有以下方法可以挽回女朋友：

1.找出女朋友要跟我分手的原因，只有找出分手原因你才知道下一步怎麼做，是因為你做錯了什麼，你要想辦法彌補。

2.從現在開始要時時注意女朋友的一舉一動，在適當的時候出現在她面前，為她覺解決問題和煩惱、關心她、讓她知道了你有多麼的愛她。

女朋友說暫時分開一段時間，應該是因為心裡收到了嚴重的創傷，而且影響到了你們之間的感情，她才會選擇分開一段時間好讓自己冷靜想清楚該怎麼辦。

在你們之間出現矛盾的情況下，她卻想要選擇獨自處理，並不與你共同解決，只有兩種可能：一是你在感情裡對她不忠，二是你的家庭或者她的家庭並不認可你們的關係。

這兩點都關乎著你，而你都不能給她明確的答案，她才會選擇想要暫時分開一段時間，想要冷處理。你想要挽回她的話，就要明白，有些矛盾絕對不能冷處理，而有些問題恰巧需要冷處理。

如果是因為你在感情裡面對她不忠，而你知道錯了，需要挽回她的話，就要這樣做。首先，千萬不要讓她獨自冷處理這件事，因為女人在這種事情上的預判能力幾乎為零，現在她們腦子裡想的都是自己被拋棄了，成為了沒人要的人。滿腦子都是胡思亂想，想各種可能，想你出軌時會做些什麼，想你都跟另一個人說了什麼。

這個時候你需要做的就是坦白交代，把你做過的、說過的、想過的事都說出來，完完全全的實話實說，不能有所保留。這樣做的目的就是為了讓她清楚明白的知道你曾經做過的錯事都有什麼，這樣她才不會胡思亂想，在腦子裡給你亂添罪名罪狀。

不要害怕完全的坦白會引發她更多的遐想，只要讓她完完全全明白你的所思所想，她才能在心裡給你設定一個等級，總好過無下限的好。

其次，讓她把情緒發洩出來，徹底的宣洩。這樣做的目的是為了及時調整她情緒的波動，不要讓任何的情緒鬱結於心，傷身傷心又傷神。宣洩情緒，也是為了預防她會冷處理這件事，冷處理的結果多半是不好的。為了制止她冷處理，就要勾出她的悲傷和憤怒，讓她把火把氣都發洩出來，發洩到你的身上。

你本來就是過錯方，為了挽回感情，承受應該承受的懲罰，一點也不為過，這也是你應該做的。只有她把所有的氣和怨都能發洩到你的身上，她才會氣消，你才能有機會為挽回感情說話。哪怕是她對你還有一絲沒有原諒，你都要忍住，女人在生氣憤怒的時候是不會有思想去判斷你的道歉和悔過的。

最後，也是最重要的一點，無論如何，不要信她能獨自想清楚想明白，更加不要讓她跟你分開一段時間，冷處理並不適用於這樣的事情上。

女人在處理感情問題上，需要冷靜下來，其實就是在宣告結束，因為女人一旦陷入感情裡，就是沒有理智的，只會根據荷爾蒙的分泌來做判斷，所以說戀愛中的女人是沒有理智的。一旦她們恢復了理性的思維，權衡利弊得失後，你認為你還有機會挽回嗎？

在這種情況下，她選擇暫時分開一段時間的話，就不要試圖阻止她，因為這個時候需要冷處理。這個時候多半是因為雙方家庭的阻止威脅到了你們共同計劃的未來，而這個時候她的冷處理尤為重要。

同意她冷處理這件事，就是在為你自己找時間，讓你有時間去雙方父母那裡努力，努力勸說他們同意你們的關係，認可你們的感情。

這件事只能是你去做，因為只有你才能夠斡旋整件事情，你身為她的男朋友，她未來的頂樑柱，你未來岳父岳母的女婿，你去做這件事，也是在為你自己攢人品。做好了，你不僅能夠抱得美人歸，還能夠為你未來的迎娶之路提前添磚加瓦了，這也是你想要挽回你們感情的唯一辦法。

要知道一個女人要是能夠做到為了一個男人同家庭反目，也是需要勇氣和鼓勵的。她的勇氣來源於你們堅實的感情基礎，而鼓勵就是你這個人。她需要讓自己的父母知道她認可的男人有能力也有擔當，要給她足夠的力量去面對家庭帶給她的壓力。

這個力量就是需要你站在她的父母面前承認你們的感情，坦然面對他們的質疑，解開他們的疑惑，要讓他們知道，你是那個可以讓他們放心的把自己女兒交給你的人。

男人貴在有擔當，有魄力，女朋友的家庭反對也是因為並未接觸過，並不知道你的能力和潛力，那就讓他們知道，讓她們放心！

挽回感情的方法，總的來說，就是面對感性的事情上面千萬不要冷處理，面對理性的事情上面卻千萬要冷處理，把握好尺度，就沒有處理不了的問題！