第一多陪她一起夜晚溜達散步。第二可以讓她多培養一些愛好，多一些獨處時間。第三你的女友說啥你就儘量去滿足吧，畢竟還有單身的好多呢

在感情中迷失自我、放低自己，多半是著眼點過於集中在這段二人感情上了。而造成這種傾向的原因，可能是成長過程中原生家庭因素，可能是天生的性格因素，可能是各種原因。

沒有安全感,表現在戀愛中，就是當內心有濃重的不安全感時，她就會將注意力放在“不愛”的訊號上，一旦嗅到“不愛”的訊號，她們就會立即後退，本能的自我保護，並很容易在後退時做出傷害雙方關係的行為，其實呢，這些“不愛”的資訊，很多都是她們自己認為的“不愛”，準確的說就是她們自己內心幻想的投射。這就是為什麼男友偶爾的忽略冷落，女方就會覺得對方不愛自己，電話資訊回覆慢了，就會質問：你到底愛不愛我？每次吵架就會大鬧分手，並說一些很傷感情的話的原因。

沒有安全感的人太容易患得患失了。在她沒有安全感的時候，給她一個擁抱吧，如果你很愛她，堅持對她好，在她沒有安全感的時候千萬不要表現出不耐煩的情緒，時間久了她在你們這段良好的關係中是能慢慢建立起來安全感的

給她溫暖的肢體接觸 為何女人都愛挽男人的手？因為這樣親密，讓人感覺踏實。人其實都有身體的接觸慾望，男人女人都一樣。掌心、懷抱的溫暖，是最令女人印象深刻的，遠比什麼鑽石更能記住一輩子。她一般在想起你時，都多半是想起你的懷抱，所以，不要吝惜擁抱和十指交纏。

搞清楚和女性朋友的分界 無論男女，都應該有自己的朋友圈子，但是玩曖昧的男人肯定是讓女人最為痛恨的。如果你對別的女人不好意思拒絕，那麼，遲早她就會毫不可惜地拒絕你。說是虛榮心也好、沒安全感也罷，總之，她們都希望自己的男人能始終出現在自己的視線當中、聽力範圍內。

安全感，這個詞被用的很廣泛，但它對我們每個人來說真的很重要。自己生存生活的環境是不是安全，自己在人際交往和一段關係中是不是被接納被愛，這些都是安全感。

女友缺乏安全感，是對外在環境，還是在與你的親密關係中感到不“安全”呢？如果是後者，在這段關係中，你是否真的給予了她所認為真正意義上的包容、接納、愛與穩定呢？（是她認為的，而不是你認為的！就像我說榴蓮好吃，你卻覺得難聞一樣～）

以上，希望可以幫到你～

說真的，我也是那樣的人，你女朋友很可能跟我一樣，是個高度敏感的人，只不過很多人都不知道這一特性而已。她不是靠感覺活著，只是天生敏感，其實這樣的人常常得不到人們的理解，她肯定也為此痛苦不堪吧，或許她也像我一樣經常哭泣呢，但我很幸運，有一個完全理解我的男朋友。

其實你可以多聽聽她的想法，有時候或許不是她靠感覺在活，而是你真的在某些方面忽略了她的感受，我每次都會把自己的想法告訴男友，他一開始也會覺得是我想得太多，可是聽我一分析便覺得我說得很有道理。

如果你對她是真心的，請好好愛她，給她足夠的安全感，可能在她的世界裡，你已經是她唯一的依靠了。

最後，祝幸福