適量的同房生活，能解決彼此的生理需求、增進感情，也能讓女性的內分泌處在平穩狀態；這種互動，可以加速子宮等部位的血液迴圈，讓一些淤滯得到緩解。同房頻次、質量若好，也能減少女性患子宮肌瘤的可能。

但前提需要明確：即同房質量好、頻次合理。

對年輕女性而言，保持每週3次的同房頻率，能刺激體內雌性激素的分泌，平衡內分泌，對面板、新陳代謝有助益。

但高頻、錯誤的同房，反會影響形勢，會增加女性得婦科問題的機率，增加hpv的感染率，帶來宮頸癌的風險。

狀況1：高頻次、徹夜不眠

一夜內高頻互動，其間未做清潔，易使病原體有機可乘，同時會讓女方有疲累感，影響休息和身體的恢復，免疫或受損，無法抗擊病原。

狀況2：無套親密

hpv等病菌不能穿透安全套進行傳播，同房時不用套，男方bao皮上的汙垢、其它病菌容易透過親密互動造成交叉感染，包括hpv。

狀況3：多人混戰

越多人，hpv的感染率越高。因為對方健康狀況不明、經歷不明，或正攜帶有hpv。

狀況4：明知對方下體有炎症、疣體，仍然親密

極其容易造成交叉感染。

狀況5：開始與結束，都沒有清潔

忙碌了一天，身體有汗、有汙物，不洗澡，直接進入主題，容易造成病菌感染；事後不清潔，也一樣。

給所有男生一個小提醒：別在女生身邊，抽事後煙。二手菸也會令人免疫下降，女生長期處在這樣的環境下，一旦感染hpv，免疫不足以清退hpv，易持續感染，有宮頸癌的可能。

免疫高的人，感染後2年裡有很大機會可自行轉陰，免疫差的人如果被高危Hpv找上，容易持續感染，可能會引發宮頸癌。

提高免疫力可以降低宮頸癌的發生，能切斷Hpv持續感染、清除hpv，這和體內的硒、胡蘿蔔素、維e等免疫營養有關。

這些營養，比較直接的補充途徑，是透過綠瓶硒維e，它的硒取自麥芽硒，生物活性高、便於人體吸收；它的維e可以促進硒的吸收，也能防止硒過量；胡蘿蔔素則能轉化成維A促進免疫球蛋白合成。三合一能比較好地幫助調節、提高免疫力。

①白帶長期呈黃綠色、淡粉色、褐色、或血性；氣味腥臭、腐臭、惡臭；形狀像豆腐渣、乳酪、漿液、膿液、泡沫、或米湯。

②1個月來好幾次月經；一同房就出血，區別於同房後月經來潮；突然就痛經，且時間持續至經期結束甚至更久。

另，同過房的女生，有必要定期篩查hpv、tct，以瞭解宮頸情況。