免感染艾滋病毒。把自己從艾滋病感染危險的境地解救出來。

四、阻斷藥物兩小時阻斷成功率達99%以上，72小時阻斷率達到95%以上。72小時稱為黃金72小時。

自救提示：

一、有艾滋病高危情形的，第一步是及時阻斷感染。在臨床上常常看到，有的人滿頭大汗，異常驚恐的要求做艾滋病化驗。其實這樣做不是最恰當的，新近艾滋病高危情形，即使化驗結果艾滋病毒抗體是陰性的，也不能完全除外艾滋病毒感染的可能性，因為艾滋病毒從進入人體感染到產生抗體是需要一段時間的。

二、如遇到艾滋病高危情形時，第一時間到當地艾滋病定點治療醫院或疾病控制中心去，及時獲取艾滋病阻斷藥物。及時阻斷艾滋病毒感染。

三、最重要的是平時要注意防範艾滋病高危情形的發生，這是杜絕艾滋病的根本方法。

確診為HIV,2到12周後,有些人6-8周,抗抗HIV抗體轉為陽性,少數人出現開始發熱,呈現急性感染症狀,皮疹\僵直\淋巴結腫大\斑丘疹\腹痛\肌肉疼痛\關節痛\腹瀉及個別病人出現無菌性腦膜炎，查白細胞正常，但單核細胞增多，淋巴細胞比例輕度降低，血小板輕度減少。後期呈無症狀期,細胞免疫力功能低下時開始出現症狀,無症狀期可持續2-5年也有個別超過15年,大多數中青年感染HIV後,長時間無症狀,但可檢測出病毒複製.隨著免疫系統持續遭到破壞,病毒侵蝕,大多數HIV才開始有相應症狀出現,開始倦怠感\發熱持續不退，食慾不振和原因不明的體重減輕，繼而出現腹瀉、盜汗、淋巴結腫脹(首先腋下、股部等)全身症狀。

懷疑自己得了艾滋病，首先得保持鎮定。

艾滋病是由HIV病毒感染人體並對人體免疫系統造成損害的一類綜合徵。在艾滋病感染之初，也就是急性感染期，會出現持續發熱、盜汗、虛弱和淋巴結腫大。往往感染者會以為是感冒。因此，在懷疑自己得了艾滋病時，先回憶自己是否在過去6個月期間進行過高危行為，如與商業興工作者進行無保護性性交、輸血、手術等。如果有上述高位行為的話，請前往當地的 疾病預防控制中心、傳染病醫院等進行免費的VCT檢查，一般抽血檢查後，大概第二天都能知道結果。

排查之後可能存在兩種情況：

當然，陰性結果是最好不過了，但是不排除處於視窗期，視窗期一般是2周~6周，導致不能準確的檢查出HIV病毒，只能檢測出核酸陽性。一次檢測之後，每隔一個月還要繼續檢測，實際工作一般持續檢測3個月以上就可以排除HIV感染了。當然，吃一塹長一智，避免高危行為，潔身自愛才是預防艾滋病的重點。

如果在當地疾控中心檢測結果呈陽性的話，可能懷疑是感染了，當然，疾控的工作人員也會將血清繼續送到上一級疾控單位進行核查，確診；若上級疾控單位核查為陽性的話，那麼就是確定為HIV感染陽性。這雖然難以接受，但這是實驗室反覆確診的結果，值得確信。

VCT檢測陽性，即感染了艾滋病，之後要做好心裡準備。目前艾滋病是可防可控的，透過規範化抗病毒治療，可以控制體內的艾滋病病毒存在一定的水平，甚至一般不會傳染人，壽命與健康人無任何差異。因此，在得知自己得了艾滋病後，希望不要放棄，相信醫學，可以為您延長壽命，提高生命質量。同時，自己也要保持積極樂觀的心態，避免重體力勞累。

所以，懷疑得了艾滋病，不要自己嚇自己，尋求專業機構的支援，希望人人遠離艾滋病。

當今社會是一個“談艾色變”的時代，誰願意招搖過市的舉著牌子說“我要去檢查自己是否患有艾滋病？”就算去了醫院，也不願意當著醫生的面說，我要檢查艾滋病。地球人都知道：我們華人都好面子！既然對自己高危險的行為有懷疑，又不想落人口舌，那究竟該怎麼辦呢？今天我就給大家支幾個小招，可不是教大家學壞哦！

1.當今的網購可以說是無所不能了，所以我們第一個想到的就是網購，神不知鬼不覺的就可以買回來自己測了。網購的一般是檢測試紙或者檢測卡，分為兩種一種是血液檢測的，一種是唾液檢測。血液檢測試紙，準確率相對而言要高一點，但缺點是要自己扎手指採血；唾液檢測試紙就更加方便了。

2.現在除了飯店就是藥店最多了。是的，在全國許多藥品超市也可以買到艾滋病檢測試紙。17年在雲南就啟動了艾滋病唾液快速檢測試紙在社群藥店出售。

3.如果不相信網購和藥店，那麼就只有上醫院了。上醫院不好跟醫生開口怎麼辦呢？其實也很簡單，就跟醫生說：“我以前輸過血，想做個病毒方面的檢查。”因為醫院做病毒檢查一般包括了艾滋、梅毒、乙肝、丙肝等。還有一個讓你做這些檢查不用花錢的，只要你出點血就行。沒錯，就是去義務獻血，獻個400毫升左右的血，把身體做個全面的免費檢查。

不論是在網上購買或商店購買，我們都應該認準兩個標誌：

①企業透過ISO質量體系認證

②醫療器械註冊證編號

擁有這兩個標識當中的其中一個，它做出來的結果準確度才是可以信任。因為這一類的檢測試紙準確率可高達95以上。當然並不是這種檢測試紙檢測出來的結果顯示陽性，就證實我們被艾滋病病毒感染了。這種檢測試紙是屬於篩查試劑具有高度的敏感性，所以假陽性率也挺高。

當被試紙做出來陽性結果後，就應該立即到省、市級疾控中心去做確診試驗。因為只有他們才有資格，最後確診你有沒有得艾滋病！