乒乓球套膠的度數是指硬度。也就是乒乓球套膠的軟硬程度。

軟硬程度直接影響到擊球的手感。一般來說，越軟的套膠越容易形變，容易製造旋轉，但套膠過軟，對於力量的回饋就會差一些，通俗的說就是打不出來勁兒。

現在的乒乓球套膠硬度有兩個標準，邵氏硬度和標準硬度。他們的區別主要是測量標準不一樣，但都表示的是同一種屬性。

套膠的硬度測量方法通常會使用多點測量後取平均值的方法，因為套膠是化工產品，經過硫化海綿發泡的密度可能存在不同，所以多點取值的辦法，就能夠最大程度的避免誤差，量化產品的效能。但優質的套膠產品，在進行多點測量時的差別也控制的非常小。

邵氏硬度是用邵氏硬度計測得，邵氏硬度計分針式和球式兩種。標準硬度則是另一種硬度計測量。一般來說，中國產套膠中，紅雙喜品牌是堅定的邵氏標準使用者，題主所說的37度套膠，對於紅雙喜的套膠來說，用在正手稍稍偏軟，業餘朋友正手一般會選擇39度-40度邵氏硬度的產品，具體代表產品就是狂颷套膠。37度邵氏硬度的套膠用在反手尚可，特別是反手發力能力比較強的朋友，用這個硬度的套膠威力十足。

印象中這個硬度的粘性套膠，在國家隊中，前國乒隊員範瑛曾經使用過，她是一名削球手，所以會選用比較軟的套膠，來增加防守時的容錯性。

而標準硬度的套膠常見於進口套膠，進口套膠的硬度一般集中在標準硬度40度到50度。

40度左右的進口套膠適合反手使用，45度（含）以上的套膠正手使用不錯，因為中國的乒乓球愛好者正手普遍喜歡粘性套膠，所以正手套膠都喜歡用硬一些的產品，這樣好製造旋轉，擊球的質量也更高。所以很多進口品牌也推出了標準硬度50度以上的產品，來迎合華人的使用習慣。

乒乓球拍的套膠就是膠皮和海綿粘在一起的那層東西。然後度數就是指的它的軟硬程度。現成的套膠有正膠、 長膠、 生膠。

正膠：

其特點是擊球旋轉力強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。由於擊球穩定，控制球好，因此也是初學者首選的型別。對於專業選手而言，又有多種不同效能的反膠海綿拍供選擇，如膠皮粘性強、配套的海綿軟而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反膠海綿膠皮是直、橫拍選手目前最常用的膠皮，幾乎100%的歐洲選手均採用此種膠皮，亞洲選手也有近80%選手使用。因為這種膠皮比較好地兼顧了速度與旋轉的要求。 目前國際超一流選手中，絕大部份都使用反膠膠皮。 打反膠的選手都希望膠皮有高裹力，即膠皮面要粘，這樣才能有高的摩擦係數。

生膠：

生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球下沉，搓球旋轉弱。由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。目前一批橫拍兩面攻選手，為求得擊球的變化，採用了正手反膠（拉弧圈）和反手生膠（快撥及擺短）的搭配方法。這種效能的膠皮可作為直拍反打反面貼膠的一種選擇。

長膠：

這是一種膠粘細而長的膠皮覆蓋在一薄海綿上面而膠皮海綿。在六十年代發明的。當年張燮林用這種膠皮削出變幻莫測的球，被稱為乒壇魔術師。這是因為這種膠皮球在拍面會產生反常的旋轉現象，典型的變化是：對方搓來的下旋球，己方用長膠對搓時，將以上旋飛回；對方攻來的上旋球，己方用長膠推擋後以下旋飛回；用削球回擊對方拉來的弧圈球時球會更旋，而回削一般拉球時回球則不旋。這些反常的變化常令對方失誤或回出高球，對付不熟悉長膠效能的人打這種球常可輕易取勝。但用這種膠皮打球，不但對方失誤多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的觀賞性和娛樂性。1998年5月，國際乒聯在南非德班市召開理事會，以19票對18票，作出關於禁用使用長膠的決定，並對正膠作出高度與直徑之比不得大於1:1的規定。少年運動員千萬不要用長膠，一方面長膠難掌握，另一方面稍有不慎很容易造成錯誤的定型。中國乒協早已明文規定少年比賽一律不得使用長膠。

　　這種內能海綿的硬，跟緻密性海綿的狂飆硬手感不一樣。內能海綿即使度數挺高，用手按壓硬，但是也不難打透，只是彈性太大了，出球速度變快了控不住球而已。

　　紅K1相當於38度狂三，PLUS版的相當於38.5度。能打透39度狂三的可以用藍V和MXP，ELP和銀V相當於38.5度，血漿470相當於39度，金魔相當於38.5度。

套膠的度數，主要是指套膠海綿的硬度。套膠分為兩層，一層是裡面的海綿，一層是外面的膠皮。

目前比較流行的有邵氏A和W兩種，來描述海綿的硬度。

這裡再引入兩個專業測量方式：A是球形測量方式，W為針式測量方式。

一般的廠家都採用了球形探頭的硬度計測量海綿硬度，而紅雙喜的海綿則保留了橡膠工業的習慣，使用尖頭的硬度計。

同一塊海綿用兩種測量方式測出來的數值不同，A方式要比W方式數值大不少。

兩種計量方式沒有具體的轉化比例，大概A硬度的47度和W硬度的39度相當。也是大家比較常用的兩種正手硬度選擇。

這兩種硬度計的主要區別在於： 邵氏W主要用於用於測定含有發泡劑製成的橡膠、塑膠微孔材料硬度。 精確程度：±1度 測量厚度：10±0.5mm 由於此硬度壓針直徑為5mm，所以測試海綿這類相對於硬度不均勻的產品來說，受力面廣，精確度較高，而其測試的數值也較“邵氏A”大。

邵氏A：適用於橡膠、塑膠等科研單位、橡膠塑膠製品的生產單位，能準確測出橡膠塑膠標準試片的標準硬度 精確程度：±1度 測量厚度：6±0.5mm 此硬度計錐端直徑只有0.8mm，其受力面小，要精確測試就要多次，在一塊產品上選多個點，進行測試，得出平均值。

這樣說可能比較太專業一些，普通愛好者，知道度數是指套膠海綿的硬度就可以了。不用太追求什麼專業性的理解，否則看著可能比較頭疼哈哈！