1生活調理地中海貧血患者往往體虛,衛外不固,要慎起居,適寒溫,注意預防外感;多進行戶外活動;呼吸新鮮空氣;進行適宜的體育鍛煉,氣功鍛鍊,打太極拳等有助於增強體質和抗病能力.
2.飲食調理注意飲食調養,宜進食營養豐富的食物,凡辛辣厚味,過於滋膩,生冷不潔之物,當禁食或少食.由於小兒脾腎常不足的生理特點,餵養要合理,以免飢飽無常,偏食,飲食不潔損傷小兒脾胃.
對於輕型地中海貧血患者，由於身體狀況相對較好，在日常生活中基本上與正常人沒有什麼分別，沒有什麼特別要特殊注意的事項，更不需要進食一些比如江湖遊醫或者媒體廣告宣傳的“補血”的食物或者藥物。但對於中型或者重型的地中海貧血患者則相反，在日常生活中應對以下問題多加留意：
1.不少藥物，包括中藥、西藥及及某些草藥都會使中、重型貧血患者溶血情況加重，出現更嚴重的貧血和黃疸現象。因此當感到不適時，應找正規醫院的血液科醫生診治，切忌亂吃中藥或西藥。
此外，由於不少所謂多種維生素或“補血”藥都可能含有鐵成份，而地中海貧血病人是不宜進食此類藥物的。所以說，地中海貧血病人只需均衡飲食，是不需特別進食所謂“補血”食物的。反之，一些含鐵量高的食物如肝臟、菠菜、蘋果等，應適量而不宜過量食用 。
2.適量的運動是保持健康所必須的，家屬們不應擔心貧血會令病人體弱而限制他 們的活動量。其實，運動量的多少，病人會因應本身的體能而自我調節，當感到疲倦時便會自動休息。再者，在定期輸血的治療下，重型貧血病者的體能不應特 別虛弱。然而當併發症如心臟衰竭形成的時候，病人便應避免劇烈的運動。
3.當病情較重時，患者及家屬切忌諱疾忌醫，應積極尋找專科醫生進行有效診治，以免耽誤有效的治療時機。
1生活調理地中海貧血患者往往體虛,衛外不固,要慎起居,適寒溫,注意預防外感;多進行戶外活動;呼吸新鮮空氣;進行適宜的體育鍛煉,氣功鍛鍊,打太極拳等有助於增強體質和抗病能力.
2.飲食調理注意飲食調養,宜進食營養豐富的食物,凡辛辣厚味,過於滋膩,生冷不潔之物,當禁食或少食.由於小兒脾腎常不足的生理特點,餵養要合理,以免飢飽無常,偏食,飲食不潔損傷小兒脾胃.
對於輕型地中海貧血患者，由於身體狀況相對較好，在日常生活中基本上與正常人沒有什麼分別，沒有什麼特別要特殊注意的事項，更不需要進食一些比如江湖遊醫或者媒體廣告宣傳的“補血”的食物或者藥物。但對於中型或者重型的地中海貧血患者則相反，在日常生活中應對以下問題多加留意：
1.不少藥物，包括中藥、西藥及及某些草藥都會使中、重型貧血患者溶血情況加重，出現更嚴重的貧血和黃疸現象。因此當感到不適時，應找正規醫院的血液科醫生診治，切忌亂吃中藥或西藥。
此外，由於不少所謂多種維生素或“補血”藥都可能含有鐵成份，而地中海貧血病人是不宜進食此類藥物的。所以說，地中海貧血病人只需均衡飲食，是不需特別進食所謂“補血”食物的。反之，一些含鐵量高的食物如肝臟、菠菜、蘋果等，應適量而不宜過量食用 。
2.適量的運動是保持健康所必須的，家屬們不應擔心貧血會令病人體弱而限制他 們的活動量。其實，運動量的多少，病人會因應本身的體能而自我調節，當感到疲倦時便會自動休息。再者，在定期輸血的治療下，重型貧血病者的體能不應特 別虛弱。然而當併發症如心臟衰竭形成的時候，病人便應避免劇烈的運動。
3.當病情較重時，患者及家屬切忌諱疾忌醫，應積極尋找專科醫生進行有效診治，以免耽誤有效的治療時機。