看了你的情況，英語四級考了三次，並且三次都只有300分，說明你並沒有真正的在英語上花功夫，如今距離英語四級考試僅一個月不到的時間，還是有補救措施的。

1.每天記四級單詞。相信你一定知道單詞是非記不可的。沒有任何辦法，單詞是基礎，看不懂單詞，就乾脆別參加四級考試了。還剩二十多天，每天記二十個也能記住四百個單詞。儘量在四級考試之前，將四級單詞全部過一遍，這樣，才能看懂閱讀文章。

2.做大量的閱讀題。在四級考試中，閱讀佔有最大比重，而且又最容易拿分，還有二十多天，每天做五套閱讀，英語一定會有提升。不要告訴我沒時間，如果你意識到了四級的重要性，時間一定能擠出來。

3.做往年的四級真題。做大量的往年四級真題，你會發現四級考試其實有規律可循，許多單詞，句型都是重複出現，反覆考，你要從中有所收穫，而不是做完了就放在一邊，不管它了。

4.背英語範文。背單詞，背片語還不行，你還要背句子，背英語範文，背得多了，自然就熟練了，逐漸轉換成你自己的知識，並且要大量運用在寫作中，到那時，四級考試對你來說簡直就是小菜一碟。

5.多聽四級聽力。聽力對大部分考生來說都很難，只播放一遍，許多人根本來不及思考答案是什麼就到下一題了，對於聽力，沒有別的技巧，每天都要聽。只有多聽，聽得多了，自然就懂它在說什麼，這樣，在考試時，才不會心慌。

6.看英劇美劇，培養英語思維。看英劇美劇，你不僅可以放鬆自己，享受視覺刺激，還可以從中學到西方人的思考方式，瞭解他們的文化，學習他們的腔調，這是一種寓教於樂的學習英語的方式。

7.保持良好的心態。大多數人四級沒過不是因為不會做，而是自己的心態出了問題，三次三百分的經歷就讓它過去吧，不要總是想它，讓這幾次不愉快的經歷影響到自己下一次的考試。心態是決勝四級的關鍵。

考前準備

1、瞭解英語四級分數分佈

2、確認目標

四級的及格線是425分，多一分都是一種浪費。

從上面我們已經瞭解到聽力和閱讀理解是佔大頭的，兩項合起來佔了70%，但我們也不要忘記翻譯和作文，因為作文的本質也是翻譯，那我們可以理解為翻譯佔了30%。

重點來了

1、聽力

如果你的聽力太差，實在聽不懂，那就果斷放棄（不要把時間浪費在聽力上了，聽力在短時間是沒有辦法大幅度提高的），考試的時候抓住，能聽懂最好，聽不懂在說什麼的就選C

如果你的聽力還行，那你就休閒時間聽聽歷年的考試聽力吧

2、閱讀理解

聽力已經沒有救了，那你的機會就在閱讀理解了。閱讀題是可以在短時間內大幅度提高的，所以你要做的就是：

（1）把歷年考卷的閱讀題做N遍，每一道的答案都要在原文中畫出，堅定一個理念：四級的答案都能在原文中找出，找不出的都選C

（2）買幾套模擬題，做閱讀理解，其他的不管了，練練自己的感覺

3、翻譯（翻譯和作文）

作文：背10篇範文，2012.12-2017.6的十篇考試作文的範文，背的滾瓜爛熟，考試的時候套進去。

翻譯：把考題做一做，練一練，會就會，不會也要隨便寫寫，千萬不要空著。

多做題，能做一題是一題