如果我們能注意到身體的細微變化，那將對腸癌的早期診斷和治療有很大幫助。晚飯後，如果出現以下5種異常表現，應該儘快去醫院進行相關檢查，以避免腸癌造成的災難。

1.隱隱腹痛——腸癌的早期疼痛不夠明顯，但進食後會有隱痛。食物經胃處理後會進入腸道，然後可以完全消化。如果癌症形成腸壁的周圍組織，就會有炎症性水腫。當食物經過這些區域時，會引起過敏。這時，會有隱痛，尤其是肚臍部位，這必須引起每個人的警惕。

2.肛門有一種下垂和腫脹的感覺——腸道上部的癌變會引起噁心或嘔吐。如果癌變發生在腸道的下部，通常不會引起疼痛。

如直腸癌變，通常會影響排便功能。受癌症影響，透過直腸的食物會引起阻塞，排便會形成反射，肛門會有一種下垂和腫脹的感覺，這種感覺通常不會立即消失。

3.噁心和嘔吐——當癌症在腸道形成時，胃的內容物將透過腸道被阻塞。腸道不能消化這些食物，內容物會回到胃裡，對胃粘膜造成極大的刺激。這時，空腹會再次被填滿，從而引起噁心和嘔吐的症狀。

4.頻繁腹瀉——腹瀉通常與飲食不當有關。如果你吃了大量的生冷食物，會對腸道造成刺激，然後會引起腹瀉症狀。如果把飲食因素排除在外，腹瀉，如稀池塘樣的糞便，將在飯後頻繁發生，這必須提高警惕。

腸道內的致癌作用會引起腸粘膜刺激和飯後強烈的排便感，從而導致腹瀉。

5、大便帶血——大便中的血不應該被低估。這是典型結腸直腸癌的早期症狀之一。很多人會忽略便血，特別是對患有痔瘡的人來說，便血是很常見的，所以它特別容易被忽略。

建議每天排便後觀察大便情況。如果大便顏色明顯異常紅暗或伴有大量粘液或膿血，則應及時去醫院檢查或化驗。

對於上述五種異常表現，我們必須高度警惕，但我們不能僅憑這些症狀來判斷是否有癌症。如果你對自己的症狀有疑問，最好去正規醫院檢查。

日常生活中，最容易影響腸道健康的就是飲食習慣，不好的飲食容易引起腸道問題的發生，所以最好常吃對腸道健康有幫助的食物，比如木耳、酸奶、初榨火麻油、黃瓜、海帶等等。

例如初榨火麻油中富含的亞油酸和亞麻酸是罕見的營養物質，可以幫助腸道蠕動和滋潤腸道，讓腸道內的廢洩物可以更好的排出。對腸道潰瘍和腸道粘膜有很好的修復作用，幫助腸道健康。所以這類食物可以在生活中選擇常吃。