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  • 1 # 使用者8461021162376

    未來星兒童成長牛奶,質量沒問題,只是不要長期給寶寶喝,裡面有糖和新增物,腐蝕孩子牙齒,建議去大超市購買品質好的牛奶,蒙牛牛奶經曝光的問題很多,建議喝純鮮奶。

    ①平時多喝一些純牛奶,能讓身體吸收豐富的優質蛋白,特別是磷蛋白和球蛋白以及白蛋白的含量都特別高,這些物質進入人體以後還能轉化成氨基酸,能對促進人體生長髮育有很大好處,特別適合那些處於發育期的青少年。

    ②純牛奶是一種高鈣飲品,它含有的微量元素鈣易於人體吸收和利用,據說每一百克純牛奶中含有微量元素鈣的數量超過35毫克,而這種物質又是促進人體骨骼和牙齒髮育的重要成分,青少年多喝純牛奶能預防佝僂病,促進骨骼發育,而中老年多喝純牛奶則能預防骨質疏鬆發生。

    ③平時人們多喝純牛奶,能吸收豐富的色氨酸,這種物質進入人體以後能分解成五羥色胺它是一種對人類神經系統有明顯調節作用的特殊物質,能鎮靜安神,也能提高人體睡眠質量,平時那些神經衰弱,神經功能不全的人,在晚上睡前半小時喝一杯溫熱的牛奶既能安神也能提高睡眠質量。

    擴充套件資料:

    1、酸奶

    酸奶是以鮮牛奶為原料,經殺菌後加入活性乳酸經發酵而成的,其內的乳酸菌可發酵乳糖,產生大量的乳酸,乳酸可抑制腸內有害菌種的生長繁殖。

    酸奶有助於腸道內物質的消化吸收。有的人喝鮮奶會出現腹瀉、腹脹、腸鳴等症狀,是因腸道黏膜缺乏乳糖酶而引起的乳糖不耐受症,這樣的人喝酸奶要比喝鮮奶更易吸收利用。

    經常喝酸奶的小孩子,他的抵抗力是非常的好的,不會那麼容易生病。

    2、乳酪

    乳酪為幼兒生長髮育提供足夠的脂肪比例,也可以促進幼兒腸胃功能,乳酪的體積小、能量高、營養素高度濃縮,特別適合寶貝的需要。

    乳酪不適合1歲以下的嬰兒。乳酪雖然有高度的營養價值,卻也有一些不夠理想的因素,那就是其中的飽和脂肪酸較高。

    對於1歲以下的寶Bora說,由於消化機能還不夠健全,媽媽最好不要貿然新增乳酪。

    最好等到1歲以後,再少量地把乳酪新增在寶寶的食譜當中,循序漸進地讓寶寶適應它。

    3、牛奶

    牛奶營養豐富,容易消化吸收、可以提高身體抵抗力,補充各種微量元素,蛋白質等等,是最理想的天然食品。

    牛奶中有構成腦與腦神經組織的重要營養成份,對嬰幼兒及青少年智力發育 有重要的作用,是健腦的首選佳品。

    牛奶中的鈣、磷不僅數量多,而且比例比較適當,人體最易吸收。是構成人體和促進生長髮育的最好鈣源。牛奶不僅能促進青少年健康成長,也能為中老年健康長壽助一臂之力。牛奶的營養特點正好能適應老年人的需要,從而成為老年保健的最佳食品。

    參考資料:

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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