口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。口臭人們一般認為是不注意個人衛生，不刷牙的原因，其實遠不是如此，口臭有可能是有病！

一、口腔中細菌較多，患有口腔疾病，如牙周炎，牙齦炎等，口腔就會出現明顯異味，除此之外，口臭也是胃部疾病的直接表現。

二、幽門螺桿菌感染，產生大量尿素酶，能迅速分解尿素產生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質，從而造成頑固性口臭。另一方面老人胃腸消化功能減弱，食物分解不全，導致了口臭。

口臭患者，最怕的“3菜4果”是什麼？

一般由大蒜、韭菜、咖哩、酒精或吸菸引起的口臭稱之為生理性口臭。為了避免生理性口臭可以少吃這幾個食物。

對於口臭的人來講，再吃水果時，儘量少選擇熱量太高的食物，例如芒果、榴蓮、菠蘿蜜，很有可能會引發腸道不適，從而加劇口臭的症狀。因此對於口臭的患者來說，在沒有治癒之前最好不要吃這幾樣。

1、保持口腔衛生

除了每天早晚刷牙之外，想要保持口腔衛生，要戒菸戒酒，菸草和酒精都會刺激到口腔，進而帶來口臭的問題，事實上，生活當中，很多人有戒菸想法的都是因為口臭，因為吸菸真的會特別臭。口腔的衛生環境，跟平時所接觸的有關係，想要緩解，注意飲食衛生，這樣才能保證內部環境的清潔。

2、感染幽門螺桿菌怎麼辦？

傳統的二聯、三聯、四聯療法都是比較常見的用於清除幽門螺桿菌的方法。不過無論是哪一種療法，都無法能達到百分百根除幽門螺桿菌的目的，這樣長期使用抗生素治療，很容易導致幽門螺桿菌的耐藥性增加，而且還會出現身體其他副作用。

所以一般採用抗生素治療，不建議太長時間使用，一般使用一個療程，也就是10天或14天。然後再從飲食去配合調理即可。這樣兩方面做好，通常幽門螺桿菌的清除率可達90%以上。

3、一種茶是天然“除臭劑”

有口臭問題的人，空腹時先喝一杯白開水，可緩解口臭；此外，再吃一些小清新的食物如吃一些糖分不太高的蔬菜、水果甚至口香糖等都能暫時的緩解口臭問題。但需看到長期效果，不妨試試丁香巖桂紅茶。

取丁香葉、巖桂放入杯中，倒入開水，沖泡即可，靜置3-5分鐘後飲用。

丁香葉在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。藥食同源的植物，化解口臭的良藥。其含有丁香酚以及丁香油，對於幽門螺桿菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽門螺桿菌引發的口臭問題。

巖桂，桂花的別稱，不僅能幫助進食和消化，還是口腔裡的天然清洗劑，有效防止口臭。

兩者搭配製成丁香巖桂紅茶有著淡淡的清香，長期飲用不能有效的改善口臭問題，更能潤肺養肺、緩解因秋燥產生的咽喉幹癢、口燥舌燥以及牙齦腫痛等症狀。