月前，50歲的張阿姨因為肚子疼痛就醫檢查，以為自己只是簡單的胃疼、老毛病犯了而已，結果一系列檢查做完，結果出來的時候，張阿姨愣住了：胃癌，晚期。
胃鏡下，密密麻麻的幽門螺桿菌，幾乎覆蓋了張阿姨的整個胃部，醫生說這種細菌，就是張阿姨的“催命符”，是它一步一步啃爛胃壁，造成損傷，在生活習慣的輔助下，導致胃部生了惡性腫瘤。
更讓人痛惜的是，從查出這個結果，到最後張阿姨撒手人寰，只隔了短短不到50天！
胃癌一查就是晚期，讓人措施不及，難道就沒有方法可以提前發現、補救嗎？其實，癌變進展的時候，身體是會有感覺的，只是早期時，這些感覺往往和尋常的腸胃疾病相似，讓人誤以為是簡單的胃不適，比如張阿姨的胃痛。
①老是脹氣、噯氣
一吃東西就覺得肚子脹，還總是愛打嗝。
②消化不良、食慾不振
腸胃出現了問題，總不想吃飯，吃了也不怎麼消化。
疼痛來得沒有規律，主要發作在左上腹部，飯後會更痛，嚴重時可觸控到腫塊。
④身體消瘦、暴瘦
體重會突然大幅下降，伴有營養不良的狀況。
⑤總會便秘、腹瀉，或有嘔血的狀況
排出的大便，大多時候是黑便，像柏油一樣。
⑥頑固性口臭
有時候連呼吸都是臭的，無法清除。這是腸胃紊亂、幽門螺桿菌嚴重超標導致的現象。
以上情況出現，早去檢查，幽門螺桿菌或已經在胃粘膜處紮了根，並且導致腸胃出現了問題，如果還任由細菌在胃粘膜處來去自如、自由生長，胃會慢慢“爛如漁網”，更加受傷！
第1類：長時間居住在胃癌高發地帶的人，比如西北、東北地區。
研究統計資料表明，居住在這些地方的人，患上胃部惡性腫瘤的機率，要比其他地區高。
第2類：胃部有息肉、潰瘍的人。
腸胃不好的人，如果生活習性也不健康，胃部的惡變會來得更快。
第3類：家裡人得過胃部惡性腫瘤的。
這類腫瘤有一定的遺傳傾向，有這個家族史的人，發病率會比其他人高出3倍以上。
第4類：老吃高鹽分、醃製食物的。
飲食習慣，也是多數腸胃疾病的誘因。高鹽、醃製品，含有較多亞硝酸鹽，對腸胃不利。
第5類：總是抽菸、喝酒的。
香菸裡的尼古丁、酒裡的酒精，都會刺激到腸胃粘膜，造成損傷，加劇胃部病變。
這五類人群，本就是胃部惡變的高危人群，若伴隨有幽門螺桿菌感染，胃的病變會來得比想象中更快、也更嚴重！
三多：多吃1物、多運動、多觀察
多吃1物，剿滅幽門螺桿菌：初榨火"麻"油
初榨火"麻油是常用於養胃殺菌的一種植物油，含亞油酸、亞麻酸、蛋白質、火"麻"仁乙醇提取物等優質營養，是幽門螺桿菌的“宿敵”，能抑制細菌的繁殖、壓制細菌活性，堅持吃，可以幫助滅除幽門螺桿菌，保護胃粘膜。
常有肚脹、反酸、消化不良的人，可以在飯菜、熱湯中適當加些初榨火"麻"油，拌勻後食用，可以緩解胃不適，健脾養胃。
多運動：
運動能幫助腸胃消化，減輕胃部消化負擔。吃完飯後，可小站10分鐘，幫助消化。起床後、睡覺前，適當順時針揉腹5分鐘，也有助腸胃正常運轉。
多觀察：
觀察大便，看看大便顏色是否長期發黑；觀察身體，看看是否有明顯不適；觀察胃口，看看是否長期食物不振；觀察體重，看看是否沒有可以瘦身、卻莫名其妙變瘦。發現任何不對勁，早去檢查。
一少：少吃刺激性食物&藥物
魚生、冰冷的東西，儘量少入口，處理不當的生食，會附著有大量的微生物、細菌，食用後易擾亂腸胃功能。辛辣、刺激的食物，比如辣椒、酒精，會刺激到胃粘膜，長此以往，胃粘膜遭受破壞，會引發炎症、潰瘍等問題，若合併幽門螺桿菌感染，胃部病變、癌變會加速。
月前，50歲的張阿姨因為肚子疼痛就醫檢查，以為自己只是簡單的胃疼、老毛病犯了而已，結果一系列檢查做完，結果出來的時候，張阿姨愣住了：胃癌，晚期。
胃鏡下，密密麻麻的幽門螺桿菌，幾乎覆蓋了張阿姨的整個胃部，醫生說這種細菌，就是張阿姨的“催命符”，是它一步一步啃爛胃壁，造成損傷，在生活習慣的輔助下，導致胃部生了惡性腫瘤。
更讓人痛惜的是，從查出這個結果，到最後張阿姨撒手人寰，只隔了短短不到50天！
胃癌一查就是晚期，讓人措施不及，難道就沒有方法可以提前發現、補救嗎？其實，癌變進展的時候，身體是會有感覺的，只是早期時，這些感覺往往和尋常的腸胃疾病相似，讓人誤以為是簡單的胃不適，比如張阿姨的胃痛。
一、身體若有6個現象 早去檢查①老是脹氣、噯氣
一吃東西就覺得肚子脹，還總是愛打嗝。
②消化不良、食慾不振
腸胃出現了問題，總不想吃飯，吃了也不怎麼消化。
疼痛來得沒有規律，主要發作在左上腹部，飯後會更痛，嚴重時可觸控到腫塊。
④身體消瘦、暴瘦
體重會突然大幅下降，伴有營養不良的狀況。
⑤總會便秘、腹瀉，或有嘔血的狀況
排出的大便，大多時候是黑便，像柏油一樣。
⑥頑固性口臭
有時候連呼吸都是臭的，無法清除。這是腸胃紊亂、幽門螺桿菌嚴重超標導致的現象。
以上情況出現，早去檢查，幽門螺桿菌或已經在胃粘膜處紮了根，並且導致腸胃出現了問題，如果還任由細菌在胃粘膜處來去自如、自由生長，胃會慢慢“爛如漁網”，更加受傷！
二、5類人，胃會更容易遭受重創第1類：長時間居住在胃癌高發地帶的人，比如西北、東北地區。
研究統計資料表明，居住在這些地方的人，患上胃部惡性腫瘤的機率，要比其他地區高。
第2類：胃部有息肉、潰瘍的人。
腸胃不好的人，如果生活習性也不健康，胃部的惡變會來得更快。
第3類：家裡人得過胃部惡性腫瘤的。
這類腫瘤有一定的遺傳傾向，有這個家族史的人，發病率會比其他人高出3倍以上。
第4類：老吃高鹽分、醃製食物的。
飲食習慣，也是多數腸胃疾病的誘因。高鹽、醃製品，含有較多亞硝酸鹽，對腸胃不利。
第5類：總是抽菸、喝酒的。
香菸裡的尼古丁、酒裡的酒精，都會刺激到腸胃粘膜，造成損傷，加劇胃部病變。
這五類人群，本就是胃部惡變的高危人群，若伴隨有幽門螺桿菌感染，胃的病變會來得比想象中更快、也更嚴重！
三、好胃靠養 “三多一少”建議堅持三多：多吃1物、多運動、多觀察
多吃1物，剿滅幽門螺桿菌：初榨火"麻"油
初榨火"麻油是常用於養胃殺菌的一種植物油，含亞油酸、亞麻酸、蛋白質、火"麻"仁乙醇提取物等優質營養，是幽門螺桿菌的“宿敵”，能抑制細菌的繁殖、壓制細菌活性，堅持吃，可以幫助滅除幽門螺桿菌，保護胃粘膜。
常有肚脹、反酸、消化不良的人，可以在飯菜、熱湯中適當加些初榨火"麻"油，拌勻後食用，可以緩解胃不適，健脾養胃。
多運動：
運動能幫助腸胃消化，減輕胃部消化負擔。吃完飯後，可小站10分鐘，幫助消化。起床後、睡覺前，適當順時針揉腹5分鐘，也有助腸胃正常運轉。
多觀察：
觀察大便，看看大便顏色是否長期發黑；觀察身體，看看是否有明顯不適；觀察胃口，看看是否長期食物不振；觀察體重，看看是否沒有可以瘦身、卻莫名其妙變瘦。發現任何不對勁，早去檢查。
一少：少吃刺激性食物&藥物
魚生、冰冷的東西，儘量少入口，處理不當的生食，會附著有大量的微生物、細菌，食用後易擾亂腸胃功能。辛辣、刺激的食物，比如辣椒、酒精，會刺激到胃粘膜，長此以往，胃粘膜遭受破壞，會引發炎症、潰瘍等問題，若合併幽門螺桿菌感染，胃部病變、癌變會加速。