微博上流傳這麼一個說法：“人類可以承受45del（單位）的痛楚。但是當女人生孩子的時候，要承受57del的痛楚，大概就是斷了20根骨頭的樣子。”
這句話有的精確度難以考證，但在醫學上，將疼痛分為10級，產婦的分娩疼痛可達到8到9級，甚至有產婦認為可達到10級疼痛。由此可見，女性分娩的確是十分痛苦的一件事。
分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。
1.宮縮痛
分娩過程帶來的劇痛，往往是宮縮所導致。宮縮帶來的劇痛主要出現於第一和第二產程。
➤第一產程：漫長前奏
時間跨度：初產婦8~14小時；經產婦：6~8小時。自規律子宮收縮開始到宮口開全為止。
子宮體、子宮頸和陰道等出現巨大變化，胎頭下降促使子宮下段、宮頸管和宮口展寬、縮短、變薄和擴大，子宮肌纖維伸長和撕裂。
疼痛部位主要在下腹部、腰部及骶部。特點是疼痛範圍彌散不定，下腹部、腰背部出現緊縮感和酸脹痛。
➤第二產程：需要用力
時間跨度：約1~2小時。自宮頸口開全至胎兒娩出為止。
此階段除了子宮體的收縮及子宮下段的擴張外，胎兒先露部對盆腔組織的壓迫以及會陰的擴張是引起疼痛的主要原因。表現為刀割樣尖銳劇烈的疼痛，疼痛部位明確，集中在陰道、直腸和會陰部。
➤第三產程：娩出胎盤
時間跨度：約15~30分鐘
子宮容積縮小，宮內壓力下降，會陰部的牽拉感消失，產婦會突然感到鬆解，產痛明顯減輕。
2.陰側切痛
不少初產婦需要陰側切。
初產婦會陰緊，分娩時常有不同程度撕裂，切開會陰是為防止不規則撕裂和損傷肛門。切開會陰可達到快速的目的。會陰切開能縮短分娩時間，減少盆底組織松馳，減少產後陰道膨出及子宮脫垂。
分娩注意事項
1.不要大喊大叫
影視劇中女性分娩時通常聲嘶力竭的大喊大叫，其實這是錯誤的，媽咪們千萬不要被誤導。
如果持續的高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏；再者分娩本身就是一件耗費體力的事，持續時間很長，如果從一開始就過分關注陣痛而喊叫，這會加劇緊張和疲勞，不利於接下來的生產。
2.不要憋氣
“用力！深呼吸！憋一口氣！再用力！好！再來一次！看到頭了！深呼吸，憋氣，用力！”
這樣的話經常出現在電視劇、電影裡生孩子的橋段。然後就看到媽媽躺在那裡憋紅了臉，一臉的痛苦和汗水。
長時間間歇性憋氣用力，會讓身體肌肉緊繃，會讓媽咪非常不舒服，血液中的氧含量以及胎盤血流量均降低，血液裡二氧化碳含量增高，還有可能出現盆底肌損傷和壓力性漏尿。
4.臉部不要用力
這一點和第一條是一樣的，分娩十分耗費體力，應該把力量留給該發力的地方。
不少孕婦在分娩時由於過於疼痛和緊張，面部表情不由自主“豐富起來”，類似於咬牙切齒，咬嘴唇緊閉眼……這都是錯誤的。
要讓自己有一種把胎兒擠出去的意識，用力最重要的是感覺到腹部的壓力，而臉部眼睛等部位不要太用力。
分娩中出現的問題，可能會對孩子和母親造成一定的影響，嚴重甚至可能危害生命。例如：早產、高血壓、糖尿病等這些問題都有可能會提高分娩的風險性。不過現在社會的醫學發展迅速，分娩的死亡率已經非常非常低了，在一些歐美的國家，死亡率甚至小於1.2%，所以準媽媽不用擔心，保持良好的心態，和身邊的家人一起迎接寶寶的到來。
瞭解了這些，你就會明白女人是多麼的偉大，懷胎十月，還要承受分娩時的超強疼痛，所以身邊的爸爸們請一定好好珍惜、愛護自己的妻子，感謝每一位母親!
近期《中餐廳》在湖南衛視播出，由於趙薇、黃曉明這對“曾經戀人”的加入讓節目大受追捧，播放量節節升高，話題也是一個接一個，不過近期節目裡，黃曉明竟然雙手遮臉抹淚……
原來晚上大家在聊天，張亮談到結婚生子這件事的時候，感慨女人比男人更偉大。引得黃曉明回憶起老婆Angelababy生孩子的情景，感懷良深流下了男兒淚……
微博上流傳這麼一個說法：“人類可以承受45del（單位）的痛楚。但是當女人生孩子的時候，要承受57del的痛楚，大概就是斷了20根骨頭的樣子。”
這句話有的精確度難以考證，但在醫學上，將疼痛分為10級，產婦的分娩疼痛可達到8到9級，甚至有產婦認為可達到10級疼痛。由此可見，女性分娩的確是十分痛苦的一件事。
分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。
媽咪們都要經歷哪些疼痛1.宮縮痛
分娩過程帶來的劇痛，往往是宮縮所導致。宮縮帶來的劇痛主要出現於第一和第二產程。
➤第一產程：漫長前奏
時間跨度：初產婦8~14小時；經產婦：6~8小時。自規律子宮收縮開始到宮口開全為止。
子宮體、子宮頸和陰道等出現巨大變化，胎頭下降促使子宮下段、宮頸管和宮口展寬、縮短、變薄和擴大，子宮肌纖維伸長和撕裂。
疼痛部位主要在下腹部、腰部及骶部。特點是疼痛範圍彌散不定，下腹部、腰背部出現緊縮感和酸脹痛。
➤第二產程：需要用力
時間跨度：約1~2小時。自宮頸口開全至胎兒娩出為止。
此階段除了子宮體的收縮及子宮下段的擴張外，胎兒先露部對盆腔組織的壓迫以及會陰的擴張是引起疼痛的主要原因。表現為刀割樣尖銳劇烈的疼痛，疼痛部位明確，集中在陰道、直腸和會陰部。
➤第三產程：娩出胎盤
時間跨度：約15~30分鐘
子宮容積縮小，宮內壓力下降，會陰部的牽拉感消失，產婦會突然感到鬆解，產痛明顯減輕。
2.陰側切痛
不少初產婦需要陰側切。
初產婦會陰緊，分娩時常有不同程度撕裂，切開會陰是為防止不規則撕裂和損傷肛門。切開會陰可達到快速的目的。會陰切開能縮短分娩時間，減少盆底組織松馳，減少產後陰道膨出及子宮脫垂。
分娩注意事項
1.不要大喊大叫
影視劇中女性分娩時通常聲嘶力竭的大喊大叫，其實這是錯誤的，媽咪們千萬不要被誤導。
如果持續的高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏；再者分娩本身就是一件耗費體力的事，持續時間很長，如果從一開始就過分關注陣痛而喊叫，這會加劇緊張和疲勞，不利於接下來的生產。
2.不要憋氣
“用力！深呼吸！憋一口氣！再用力！好！再來一次！看到頭了！深呼吸，憋氣，用力！”
這樣的話經常出現在電視劇、電影裡生孩子的橋段。然後就看到媽媽躺在那裡憋紅了臉，一臉的痛苦和汗水。
長時間間歇性憋氣用力，會讓身體肌肉緊繃，會讓媽咪非常不舒服，血液中的氧含量以及胎盤血流量均降低，血液裡二氧化碳含量增高，還有可能出現盆底肌損傷和壓力性漏尿。
4.臉部不要用力
這一點和第一條是一樣的，分娩十分耗費體力，應該把力量留給該發力的地方。
不少孕婦在分娩時由於過於疼痛和緊張，面部表情不由自主“豐富起來”，類似於咬牙切齒，咬嘴唇緊閉眼……這都是錯誤的。
要讓自己有一種把胎兒擠出去的意識，用力最重要的是感覺到腹部的壓力，而臉部眼睛等部位不要太用力。
分娩中出現的問題，可能會對孩子和母親造成一定的影響，嚴重甚至可能危害生命。例如：早產、高血壓、糖尿病等這些問題都有可能會提高分娩的風險性。不過現在社會的醫學發展迅速，分娩的死亡率已經非常非常低了，在一些歐美的國家，死亡率甚至小於1.2%，所以準媽媽不用擔心，保持良好的心態，和身邊的家人一起迎接寶寶的到來。
瞭解了這些，你就會明白女人是多麼的偉大，懷胎十月，還要承受分娩時的超強疼痛，所以身邊的爸爸們請一定好好珍惜、愛護自己的妻子，感謝每一位母親!
近期《中餐廳》在湖南衛視播出，由於趙薇、黃曉明這對“曾經戀人”的加入讓節目大受追捧，播放量節節升高，話題也是一個接一個，不過近期節目裡，黃曉明竟然雙手遮臉抹淚……
原來晚上大家在聊天，張亮談到結婚生子這件事的時候，感慨女人比男人更偉大。引得黃曉明回憶起老婆Angelababy生孩子的情景，感懷良深流下了男兒淚……