去黃褐斑的方法可參考以下幾種：

豆腐祛斑面膜

材料：豆腐一塊、牛奶適量、面膜紙。

做法：將豆腐放碗裡搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合後敷在臉上，然後用溼潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鐘後洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。

地瓜祛斑面膜

材料：地瓜1個、雞蛋、牛奶。

做法：地瓜洗淨去皮，放進鍋中煮熟，然後搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼後敷在臉上，20分鐘後用水洗淨。能夠為肌膚補水保溼，淡化黑斑、黃褐斑，令面板白嫩細滑。

鮮蜂王漿祛斑

用法：洗淨面部後，取鮮蜂王漿細細研磨，然後薄薄塗抹面部一層，並以手輕輕揉至有微熱感時止，半小時後洗去。每日2次，每次5-10g。每日口服蜂王漿2次，每次5g，分早晚空腹以溫蜂蜜水送服。

香蕉奶油美白祛斑面膜

準備香蕉、奶油和濃茶，將香蕉搗爛，再新增奶油和已經冷卻掉的濃茶，然後均勻攪拌好，就可以直接敷在臉上了，大概過個20分鐘就用清水洗掉，這款面膜只要堅持使用，美白的效果也挺好的。

長斑的主要原因是什麼：

日曬，內分泌失調，或者是面板區域性缺水所導致。

平時可以用一些淡斑的護膚品，儘量的注意面板的保溼，平時注意隔離以及防曬，飲食上儘量的吃清淡易於消化的食物，可以多吃一些含有維生素c豐富的水果或者是蔬菜。