1、鼓勵孩子說出心裡的感受。

當孩子因受到委屈感到傷心、憤怒、害怕、困惑或者痛苦的時候，我們要用關心的交流取代批評、說教和意見，用人與人之間的理解去給予孩子慰藉，幫助他們康復。我們可以這樣對孩子說：我覺得你很生氣、很委屈，是嗎？這時孩子就會把心裡的感受和父母說，也就是把心裡的憤怒和委屈傾吐出來了。當孩子傾訴完之後，心情就會平靜下來。但是，如果家長採取憤怒、嘲笑，或是逼迫的方式對孩子，孩子會感覺更加的無助，孩子也會認為事情大的不得了，不要以暴力爭取勝利才是對的。而且，孩子還可能變得更加的懦弱。

2、給孩子機會，讓他們自己解決自己的麻煩。

在遇到孩子之間的矛盾時，我們家長除了做一個傾聽者外，我們還應教會他們處理問題的能力。但，這些不是家長直接灌輸給孩子的，我們可以建議性地詢問：你想怎麼處理這件事情？需要我的幫助嗎？不要覺得孩子小，什麼都不懂，其實孩子喜歡接受他們能接受的結果。

在學校裡，其實是孩子學習人際交往最好的地方。家長過於敏感的態度正好會限制孩子自己的思維。而大人偏激的做法也會讓孩子效仿，容易養成孩子攻擊性的行為。

3、鍛鍊堅毅的性格，提高社交能力。

在年齡小的時候，那些有攻擊性的孩子大多不是品質上的問題，而是由於家庭教育、父母的影響、以及孩子自身缺乏控制能力而形成的。如果家長找家長，即使那個孩子回家被打了一頓，被打的孩子反而容易欺負那些膽小、懦弱的孩子，告訴自己的孩子不要怕，下次再遇到這樣的事情，就大喊：為什麼打我？或者我討厭你！這樣，愛打人的孩子就不會自討沒趣了。

孩子需要強硬一點，不能太軟弱。遇到欺凌現象，果斷說NO，要知道欺凌者都是柿子撿軟的捏，如果他發現你很強硬，以後也不會找你麻煩了。此外，越是內向孤單的孩子越容易被欺負，所以孩子一定要多交朋友，當欺凌者看見被欺負的孩子周圍有一幫朋友，他是不敢輕舉妄動的！

4、教會孩子應對流程。首先自己去解決，自己解決不了的找老師幫助解決，如果老師不管，還有父母。當然，在孩子求助於家長的時候，要按照以上分析的去做。

我們要以一顆平常心看待孩子的問題，就像我們也是從小時候走過來的一樣，和同學之間的矛盾，其實也是溝通出了問題。家長多傾聽、多瞭解孩子內心的想法，適當的時候給予孩子幫助、引導。

預防與應對校園霸凌。可以從以下幾個方面著手：第一，教育孩子，正視霸凌現象的存在，提高警惕。第二，在遭遇霸凌時，不要害怕，優先注意保護自己的安全，在方便時，向周圍的大人求助一第三，霸凌發生後，第一時間告知老師和家長，尋求大人幫助。第四，在校團結同學，多交幾個好朋友，不要獨自一人去偏僻的地方，不獨自一人上下學，讓霸凌者找不到施暴機會。

當前，校園欺凌事件時有發生，不僅傷害未成年人的身心健康，也衝擊著社會道德的底線。頻發的校園欺凌事件越來越引發社會各界的重視。

那要怎樣預防孩子遭受霸凌呢？

一、提高孩子自我保護的能力

校園霸凌事件通常發生在一些低自尊，膽小懦弱，遭受欺負而不反抗的孩子身上。

所謂“人都喜歡找軟柿子捏”，如果有同學欺負自己，而自己不去反抗，只是一味地忍讓，那麼就會加重被欺負的可能性。

所以平時要培養孩子的自信心，加強煅練身體，提高孩子自身的能力。鼓勵孩子當遭遇欺負的時候，鼓起勇氣揍回去，讓敢欺負自己的人下次不敢再犯。

如果事態已超出孩子的應對能力，應及時報告學校和老師，必要時家長親自出馬，採取行動，要求學校和老師有所作為，不能聽之任之。

二、從小培養孩子的交際能力

家長要從小培養孩子和同伴建立善意、支援性人際關係的能力。因為那些孤僻、不合群、人際交往能力差的孩子往往也是校園園霸凌的物件。如果孩子有較好的人際關係，夥伴多，別人是不敢輕易欺負他的。

如果很不幸，孩子已經被欺凌了該怎麼辦呢？

作為家長先不慌，下面我給出幾點建議或許能幫到你：

首先，認真冷靜地傾聽孩子的訴說。告訴孩子無論發生什麼樣的事情，父母都會站在他這一邊，支援他。給孩子一個安全、堅定的信念。父母會和他一起解決這個問題。

其次，要安撫平復孩子的情緒。遭遇霸凌，孩子很可能會有極端情緒。家長這時應寬容對待，不拋棄，接納他，並表示共情，讓孩子知道你對他的遭遇感到痛心。

最後，告訴孩子這不是他的錯。他能把事情說出來就很有勇氣，並讓孩子看到你為此做出的行動。讓孩子看到你對待這個問題的態度和方法，也讓孩子學會怎樣去面對問題，解決問題。

對於霸凌，最重要的工作就是做好預防工作。

我覺得，首先預防霸凌首先要教育孩子正確的交友。避免和一些，所謂的校園小混混交朋友。有一個好的和諧的人際關係。

其次要教育孩子遇到事情不要怕，對不公正的霸凌行為要敢於反抗。要敢於說不！不管在言語上還是行動上都要有反抗精神。

再其次，遭遇到霸凌的時候要及時告訴老師和家長，讓家長和老師出面處理這樣的校園霸凌事件，不要害怕。不要怕擔心告訴家長和老師之後，嗯家長和老師會責罵自己。

最後在適當的時候，如果事態很嚴重，孩子要懂得保護自己，及時報警。

在孩子入園之前，我是反覆地跟孩子強調：一定要自己會保護自己，哪怕是爸爸媽媽，你不可能時時刻刻的保護你。特別每次孩子活動受傷時，我總會在安撫好孩子後再次重申。其次我覺得提高孩子的運動能力非常重要。我很多朋友給孩子報音樂、畫畫等各種課培訓班時，我給孩子報了運動體操，目的是希望孩子有一個靈敏的身體反應。第三建立親子依戀關係，建立孩子內在的安全感，引導孩子學會自我表達，萬一孩子遭受霸凌時，至少也不會悶在心裡不敢訴說。第四在孩子不幸遭遇霸凌後，做父母的肯定要帶著孩子爭取該得的權利，用自己的行動對霸凌說不。

要預防孩子遭受校園霸凌，首先得讓孩子強大起來，有積極向上的性格，有Sunny健康的體魄。然後是教會孩子跟別人友好相處，注意有禮貌的說話，還要有寬容謙和的心態。

除了這些，我們還要教會孩子懂得保護自己，遠離危險。因為有時候即使你友好待人，可人家不一定就會對你心懷善意。

最後平時要多關心孩子，多跟孩子談心。以免孩子遭受到欺負的時候你都沒有察覺，這樣的疏離也會讓孩子不願意跟你傾訴，不願意尋求幫助，這樣很大程度會讓孩子受到更嚴重的傷害。

預防和應對孩子遭受霸凌，我覺得培養孩子敢於sayNO的勇氣，當遭遇到不公的時候不要逆來順受，要勇於反抗，這在日常家庭的教育中我們大人要給孩子說“不”的機會，我們跟孩子提這樣提那樣的要求，當孩子說“不”的時候我們就勃然大怒，不接受孩子的拒絕，各種威逼利誘已達到我們的要求，長此以往，孩子勢必逆來順受，因為他知道他的反抗是無用的。

還有，孩子成長過程中，父母跟孩子之間的關係應該是親密的親子關係，無話不說，無話不談的密友，而不是一個只知道檢查孩子作業對錯，只關注孩子成績好壞的家長。只有跟孩子心心相印，親密無間，當孩子遭受到霸凌的時候她才敢說出來，敢於表達自己的感受。

在我看來，對於校園霸凌，最重要的工作就是防患於未然，做好預防工作。比如：要從小教育孩子正確交友，儘量避免和那些不三不四、脾氣暴躁的小混混們搞在一起；同時，練就自己強健的體魄，以免讓自己成為校園霸凌的物件等。當然，如果很不幸地遭遇了霸凌，那麼孩子要及時告訴老師和家長，尋求大人的幫助，必要時可以報警；同時，要學會自我保護，儘量降低傷害程度。