現如今，越來越多的年輕人出現心血管病猝死。到底是什麼原因導致他們的生命越來越脆弱，身體狀況越來越不堪一擊。
危險因素一：高血壓
高血壓是心血管疾病中最重要的危險因素
心血管疾病的危險因素包括：高血壓、血脂異常、糖尿病、超重和肥胖、體力活動不足、不合理膳食、代謝綜合徵、大氣汙染等。《報告》指出，高血壓是最常見的慢性非傳染性疾病，也是心血管疾病中最重要的危險因素。
2015年6月30日國務院新聞辦釋出2012年國民營養與慢性病狀況調查報告，中國18歲以上居民高血壓患病率為25.2％，根據2010年第六次全華人口普查資料測算患病人數為2.7億。2010年，中國因高血壓死亡共計204.3萬例。15歲以上的高血壓患病率，跟前幾年比較呈現持續上升的態勢。
中國在1958-1959、1979-1980、1991和2002年進行過4次全國範圍內的高血壓抽樣調查，15歲以上人群高血壓的患病率分別為5.1％、7.7％、13.6％和17.7％，總體呈上升趨勢。
高血壓的危險因素包括高鈉低鉀膳食、超重和肥胖、過量飲酒、精神緊張、高血壓家族史、缺乏體力活動、年齡、甘油三酯和TC偏高、HDL-C偏低等。隨著高血壓危險因素聚集數目的增加，高血壓的患病風險增加。
2010年全國學生體質調研19萬餘名7～17歲漢族學齡兒童血壓結果顯示：2010年中國兒童高血壓患病率為14.5％（男生16.1％， 女生12.9％），且不同性別的高血壓患病率均隨年齡呈上升趨勢。
超重/肥胖、糖脂代謝異常、高血壓家族史、出生低體重（<2.6kg）、睡眠不足是少年兒童患高血壓的危險因素。出生體重過大（≥4kg）、宮內及早期營養不良、出生早期的饑荒、兒童時期的鹽敏感是成年早期高血壓的危險因素。
危險因素二：吸菸
7.38億不吸菸者遭受二手菸的危害
另一個心血管病的危險因素——吸菸的情況也不容樂觀。
報告指出，自1984年以來，中國男性吸菸率一直屬於世界上最高的人群之一。1996-2002年間，男性吸菸率高達60％以上。
2010年全球成人煙草調查(GATS)-中國專案調查結果：中國15歲及以上男性現在吸菸率52.9％；女性現在吸菸率為2.4％；15-69歲人群中，男性醫務人員和教師的現在吸菸率分別為40％和36.5％；青少年吸菸者中，13歲以前（含13歲）第一次吸完一整支菸的比例分別為男 55.9％，女 57.0％；7.38億不吸菸者遭受二手菸的危害。
危險因素三：超重或肥胖
每日看電視時間每增加1小時患肥胖的風險增加4％
近20年來，在中國九省市人群進行的中國營養與健康狀況調查顯示，人群超重、肥胖患病率呈持續的上升趨勢，超重+肥胖率由1991年的24.7％上升到2011年的44.0％。
根據2010年中國慢性病檢測專案，中國成人超重率、肥胖率和中心性肥胖率分別達到30.6%、12.0%和40.7%，比2002年明顯增加；60歲以上老人有近一半的人體重超標。
青少年的超重、肥胖率也明顯增加，1985～2010年全國5次學生體質與健康抽樣調查，2010年超重、肥胖率（9.6％和5.0％）分別是1985年（1.1％和0.1％）8.7倍和38.1倍。
2010年中國慢病及危險因素監測專案調查表明，成年人每天用於看電視的平均時間為1.87小時；每日看電視時間每增加1小時，人群患肥胖的風險增加4％。
危險因素四：大氣汙染
65歲以上老年人群對PM2.5更敏感
近年來研究顯示，大氣顆粒物（PM）汙染是CVD的一種危險因素，尤其是PM2.5（細顆粒物）被認為是PM中最主要的致病成分，與CVD的關聯更為密切。
分析多個城市大氣日均PM2.5、SO2、氮氧化物（NOx）濃度、總懸浮顆粒濃度資料和當地疾病及死因監測資料的結果表明，PM2.5、SO2、NOx濃度、總懸浮顆粒濃度與CVD發病、死亡有正關聯。
有研究顯示，以北京為例，當平均的PM2.5是96.2 ug/m³時，缺血性心臟病死亡人數為53247。但是當這個濃度每增加10ug/m³，缺血性心血管病死亡就會增加0.25%。研究還發現PM2.5對心血管發病有滯後效應。 65歲以上老年人群對PM2.5更敏感。
專家分析：年輕人猝死事件為什麼這麼多？
據瞭解，心血管病的發病呈年輕化的趨勢。全國一項健康調查顯示：中國城市白領亞健康比例達76%，10年間急性冠心病男性患者在45-49歲年齡組增加了50%。專家表示，心腦血管疾病對年輕人的危害要比老年人大得多。研究表明，25-34歲患者的病死率高達74.9%。
而近兩年，國內發生多起年輕人猝死事件。據中國高血壓聯盟主席吳北蘇介紹，猝死大多是心血管病的猝死。
分析年輕人猝死的原因，吳北蘇表示，主要還是因為生活方式的影響。“按道理來說，我們現在經濟發展很快，人們的生活水平有了很大的提高，健康水平應該是越來越好。但實際上，有許多慢性疾病發病都在上升，這裡有社會因素，也有個人因素。”
吳北蘇分析說，其中社會因素主要是競爭中過度的壓力，其中包括工作上的壓力，人際關係的壓力以及家庭中的壓力，因此，如何調控好壓力對預防心血管病很重要。
另外，個人因素主要指不健康的生活方式，包括飲食上高鹽、高脂、高糖，現在一些青少年喜歡西方的飲食方式，包括吸菸、喝酒等因素，都是一個危險的因素。
而北方冬季時間較長，而冬季又是心血管疾病發生的高發期。冷空氣刺激，會使血管驟然收縮，導致管腔狹窄，血液流通受阻，引起心臟供血不足，從而引發心血管疾病。
“我們在大慶做過調查，冬天酗酒後發生心臟猝死的機率會增加，這是因為吃得過飽，或大量飲酒後出門，冷風一吹會引起血管痙攣。這也是許多年輕人發生猝死的原因。”吳北蘇說。
專家建議，提高防治意識，自我保健，對預防心血管病來說非常重要，另外要多參加體育鍛煉、保持合理的體重，戒菸、限酒，平衡膳食，保持樂觀情緒、避免緊張，定期體檢等，這些都能很好地預防心血管病的發生。
現如今，越來越多的年輕人出現心血管病猝死。到底是什麼原因導致他們的生命越來越脆弱，身體狀況越來越不堪一擊。
危險因素一：高血壓
高血壓是心血管疾病中最重要的危險因素
心血管疾病的危險因素包括：高血壓、血脂異常、糖尿病、超重和肥胖、體力活動不足、不合理膳食、代謝綜合徵、大氣汙染等。《報告》指出，高血壓是最常見的慢性非傳染性疾病，也是心血管疾病中最重要的危險因素。
2015年6月30日國務院新聞辦釋出2012年國民營養與慢性病狀況調查報告，中國18歲以上居民高血壓患病率為25.2％，根據2010年第六次全華人口普查資料測算患病人數為2.7億。2010年，中國因高血壓死亡共計204.3萬例。15歲以上的高血壓患病率，跟前幾年比較呈現持續上升的態勢。
中國在1958-1959、1979-1980、1991和2002年進行過4次全國範圍內的高血壓抽樣調查，15歲以上人群高血壓的患病率分別為5.1％、7.7％、13.6％和17.7％，總體呈上升趨勢。
高血壓的危險因素包括高鈉低鉀膳食、超重和肥胖、過量飲酒、精神緊張、高血壓家族史、缺乏體力活動、年齡、甘油三酯和TC偏高、HDL-C偏低等。隨著高血壓危險因素聚集數目的增加，高血壓的患病風險增加。
2010年全國學生體質調研19萬餘名7～17歲漢族學齡兒童血壓結果顯示：2010年中國兒童高血壓患病率為14.5％（男生16.1％， 女生12.9％），且不同性別的高血壓患病率均隨年齡呈上升趨勢。
超重/肥胖、糖脂代謝異常、高血壓家族史、出生低體重（<2.6kg）、睡眠不足是少年兒童患高血壓的危險因素。出生體重過大（≥4kg）、宮內及早期營養不良、出生早期的饑荒、兒童時期的鹽敏感是成年早期高血壓的危險因素。
危險因素二：吸菸
7.38億不吸菸者遭受二手菸的危害
另一個心血管病的危險因素——吸菸的情況也不容樂觀。
報告指出，自1984年以來，中國男性吸菸率一直屬於世界上最高的人群之一。1996-2002年間，男性吸菸率高達60％以上。
2010年全球成人煙草調查(GATS)-中國專案調查結果：中國15歲及以上男性現在吸菸率52.9％；女性現在吸菸率為2.4％；15-69歲人群中，男性醫務人員和教師的現在吸菸率分別為40％和36.5％；青少年吸菸者中，13歲以前（含13歲）第一次吸完一整支菸的比例分別為男 55.9％，女 57.0％；7.38億不吸菸者遭受二手菸的危害。
危險因素三：超重或肥胖
每日看電視時間每增加1小時患肥胖的風險增加4％
近20年來，在中國九省市人群進行的中國營養與健康狀況調查顯示，人群超重、肥胖患病率呈持續的上升趨勢，超重+肥胖率由1991年的24.7％上升到2011年的44.0％。
根據2010年中國慢性病檢測專案，中國成人超重率、肥胖率和中心性肥胖率分別達到30.6%、12.0%和40.7%，比2002年明顯增加；60歲以上老人有近一半的人體重超標。
青少年的超重、肥胖率也明顯增加，1985～2010年全國5次學生體質與健康抽樣調查，2010年超重、肥胖率（9.6％和5.0％）分別是1985年（1.1％和0.1％）8.7倍和38.1倍。
2010年中國慢病及危險因素監測專案調查表明，成年人每天用於看電視的平均時間為1.87小時；每日看電視時間每增加1小時，人群患肥胖的風險增加4％。
危險因素四：大氣汙染
65歲以上老年人群對PM2.5更敏感
近年來研究顯示，大氣顆粒物（PM）汙染是CVD的一種危險因素，尤其是PM2.5（細顆粒物）被認為是PM中最主要的致病成分，與CVD的關聯更為密切。
分析多個城市大氣日均PM2.5、SO2、氮氧化物（NOx）濃度、總懸浮顆粒濃度資料和當地疾病及死因監測資料的結果表明，PM2.5、SO2、NOx濃度、總懸浮顆粒濃度與CVD發病、死亡有正關聯。
有研究顯示，以北京為例，當平均的PM2.5是96.2 ug/m³時，缺血性心臟病死亡人數為53247。但是當這個濃度每增加10ug/m³，缺血性心血管病死亡就會增加0.25%。研究還發現PM2.5對心血管發病有滯後效應。 65歲以上老年人群對PM2.5更敏感。
專家分析：年輕人猝死事件為什麼這麼多？
據瞭解，心血管病的發病呈年輕化的趨勢。全國一項健康調查顯示：中國城市白領亞健康比例達76%，10年間急性冠心病男性患者在45-49歲年齡組增加了50%。專家表示，心腦血管疾病對年輕人的危害要比老年人大得多。研究表明，25-34歲患者的病死率高達74.9%。
而近兩年，國內發生多起年輕人猝死事件。據中國高血壓聯盟主席吳北蘇介紹，猝死大多是心血管病的猝死。
分析年輕人猝死的原因，吳北蘇表示，主要還是因為生活方式的影響。“按道理來說，我們現在經濟發展很快，人們的生活水平有了很大的提高，健康水平應該是越來越好。但實際上，有許多慢性疾病發病都在上升，這裡有社會因素，也有個人因素。”
吳北蘇分析說，其中社會因素主要是競爭中過度的壓力，其中包括工作上的壓力，人際關係的壓力以及家庭中的壓力，因此，如何調控好壓力對預防心血管病很重要。
另外，個人因素主要指不健康的生活方式，包括飲食上高鹽、高脂、高糖，現在一些青少年喜歡西方的飲食方式，包括吸菸、喝酒等因素，都是一個危險的因素。
而北方冬季時間較長，而冬季又是心血管疾病發生的高發期。冷空氣刺激，會使血管驟然收縮，導致管腔狹窄，血液流通受阻，引起心臟供血不足，從而引發心血管疾病。
“我們在大慶做過調查，冬天酗酒後發生心臟猝死的機率會增加，這是因為吃得過飽，或大量飲酒後出門，冷風一吹會引起血管痙攣。這也是許多年輕人發生猝死的原因。”吳北蘇說。
專家建議，提高防治意識，自我保健，對預防心血管病來說非常重要，另外要多參加體育鍛煉、保持合理的體重，戒菸、限酒，平衡膳食，保持樂觀情緒、避免緊張，定期體檢等，這些都能很好地預防心血管病的發生。