1、促進新陳代謝和生長髮育：曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力，從而使人體感到舒展而舒適。日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受Sunny照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、增強免疫力：曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。Sunny中的紫外線有很強的殺菌能力，普通細菌和某些病毒在Sunny下曬半小時或數小時，就會被殺死。Sunny中的紫外線還可以提高造血功能，從而防止貧血。
擴充套件資料：
寶寶曬太陽的注意事項：
1、選擇適當的時間
寶寶滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。需要強調的是，不管哪個季節，在上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，因為這個時段Sunny中的紫外線最強，會對面板造成傷害。
2、不要給寶寶穿得太多
有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因為冬天、春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達面板就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露面板。另外，衣著過厚在Sunny下活動容易出汗，出汗後受風易感冒。
3、曬太陽前不要洗澡
剛洗完澡就去曬太陽，本想著讓寶寶暖和暖和，家長卻不知這樣會害了寶寶。剛洗完澡的寶寶，面板通常是最脆弱的，雖然曬太陽有好處，但是紫外線終歸也是有一定輻射的，剛洗完澡就曬太陽，寶寶面板容易曬傷，還更容易曬黑。
4、不要隔著玻璃曬太陽
玻璃可將Sunny中50%-70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了曬太陽的功效，所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月以後，就可以到戶外曬太陽了，這時可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽。家長儘量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽，空氣汙濁對孩子健康不利。
5、Sunny不要直射寶寶的眼睛
Sunny長期直射眼睛，對視力有害，可以導致視力下降。給寶寶曬太陽的時候要注意不要讓Sunny直射到寶寶的眼睛甚至頭部，可以用小帽子遮擋一下。
人民網-寶寶曬太陽好處多 如何科學給寶寶曬太陽https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cdbf6c81800a19d8d70a836d3cfa828ba61e4648
1、促進新陳代謝和生長髮育：曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力，從而使人體感到舒展而舒適。日光的紅外線能擴張面板血管，紫外線可殺菌，適當地接受Sunny照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、增強免疫力：曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。Sunny中的紫外線有很強的殺菌能力，普通細菌和某些病毒在Sunny下曬半小時或數小時，就會被殺死。Sunny中的紫外線還可以提高造血功能，從而防止貧血。
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寶寶曬太陽的注意事項：
1、選擇適當的時間
寶寶滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。需要強調的是，不管哪個季節，在上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，因為這個時段Sunny中的紫外線最強，會對面板造成傷害。
2、不要給寶寶穿得太多
有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因為冬天、春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物再到達面板就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露面板。另外，衣著過厚在Sunny下活動容易出汗，出汗後受風易感冒。
3、曬太陽前不要洗澡
剛洗完澡就去曬太陽，本想著讓寶寶暖和暖和，家長卻不知這樣會害了寶寶。剛洗完澡的寶寶，面板通常是最脆弱的，雖然曬太陽有好處，但是紫外線終歸也是有一定輻射的，剛洗完澡就曬太陽，寶寶面板容易曬傷，還更容易曬黑。
4、不要隔著玻璃曬太陽
玻璃可將Sunny中50%-70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了曬太陽的功效，所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月以後，就可以到戶外曬太陽了，這時可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽。家長儘量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽，空氣汙濁對孩子健康不利。
5、Sunny不要直射寶寶的眼睛
Sunny長期直射眼睛，對視力有害，可以導致視力下降。給寶寶曬太陽的時候要注意不要讓Sunny直射到寶寶的眼睛甚至頭部，可以用小帽子遮擋一下。
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