以底線為基準線，即角的一邊，球員所在位置與底線中心點之間的連線為另一邊，夾角大的是高位，小的是低位。說白了就是從底線打叫低位，從罰球“底線附近的三分線”既不算高位也不算低位。如果願意，可以叫做底角。從底線三分線往裡走，直到三秒線外的區域大致上都可以叫做底角（尤指三分線外的部分）。與高位不同的是，高位一般指三分線以內，而底角卻包括三分線以外的區域線方向打叫高位。持球一側叫強側,另一側叫弱側。

籃球分1-5號位。1-3號位也就是控衛得分後衛小前大致上都是在高位活動而內線基本上在低位。籃球運動變化性非常大。就像樓主說的詹姆斯在練習低位技術，其實不止詹姆斯，包括科比等外線好手都有低位技術。而且一些低位球員也經常拉到高位擋拆幫助外線突破。

低位是指三秒區靠近底線位置，這個位置中鋒拿到球后，可以直接進攻——背身單打或者翻身跳投、勾手投籃；低位離框一般都很近。高位策應一般在罰球線到三分線弧頂位置，策應型中鋒在此位置有空位投籃能力才行，能空位投籃，就可以把對方負責防守的中鋒從低位調到高位防守，自己這邊的得分後衛和小前鋒進行無球跑位，特別是尋找擋拆後直插籃下，策應中鋒在高位快速傳球給跑位球員，使其直接上籃得分。

高位策應這套戰術是00——01賽季的國王打的最好，擁有奧尼爾和科比的湖人實際上並沒有真正打敗當時的國王。

張衛平張指導曾經說過一句至今還總被人調侃，“highlow，就是我們說的高低位”。

實際上高位就是接近中場的一側，低位就是接近底角的一側，無論是進攻方還是防守方，同樣都適用。

詳情見下圖：

像我們熟知的鄧肯、大夢、天勾賈巴爾等人都是低位單打的高手，他們可以通過出色的腳步移動或是柔和的手感用各種方式取分。

但是現在的NBA聯盟由小球模式所引領，但也不乏優秀的傳統中鋒。“大帝”恩比德、布魯克-洛佩茲、小加索爾等人正是現在這個聯盟中低位進攻的佼佼者。

高位策應則與低位單打不同，高位策應是指中鋒提到高位（高位就是籃板正面3分線到罰籃線之間的區域），拿球，策應，拉空內線，然後其他四個人無球跑動，跑出空位或反跑，這時候，中鋒牽制了對方中鋒，他就可以傳球到內線，然後隊友得分。但是，看似簡單的高位策應可不僅僅是送出一記助攻而已，這個戰術對一名內線球員也有著很強的要求。

1、高位策應需要很好的傳球意識、良好的視野和大局觀，你必須時刻觀察其餘四名隊友跑位，出現機會的時候需及時出球。

2、高位策應同樣需要有高超的遠投能力，否則就會出現當年熱火放空隆多的一幕，防守球員無視隆多的存在全部收縮到了內心啊，著實有點慘不忍睹…

現在的聯盟中內線高位策應的高手數不勝數，其中新生代的佼佼者當屬掘金隊的約基奇。看他的比賽，經常會送出一些匪夷所思的不看人傳球，讓人頗為驚歎。一場比賽下來，他的助攻通常都是全隊最高，靠的就是他那一手高位策應的能力。而馬刺隊的大加索爾、勇士隊的格林，同樣都是策應高手，經常會給球隊的後衛或者鋒線球員送出助攻。