中醫講：正氣記憶體，邪不可幹。支氣管炎常因天氣變化，感冒，過敏等因素誘發，冬春多見，所以，增強體質抵抗力，才是關鍵。可以適量運動，練習八段錦，注意營養搭配。也可以冬病夏治，三伏貼。可以減輕症狀或發病頻率。發病時及時治療，以免病情發展。

第一，什麼是支氣管炎？

支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。支氣管炎主要原因為病毒和細菌的反覆感染形成了支氣管的慢性非特異性炎症。當氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等利於致病；煙霧粉塵、汙染大氣等慢性刺激也可發病；吸菸使支氣管痙攣、黏膜變異、纖毛運動降低、黏液分泌增多有利感染；過敏因素也有一定關係。

第二，支氣管炎有什麼表現？

1、咳嗽：長期、反覆、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現。輕者僅在冬春季節發病，尤以清晨起床前後最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節，咳嗽減輕或消失。重症患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。

2、咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫狀，晨起較多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒後症狀迅速加劇，痰量增多，粘度增加，或呈黃色膿性痰或伴有喘息。偶因劇咳而痰中帶血。

3、氣喘：當合並呼吸道感染時，由於細支氣管粘膜充血水腫，痰液阻塞及支氣管管腔狹窄，可以產生氣喘(喘息)症狀。病人咽喉部在呼吸時發生喘鳴聲，肺部聽診時有哮鳴音。這種以喘息為突出表現的型別，臨床上稱之為喘息性支氣管炎;但其發作狀況又不像典型的支氣管哮喘。

第三，支氣管炎的剋星是什麼？

日常很常見的3種果，是咳嗽和支氣管炎的“剋星”，秋冬記得吃一吃，預防支氣管炎不復發！

1、橙子

橙子可以治療風熱咳嗽，適合咽喉炎、支氣管炎、胸膜炎以及各種呼吸道傳染病患者。

支氣管炎的朋友，日常可以拿鮮橙1個連皮切成4瓣，加冰糖15克，隔水燉半小時，連皮食之，早晚各1個就有很好的收穫！

2、甘蔗

甘蔗汁多味甜，具有潤肺益胃的功效，對於咳嗽、咽喉腫痛等都有很好的治療效果，非常適合支氣管炎患者食用。

3、雪梨

雪梨的滋潤效果極好，具有養肺的作用，秋季多吃梨還可以生津潤燥。水煮的梨味濃郁，隔水蒸的清談甜潤。具有清熱化痰，潤肺止咳的作用，支氣管炎患者應該多吃。