資料顯示，目前中國乙肝攜帶患者已經接近1.2億，乙型肝炎患者已經達到了3800萬，因乙肝導致肝硬化、肝癌而死亡的患者，每年大約有45萬左右 。而針對乙肝患者，我們一直堅持的方法就是早發現，早控制，早預防！尤其是乙肝患者，要積極關注自身症狀，做好肝癌防控工作！
3黃
面板和眼睛黃
肝癌患者因為肝臟受到損害，肝內的正常細胞也會受到損害，從而會導致肝臟本來正常分泌的膽紅素，由於各種意外，隨著血液迴圈至全身，從而導致血中膽紅素過高，最終使面板和眼睛黃染。若黃染非常嚴重時，就成為黃疸，此時就暗示：肝臟病變已經非常嚴重。
尿液黃
肝癌患者的膽紅素會升高，膽紅素隨著體內水分代謝出體外，導致尿液顏色異常發黃，嚴重的話可能會導致出現醬油色的尿。若在日常排洩時，發現尿液的顏色為深黃色，並且有異味出現，很有可能是肝臟出現了很嚴重的病變，應該及時去醫院就診。
2臭：
1.口臭
而肝臟是人體最重要的解毒器官，當肝臟受損，肝臟解毒功能衰退時，氨和氮就會在體內積蓄，引起口臭。一些腐敗難聞且有毒的氣體，積蓄體內而不能快速分解，會透過口腔或是其他部位散發出來，導致口臭的出現。
2.腋下臭
肝臟是人體內的毒物過濾器，一旦肝臟出現問題，體內有毒物質難以過濾出去，導致毒物的堆積。會以汗液的方式排洩出來。正常的汗液本是無色無味的，但是夾雜有毒物質的汗液會有黃色，異味的情況。
1痛：
常常表現為間歇性或持續性的隱痛、脹痛或者鈍痛，而且隨著病情的發展而加重。疼痛部位與病變部位密切相關，一般來說，病變位置在肝右葉為右季肋區的疼痛，病變位置在肝左葉為劍突下區的疼痛。肝區疼痛的主要原因是腫瘤生長使肝包膜繃緊所致。
要知道肝癌早期發現五年生存率可以達到80%以上，但是一旦到了中晚期，五年生存率迅速下降至15%以下。因此乙肝的人，注意留意自身症狀很重要！
避開4個習慣：
1、不重視乙肝病情
自我感覺良好，不願意定期檢查，這是大錯特錯的，乙肝人群，應該定期到醫院檢查肝功能，乙肝病毒定量，甲胎蛋白，肝臟彩超或CT，以及時發現肝癌。
2、抽菸喝酒
長期抽菸酗酒的壞習慣，如果你有乙肝，依然抽菸酗酒，那麼發生肝癌的可能性就更高。
3、吃的很油膩
吃的特別油膩，不僅有乙肝，還有嚴重的脂肪肝，對於肝臟來說，這就是兩個高危因素，誘發肝癌的風險更高了。
4、長期熬夜
長期熬夜的壞習慣，很多人喜歡熬夜，對於乙肝患者來說，熬夜是大忌，熬夜對肝臟的傷害非常大。
乙肝的人，做好4件事！
1、食療養肝，多吃三物
①吃青色食物：青色利於肝氣的迴圈和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。如：西蘭花、茼蒿、油菜、芥菜等。
②吃菌類食物：菌類富含多元維生素及微量元素，有助於受損肝細胞的修復與再生。如蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等。
2、補硒養肝，預防肝癌
硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒是肝臟的“天敵”，有抵禦肝炎，預防肝臟疾病的作用。
研究發現，肝病患者普遍缺硒。
硒進入體內，可保護肝細胞健康完整、加速脂質過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力，被稱為“強效免疫調節劑”。
有效的調節脂質代謝，打擊肝炎病毒，降低肝癌、纖維化等發生率。
補硒可以選擇藥劑，但是價格較為昂貴，不妨選擇食療，簡單便捷。蒿稀綠茶——不僅含有硒元素，含有的類黃酮作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基，抑制自由基對肝臟的損傷。經常喝面對肝臟非常有益。
3、以笑養肝，理氣解鬱
肝主疏洩，情緒對於肝臟健康，尤為重要。
肝，喜條達，惡抑鬱，不良情緒，會給肝臟“添堵”。
一旦，經常生氣，抑鬱等，容易導致肝氣鬱結，誘發各類疾病。
而保持一份良好的心情，則可理氣解鬱，有助於肝氣抒發，保護肝臟健康。
因此，生活中，經常笑一笑，減少悶氣，避免暴躁發火等，有益肝臟健康。
4、以動養肝，強健肝臟
養肝要多動，促進身體代謝。進行適量的運動，能更好地適應機體內陽氣的變化，清除體內的毒素。
此外，運動，也是消除焦慮的好方式，還可強健肝臟，促進人體排毒。但養肝不宜劇烈運動，以中強度運動為好，比如慢跑、打羽毛球、游泳等。
資料顯示，目前中國乙肝攜帶患者已經接近1.2億，乙型肝炎患者已經達到了3800萬，因乙肝導致肝硬化、肝癌而死亡的患者，每年大約有45萬左右 。而針對乙肝患者，我們一直堅持的方法就是早發現，早控制，早預防！尤其是乙肝患者，要積極關注自身症狀，做好肝癌防控工作！
乙肝轉肝癌，會出現“3黃，2臭，1痛”，出現1個也儘早去查查！3黃
面板和眼睛黃
肝癌患者因為肝臟受到損害，肝內的正常細胞也會受到損害，從而會導致肝臟本來正常分泌的膽紅素，由於各種意外，隨著血液迴圈至全身，從而導致血中膽紅素過高，最終使面板和眼睛黃染。若黃染非常嚴重時，就成為黃疸，此時就暗示：肝臟病變已經非常嚴重。
尿液黃
肝癌患者的膽紅素會升高，膽紅素隨著體內水分代謝出體外，導致尿液顏色異常發黃，嚴重的話可能會導致出現醬油色的尿。若在日常排洩時，發現尿液的顏色為深黃色，並且有異味出現，很有可能是肝臟出現了很嚴重的病變，應該及時去醫院就診。
2臭：
1.口臭
而肝臟是人體最重要的解毒器官，當肝臟受損，肝臟解毒功能衰退時，氨和氮就會在體內積蓄，引起口臭。一些腐敗難聞且有毒的氣體，積蓄體內而不能快速分解，會透過口腔或是其他部位散發出來，導致口臭的出現。
2.腋下臭
肝臟是人體內的毒物過濾器，一旦肝臟出現問題，體內有毒物質難以過濾出去，導致毒物的堆積。會以汗液的方式排洩出來。正常的汗液本是無色無味的，但是夾雜有毒物質的汗液會有黃色，異味的情況。
1痛：
常常表現為間歇性或持續性的隱痛、脹痛或者鈍痛，而且隨著病情的發展而加重。疼痛部位與病變部位密切相關，一般來說，病變位置在肝右葉為右季肋區的疼痛，病變位置在肝左葉為劍突下區的疼痛。肝區疼痛的主要原因是腫瘤生長使肝包膜繃緊所致。
出現上述情況，及時去醫院進行檢查！要知道肝癌早期發現五年生存率可以達到80%以上，但是一旦到了中晚期，五年生存率迅速下降至15%以下。因此乙肝的人，注意留意自身症狀很重要！
乙肝不想轉肝癌！日常避開4個習慣，堅持做好4件事，肝癌也會避而遠之！避開4個習慣：
1、不重視乙肝病情
自我感覺良好，不願意定期檢查，這是大錯特錯的，乙肝人群，應該定期到醫院檢查肝功能，乙肝病毒定量，甲胎蛋白，肝臟彩超或CT，以及時發現肝癌。
2、抽菸喝酒
長期抽菸酗酒的壞習慣，如果你有乙肝，依然抽菸酗酒，那麼發生肝癌的可能性就更高。
3、吃的很油膩
吃的特別油膩，不僅有乙肝，還有嚴重的脂肪肝，對於肝臟來說，這就是兩個高危因素，誘發肝癌的風險更高了。
4、長期熬夜
長期熬夜的壞習慣，很多人喜歡熬夜，對於乙肝患者來說，熬夜是大忌，熬夜對肝臟的傷害非常大。
乙肝的人，做好4件事！
1、食療養肝，多吃三物
①吃青色食物：青色利於肝氣的迴圈和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。如：西蘭花、茼蒿、油菜、芥菜等。
②吃菌類食物：菌類富含多元維生素及微量元素，有助於受損肝細胞的修復與再生。如蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等。
2、補硒養肝，預防肝癌
硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒是肝臟的“天敵”，有抵禦肝炎，預防肝臟疾病的作用。
研究發現，肝病患者普遍缺硒。
硒進入體內，可保護肝細胞健康完整、加速脂質過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力，被稱為“強效免疫調節劑”。
有效的調節脂質代謝，打擊肝炎病毒，降低肝癌、纖維化等發生率。
補硒可以選擇藥劑，但是價格較為昂貴，不妨選擇食療，簡單便捷。蒿稀綠茶——不僅含有硒元素，含有的類黃酮作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基，抑制自由基對肝臟的損傷。經常喝面對肝臟非常有益。
3、以笑養肝，理氣解鬱
肝主疏洩，情緒對於肝臟健康，尤為重要。
肝，喜條達，惡抑鬱，不良情緒，會給肝臟“添堵”。
一旦，經常生氣，抑鬱等，容易導致肝氣鬱結，誘發各類疾病。
而保持一份良好的心情，則可理氣解鬱，有助於肝氣抒發，保護肝臟健康。
因此，生活中，經常笑一笑，減少悶氣，避免暴躁發火等，有益肝臟健康。
4、以動養肝，強健肝臟
養肝要多動，促進身體代謝。進行適量的運動，能更好地適應機體內陽氣的變化，清除體內的毒素。
此外，運動，也是消除焦慮的好方式，還可強健肝臟，促進人體排毒。但養肝不宜劇烈運動，以中強度運動為好，比如慢跑、打羽毛球、游泳等。