中國結直腸癌發病率、死亡率在全部惡性腫瘤中均位居第5位，其中新發病例37.6萬，死亡病例19.1萬。其中，城市地區遠高於農村，且結腸癌的發病率上升顯著。多數患者發現時已屬於中晚期。

症狀一、排便習慣發生改變

如果你從原來的規律排便到現在排便習慣發生改變，經常排便次數增多或者便秘，甚至有時便秘和腹瀉交替出現，就一定要警惕腸癌了。此時，還可能伴隨著肛門下墜和肛門不適感。

症狀二、出現血便

便血是腸癌早期最明顯的症狀，便血量一般不多，主要呈暗紅色。可與大便同時出現或在便後出現，同時伴有黏液。

痔瘡和腸癌導致便血最大的區別就是：痔瘡導致的便血呈噴射狀或滴狀鮮血，而痔瘡引發的便血則為暗紅色，還伴有粘液，這一定要學會區分。

症狀三、消化系統症狀

腸癌所引起的消化系統症狀一般表現為腹脹，消化不良等情況，疼痛的部位多在中下腹部，程度有輕有重，這主要是因為腸梗阻阻造成的。

而腹痛或者是腹脹前期表現為間歇性疼痛，後期逐漸轉變為持續腹痛和腹脹。

症狀四、便便變形

腸癌還會引起大便變形，可呈細杆形、扁帶形或茶褐色的大便。

因此，上完廁所後要自己時常看一眼，對及時發現病情很重要。

症狀五、出現裡急後重

腸癌會引起排便次數增多，還會伴出現排便不盡和裡急後重的感覺，裡急後重就是自己腸道不舒服，還想要再去廁所，卻拉不出來東西、下身墜脹的感覺。

第一，是高脂飲食人群。隨著生活水平的提高，華人的飲食習慣發生了很大變化，高脂肪高熱量的飲食習慣讓腸癌發病率變得更高。

第二是熬人群夜，熬夜很磨人，讓身體機制發生改變。曾經有一位28歲的企業高管，熬夜成家常便飯，當發生異常時，已經是腸癌晚期，毫無治療機會。

第三是高壓人群。整天處於壓力狀況下的人，身體肯定會出問題。

第四是家族遺傳史人群，家族中有腸癌患者，那麼患腸癌的機率是就比別人高。

第五是飲酒人群。大家都知道，飲酒和食道癌、肝癌有關係，其實飲酒和腸癌也有很大的關係。

腸癌高發人群，最怕的“3菜4果”是什麼？

1、多喝一種水

喝點植物茶水，潤腸通便，排腸毒，更可預防癌症。

植物茶水，比白開水好喝，比飲料健康，是養護腸道，不錯的選擇。

丁香巖桂紅茶，泡水喝，可以排腸毒，改善腸道菌群，亦可改善腸炎，預防癌變。

丁香是，一種藥食兩用的植物，其藥用價值高，對改善腸道內環境，促進糞便排出有很好的幫助。

同時，巖桂還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

因此，生活中，經常用其泡水喝，對於腸道健康，十分有益。

2、多運動，避免久坐

缺乏運動、久坐、肥胖這些因素都會增加大腸癌的發病風險，所以大家一定要積極的參加體育鍛煉，避免久坐，避免肥胖。

3、出現原始疾病，及時治療

不少的大腸癌患者就是因為出現腺瘤性息肉沒有及時治療，而演變成大腸癌的，所以如果有相關性疾病，一定要抓緊治療。

4、儘量遠離菸酒

煙當中含有尼古丁等多種致癌物質，從而刺激大腸，從而引發大腸癌;而長期大量喝酒，對腸道的刺激也是很大的，也會增加大腸癌的發病風險，所以想要預防大腸癌，一定要儘量遠離菸酒。

腸癌患者日常多吃“4菜3果”，有效“清除”癌細胞，抗癌成功

金針菜

又名黃花菜，由於它含有多種抗癌物質，如天門冬素、秋水仙鹼、花粉、多種維生素等抗癌成分，所以，常人食用，有預防腫瘤發生的效果，腫瘤病人經常服食，有助於緩解病情，控制腫瘤的生長和發展。

洋蔥

洋蔥中含有的櫟皮黃素，是目前已知的最有力的天然抗癌物質之一。它可抑制多種至癌物質的活性，還可防止癌細胞的生長。

捲心菜

捲心菜含有較多的微量元素鉬，能抑制亞硝酸膠的形成，有抗癌作用。其所含果膠及大量粗纖維，能結合並阻止腸內毒素的吸收，促進排便，起到預防腸癌的作用。

苣

俗稱萵筍。當今日本人很喜愛食用，並視之為抗癌蔬菜，因為萵苣的莖葉中含有一種芳香烴饞化脂，能夠分解食物中的致癌物質亞硝胺，從而防止了癌細胞的形成，尤其是對肝、胃癌、腸癌等消化系統癌症有一定預防作用

1、獼猴桃

獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內致癌的亞硝胺生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

2、葡萄

葡萄具有較強的抗癌效能，因為它含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散。在包括葡萄、桑樹和花生在內的七十多種植物中都發現了白藜蘆醇，不過，以葡萄以及葡萄製品中的白藜蘆醇含量最高。所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜蘆醇，含量最高的是紅葡萄酒，因此經常飲用紅葡萄酒有一定的防癌作用

3、蘋果

蘋果不僅含有豐富的膳食纖維和維生素C，還具備超強的抗氧化能力，因為蘋果中含有抗炎抗氧化的槲皮素、表兒茶素、三萜類化合物，以及花青素（紅蘋果中含有），對於結直腸癌來說，它的抗癌力是一級的。