睡眠面膜不能洗完臉直接塗在臉上，正確的方法是先完成基礎護膚之後，再使用睡眠面膜。

由於睡眠面膜的密閉性，是幫助肌膚鎖住之前的養分，因此並不建議單獨使用，在使用之前最好是堅持完成平時的基礎護理步驟。

睡眠面膜與面膜是一樣的，都屬於週期性的護理，因此並不適合每天都使用，若是堅持每天使用，很容易造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。

具體的步驟是：

1、做好清潔工作，否則睡眠面膜會堵塞毛孔。選擇睡眠面膜也不能偷懶，還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然後，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。

2、不可在清潔後直接敷面。由於睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對面板改善並不會太大，應該先用一些乳液和精華素，為面板充分打底再敷面膜，會有事半功倍之效。

3、先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然後以打圈的方式將臉部位置的面膜塗抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之後再將手掌開啟，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。手掌從臉頰向下按壓至耳後方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液迴圈，排出身體毒素。

睡眠面膜的使用方法一定要記牢哦，護膚一定要正確。

睡眠面膜，顧名思義，就是指在晚上做完

基礎護膚

之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。 ​選擇睡眠面膜大多因為方便，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，洗完臉直接抹上就ok了。用前的護膚步驟可是一個都不能少。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然後，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個

美容

覺。

圖睡眠面膜前可以先塗水乳霜，我們都理解一個相識相融原理，塗爽膚水是為了滋潤肌膚開啟肌膚毛孔，那同時睡眠面膜又一定的油性，塗一點油性的乳液或是面霜打底也能幫助睡眠面膜的吸收。

舉個例子，完全乾燥的土壤澆水時吸收的比較慢，而已經溼潤過的土壤再澆水時會很快速的吸收，這跟面板時一個道理，油倒到水裡時沒辦法融到一起的，水油肯定是分層的狀態，加了乳化劑才有可能讓他們相融，護膚品在面板上的吸收也是這個道理。