孩子不愛午睡，我家孩子也遇到過這種情況。

孩子上幼兒園了嗎？我家孩子上幼兒園時是午睡的，每到休息的時候，也是說半天不睡。

比如，特別興奮的時候，回到姥姥家的時候，孩子姥姥會和他一起睡，講講故事，才會慢慢睡著。

如果是我陪孩子的時候，如果不睡午覺就算了，如果不影響平時的精力也沒問題。

如果要把孩子午睡培養成習慣，就得從其他方面分析原因，是不是晚上睡的時間長，睡覺之前過於興奮，這種情況通常孩子是睡不著的。

要麼陪孩子一起睡，要麼給孩子講講故事。

我們家也是這樣的，週末在家的時候午睡真是超級費勁。一會玩玩這個，一會玩玩那個，躺在床上咕嚕兩個小時都睡不著。但是在幼兒園還不錯，因為幼兒園是高低床，她還是睡上鋪，每次爬上去一會就睡著了。在家裡午睡，還是睡覺房間誘惑力比較多，所以把房間裡所有的玩具都拿到了書房，睡午覺的時候不允許帶任何玩具到床上。即使睡不著，也會強制孩子躺著呆兩個小時。很多時候一會自己睡著了。

我對午睡的理解就是：不是必須的睡，是因人而異的。可能有的孩子天生精力充沛，本身就不需要很多的睡眠時間，那你完全沒有必要強制性讓他午睡；而有的孩子如果不午睡，下午就無法清醒上課，上課也無法集中注意力，這樣的孩子就需要午睡。

你是想培養孩子好的午睡習慣嗎。如果你家孩子不午睡，下午到晚上精神狀態怎麼樣呢。我家孩子之前午睡習慣也不是很好，沒有規律，時早時晚，也是好半天才能入睡。後來我有意的培養他的午睡習慣，每天中午12點半就讓他上床睡覺，睡差不多兩個小時就叫起床，早上也按時叫他起床，形成一個有規律的生活，慢慢的孩子的午睡習慣就養成了，現在上了幼兒園，在幼兒園睡覺也很好。

孩子不肯午睡是否是孩子並不困呢？我家孩子在上幼兒園前後每天都是固定需要午睡的，並不需要怎麼折騰。

孩子午睡習慣不好，那麼下午精神怎樣呢？如果下午精神狀態很好，並沒有犯困的現象，那又何必強迫孩子一定要養成午睡的習慣呢？我總覺得孩子的身體不會說謊，若是困了，他自然就會睡了。

調皮好動的孩子通常精力充沛，所以，不肯在午休時間睡午覺。這種現象在幼兒園裡很多見。不管什麼年齡班級都有這種狀況。除了患病不舒服以外，還有的這這種習慣就是在家裡養成的，對於這樣的孩子，幼師和家長都該如何應對呢？

1、睡前不要劇烈運動

睡前很多運動會形成孩子的神經系統高度興奮、難以平靜，此刻應注意讓孩子在睡覺之前處於一種安靜、平緩的精神狀況當中；

2、營造良好的睡覺氛圍

一個好的睡覺氛圍對孩子來說也是非常重要的，此刻應注意關掉強燈，放些輕柔音樂，這麼會有利於寶寶迅速的入眠；

3、睡房環境不可太花哨

寶寶突然換了一個環境睡覺，容易被環境中花哨的佈置所吸引，心情處於興奮狀態中，所以無法正常入眠，此刻應多注意孩子們睡房環境的安靜與溫馨；

4、睡前不要怒斥孩子

睡前怒斥孩子容易形成孩子心情壓抑。然後影響入眠的質量，此刻忌諱睡前大聲怒斥孩子，也不要給孩子講可怕的故事和看恐懼的影視片、圖書等；

5、教師耐性和孩子交流

當孩子對幼兒園的環境感到生疏，沒有安全感然後無法入眠時，此刻，老師可以耐心地和孩子交流，讓孩子放鬆警惕性，漸漸入眠；

6、家長與老師積極配合

家長應及時跟幼兒園的老師進行交流，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，漸漸的孩子就會全身放鬆，在其他孩子已經入眠的環境下，孩子也會受到感染，很快進入夢鄉。

7、睡前恰當誇讚孩子的長處

在孩子睡覺之前誇讚下孩子的長處與進步，不只有益於孩子自信與自尊的樹立，並且會讓孩子輕鬆愉快地進入夢鄉。 這七種方法雖然針對幼兒園的孩子，但是孩子在家的時候家長們也應該幫助孩子養成良好的午睡習慣，有利於孩子智力發育！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥學漢字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，並且最重要的目前所有課程都一次收費就能終生享受，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。