據世界衛生組織調查顯示，成年人感染蠕形蟎的機率高達97.68%。當它找上我們時，真的會有不少面板狀況發生。

痘痘頻發80%原因是蟎蟲做崇，蟎蟲無處不在，體型微小，一般不超過0.5毫米，是一種肉眼看不見的微型害蟲，以啃食我們的皮屑、面板營養存活繁衍。

哪些面板狀況可能是蟎蟲導致的呢？主要有以下3點：

1、毛孔粗大，痘痘增多

蟎蟲吸食之後排洩出來的廢棄物、以及蟎蟲的屍體都會造成毛孔堵塞，毛孔粗大、痘痘就可能因此產生。

2、肌膚出油嚴重，粉刺多

如果你的面板在一些時間內突然出油量比較大，很可能是感染蟎蟲。蟎蟲在臉上進進出出感染蟎蟲，造成毛孔堵塞，導致皮脂分泌增多。如果你本身就是油性肌膚，可能感染蟎蟲的機率會更大。

3、面板有些癢，容易起幹皮脫皮

蟎蟲在臉上以啃食皮屑、吸取面板的營養為生，分泌一種解脂酵素，腐蝕和破壞面板，甚至引起肌膚老化；如果你看到臉上有皮屑增多，或者總是感覺面板有點癢，特別是在晚上癢的時間比較多，說明有蟎蟲，因為蟎蟲喜歡進出毛孔。

如果你符合以上其中一點，表明臉上有蟎蟲。只要做好以下3點蟎蟲就滅掉一大半。

1、硫磺皂

硫磺皂因為含有硫成分，所以可以起到抑制蟎蟲的作用，但是因為“硫”對面板刺激比較大，使用之後面板會變的很乾燥，不適合長期使用。長期肌膚太乾燥會造成什麼問題？面板變得脆弱敏感，甚至肌膚老化，並會導致面板出油更多，導致外油內乾的現象。

2、有機迷迭香洗面奶

蟎蟲臉基本上都是因為不注意清潔或者清潔不乾淨導致。

所以使用有機迷迭香洗面奶，可清除臉上大部分蟎蟲，它含有殺菌抗炎的有機植物除蟎成分——迷迭香。迷迭香是歐洲的一種神奇的藥草，所以被大量種植於教堂周邊。獲得有機認證的洗面奶，說明植物活性成分高、滲透性強，能直達臉部的毛囊深層清潔，清除蟎蟲和細菌。

除此之外，其它活性物都是從有機植物提取，很多植物都具有抗菌消炎修復的作用，這對面板有受損的痘痘肌膚、乾性肌膚、敏感性肌膚來說是很重要的。但這類洗髮水價高，一般多見於國外高階有機品牌。

如果同時伴隨有這兩種症狀，可以說臉上的毛囊有比較多的蟎蟲，蟎蟲導致的痘痘，一方面是可能因為對蟎蟲敏感的體質的人，本身對蟎蟲及蟎蟲的排洩物過敏導致。另一面可能是，由於蟎蟲在夜間要爬到毛囊外交配，會把毛囊外的細菌、病毒帶入毛囊，導致毛囊發炎產生的。不論哪一種情況，最重要的就是除蟎，只有把毛囊內的蟎蟲殺光，這兩種症狀才能逐步緩解的。要殺蟎蟲的方法比較多，普通的辦法都不徹底，容易復發，可以用電熱殺蟎液，可以同時把毛囊內、被子內、枕頭上、房間內的蟎蟲殺滅。

蟎蟲，是人面板表面正常的共生微生物，感染蟎蟲這個問題在很大程度上都是炒作出來的概念，尤其是一些護膚商家炒作出來的概念（至少從目前的循證醫學證據來看）。

我一再強調，無論是歐洲，還是美國，亦或是中國的面板科醫師，制定的青春痘治療指南中，從來沒有描述蟎蟲對於青春痘的致病作用，更沒提出相關的治療，所以不要再執著於自己是蟎蟲感染導致的青春痘。

目前公認的青春痘發病因素是：旺盛的油脂分泌＋不斷堆積的異常角質＋大量繁殖的痤瘡丙酸桿菌，所以要想成功的掌控青春痘，需要從這三個層面入手。油脂分泌旺盛方面，每天可以使用溫水清潔2-3次，配合弱酸性的溫和表活清除表面堆積的油脂汙垢（這裡推薦理膚泉effaclar gel，是一款弱酸性的溫和潔面，理膚泉隸屬於歐萊雅集團，是旗下活性化妝品部的主要品牌，這個系列一直是歐洲藥房同類品牌的no.1銷量，得到了許多面板科專家的推薦。）；同時聯合一些含有控油成分（鋅、肌氨酸、鱷梨油提取物等控油植物提取物）的產品會有所幫助；不斷堆積的異常角質可以使用含有水楊酸、果酸、木瓜蛋白酶等，幫助瓦解異常粘連的角質，減少堵塞（這類產品非常多，對於未使用過酸類人，可以從低濃度開始逐步建立耐受性，例如倩碧淨顏系列）；大量繁殖的痤瘡丙酸桿菌，許多植物提取物都有所幫助。

當然，青春痘是一種面板病，接受專業的藥物治療才是最重要的