寶寶可以爬樓梯鍛鍊嗎？

我們家的寶寶從兩歲開始喜歡爬樓梯玩，現在六歲了，感覺下肢肌肉有力量，身高在同齡人中偏高。

現在帶著孩子去學校上課，教室在七樓，孩子也能一口氣爬上去。

但是擔心孩子的安全，尤其下樓梯，一定陪著孩子⬇️怕孩子摔跤。有時老師帶隊下樓梯，自己也要跟上，因為幾十個孩子，老師根本照顧不過來。有一次牽著自己的孩子下樓梯的時候，後面幾個年齡小的孩子叫老師，說自己跟不上。老師也沒辦法。想想有點後怕，如果走在後面的年齡小的孩子下樓梯的時候摔傷了怎麼辦？孩子下這麼長的樓梯，會抓著樓梯扶手下樓，之後用髒手抹臉摳鼻子，感染了病毒怎麼辦？畢竟新冠疫情還沒有結束啊

一、寶寶爬樓梯有好處 　　1，不僅可以讓寶寶髖關節的活動幅度增大，也可以讓寶寶下肢肌肉的韌帶，肌腱的彈性得到鍛鍊，從而達到強筋壯骨的效果。 　　2，可以增強寶寶的心肺功能，使得血液迴圈流暢，保持心血管系統的健康。 　　3，爬樓梯會消耗寶寶的體力，從而使得寶寶容易飢餓，食慾變好，消化系統的功能也會增強。 　　4，能讓寶寶神經系統處於最佳的休息狀態，從而對寶寶的睡眠有利，避免焦慮二、訓練寶寶爬樓梯 新手父母應該這樣做 　　前提條件：寶寶具備獨立行走的能力。 　　1歲-1.5歲的寶寶，尤其是週歲剛過不就後的寶寶，身體平衡性比較差，跨腿也會比較費力，所以在剛開始爬樓梯的時候，需要父母在前面用雙手拉著寶寶向前爬，或者是在寶寶的身後用兩隻手扶著寶寶腋下的位置幫助他兩腳交替邁上樓梯。 　　然後隨著訓練次數和寶寶月齡的增加，父母的助力就要減少，比如用一隻手幫助或者教寶寶扶著欄杆，最後過渡到，完全讓寶寶用自己的力量爬上樓梯。此外下樓梯也是要這樣循序漸進的進行。　三、訓練寶寶爬樓梯 3點需注意 　　1，要用科學的方法訓練寶寶爬樓梯，量力而行，循序漸進。 　　2，寶寶還小，骨骼很軟，很脆弱，體力也很弱，經不起大的熱量消耗，所以訓練時間一定不能過長。 　　3，訓練結束後，要給寶寶補充能量，出汗後要多給寶寶喝水。