20凌晨一點五十，突然一小股熱流溼了內褲，把我驚醒了，我不確定是不是破水，就想著等等看，但是之後沒再流，只是一直假宮縮。早晨六點半起床，又有一小股出來。於是我跟婆婆就去了醫院。午後給檢查了一下，說不是破水，也沒開指，於是就這樣在醫院繼續等，因為再不生該催產了。結果還是一夜安穩。
.21一大清早我忍不住跑護士站問啥時候能給我催產，被告知要8點以後，於是又回病房繼續等。後來值班醫生說給我檢查一下，結果一內檢發現已經開兩指了！不過宮頸管有點長。我一臉懵逼，沒感覺啊！真的沒感覺啊！於是又回去繼續等。結果一上午過去了，除了一陣陣的假宮縮，仍然沒有陣痛感。
下午一點半，主任來了，說給我檢查評估一下。結果還是兩指，但是宮頸管變短了，主任還說寶寶應該沒8斤重，條件不錯可以順，說上縮宮素催產。結果胎心監護一看宮縮挺好的，兩三分鐘一次。於是針也不打了，又讓回去繼續等。兩點左右，一大股類似姨媽血出來了，我趕緊跑護士站問，人家淡定地說正常。我又回病房繼續等。沒一會兒又出來一大股帶血的宮頸粘液，我又跑護士站，人家淡定地說正常，可能是主任內檢時幫了下忙。我去！
兩點十五以後，肚子好像開始疼了。慢慢地，越來越疼，而且好像
還挺規律，持續時間三十秒左右，間隔時間很短，兩三分鐘一次，偶爾一分鐘一次，按理說這個頻率應該就該進產房了，可我還可以忍受，而且得做內檢確定三指以後才可以進產房打無痛。於是我就想再等等，因為老公回家拿東西去了還沒回來。
等老公回來，我就已經開始疼到有點坐不住了，記錄了一會兒宮縮規律，我要求內檢，可是被拒絕，理由是總內檢不好容易感染，而且我是一胎開指不會那麼快。接下來的時間裡，就是我越來越疼，一遍遍要求內檢一遍遍被拒絕。我要求內檢的原因很簡單，宮縮時間間隔短，持續時間長。可醫生總是用相同的理由拒絕我。我都快被氣哭了！後來醫生被我逼急了，內檢了一次，說還不到兩指，讓我回去繼續等。開玩笑！早晨檢查就已經是兩指了好不好！我覺得她是沒有好好檢查，因為我都沒感覺她把手伸裡面去！但我只能又回病房繼續等。但實在是太疼了！所有看見我的人都說疼成這樣應該快生了，該進產房了。
我沒辦法又找護士長諮詢，可那醫生正好出來，然後還是說我不到兩指，還說再疼也就這樣了，讓我等。我說我有大便感，她都不當回事，可能以為我在騙她吧！也可能是她馬上要交班了，想趕緊完成手頭的病歷工作不想找麻煩。我氣得又回了病房。但是這次回去以後，沒幾分鐘宮縮再來的時候我就忍不住要使勁兒了！我意識到不對勁兒！吼著讓老公叫大夫！接班的大夫來了，拉了簾子內檢，這才慌了！原來已經開大了，她甚至都不敢說開幾指了，只說快送產房。問我要快點去還是坐輪椅。我說快的！然後老公和她兩個人架著我走樓梯把我送去了產房。
一進去就跟裡面接生的助產士說快點，這個開得很快。然後接下來就是快速換鞋，上產床，來人，準備接生。接生的助產士一內檢說就剩個邊兒了。
到這會兒，我特麼巨想罵人！
接下來的過程就不詳細說了，我只記得腦子裡一直重複一句話：一定要聽醫生的！但很不幸，雖然沒側切，但還是撕裂了。醫生說我生太快了，比二胎的還快。縫針有點疼，按肚子有點疼，但一切都比開指好多了。過去了，就不記得了。看著旁邊從自己肚子裡出生的寶寶，突然很感動。寶寶很白淨很胖乎，特別乖特別可愛ớ ₃ờ
哦對了，寶寶自己最終選定的出生時間是21日下午5:42，是個7.1斤的小王子
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
同樣是母乳餵養，為何有人越奶越瘦，有人卻越奶越胖？那麼差別到底在哪裡？就是因為瘦的媽媽更加會調節自己的飲食和體重，讓我們來看一下怎麼調節，越奶越瘦？
一、產前控制體重：
產婦控制體重這個工作，並不是大部分人以為的，要斷奶以後才能開始，最好是從產前就開始了。如果產前基礎體重過高的話，懷孕期間更容易增重過多。
二、哺乳期飲食控制：
相信哺乳期的媽媽吃豬腳都吃怕了，但是自己越吃越胖，奶水卻不見多。這是什麼原因呢？來看看，哺乳期，你吃對了嗎？
。多喝水
敲重點，增加產奶量並不是需要胡吃海喝，吃下去的熱量全長媽媽身上了，而是要多喝水，哺乳期媽媽有沒有注意多喝水呢？一天喝水量要超過2000毫升才行。
。多吃青菜水果
一項針對1,114名成年人的研究發現，每天吃10克可溶性纖維的人在5年內腹部脂肪減少3.7％。
所以青菜水果裡含可溶性纖維較多，最好吃整個的水果，比如蘋果帶皮吃。
。少吃油膩食物
太過油膩的傳統下奶的食物要少吃，比如豬腳，特別容易讓人發胖。
20凌晨一點五十，突然一小股熱流溼了內褲，把我驚醒了，我不確定是不是破水，就想著等等看，但是之後沒再流，只是一直假宮縮。早晨六點半起床，又有一小股出來。於是我跟婆婆就去了醫院。午後給檢查了一下，說不是破水，也沒開指，於是就這樣在醫院繼續等，因為再不生該催產了。結果還是一夜安穩。
.21一大清早我忍不住跑護士站問啥時候能給我催產，被告知要8點以後，於是又回病房繼續等。後來值班醫生說給我檢查一下，結果一內檢發現已經開兩指了！不過宮頸管有點長。我一臉懵逼，沒感覺啊！真的沒感覺啊！於是又回去繼續等。結果一上午過去了，除了一陣陣的假宮縮，仍然沒有陣痛感。
下午一點半，主任來了，說給我檢查評估一下。結果還是兩指，但是宮頸管變短了，主任還說寶寶應該沒8斤重，條件不錯可以順，說上縮宮素催產。結果胎心監護一看宮縮挺好的，兩三分鐘一次。於是針也不打了，又讓回去繼續等。兩點左右，一大股類似姨媽血出來了，我趕緊跑護士站問，人家淡定地說正常。我又回病房繼續等。沒一會兒又出來一大股帶血的宮頸粘液，我又跑護士站，人家淡定地說正常，可能是主任內檢時幫了下忙。我去！
兩點十五以後，肚子好像開始疼了。慢慢地，越來越疼，而且好像
還挺規律，持續時間三十秒左右，間隔時間很短，兩三分鐘一次，偶爾一分鐘一次，按理說這個頻率應該就該進產房了，可我還可以忍受，而且得做內檢確定三指以後才可以進產房打無痛。於是我就想再等等，因為老公回家拿東西去了還沒回來。
等老公回來，我就已經開始疼到有點坐不住了，記錄了一會兒宮縮規律，我要求內檢，可是被拒絕，理由是總內檢不好容易感染，而且我是一胎開指不會那麼快。接下來的時間裡，就是我越來越疼，一遍遍要求內檢一遍遍被拒絕。我要求內檢的原因很簡單，宮縮時間間隔短，持續時間長。可醫生總是用相同的理由拒絕我。我都快被氣哭了！後來醫生被我逼急了，內檢了一次，說還不到兩指，讓我回去繼續等。開玩笑！早晨檢查就已經是兩指了好不好！我覺得她是沒有好好檢查，因為我都沒感覺她把手伸裡面去！但我只能又回病房繼續等。但實在是太疼了！所有看見我的人都說疼成這樣應該快生了，該進產房了。
我沒辦法又找護士長諮詢，可那醫生正好出來，然後還是說我不到兩指，還說再疼也就這樣了，讓我等。我說我有大便感，她都不當回事，可能以為我在騙她吧！也可能是她馬上要交班了，想趕緊完成手頭的病歷工作不想找麻煩。我氣得又回了病房。但是這次回去以後，沒幾分鐘宮縮再來的時候我就忍不住要使勁兒了！我意識到不對勁兒！吼著讓老公叫大夫！接班的大夫來了，拉了簾子內檢，這才慌了！原來已經開大了，她甚至都不敢說開幾指了，只說快送產房。問我要快點去還是坐輪椅。我說快的！然後老公和她兩個人架著我走樓梯把我送去了產房。
一進去就跟裡面接生的助產士說快點，這個開得很快。然後接下來就是快速換鞋，上產床，來人，準備接生。接生的助產士一內檢說就剩個邊兒了。
到這會兒，我特麼巨想罵人！
接下來的過程就不詳細說了，我只記得腦子裡一直重複一句話：一定要聽醫生的！但很不幸，雖然沒側切，但還是撕裂了。醫生說我生太快了，比二胎的還快。縫針有點疼，按肚子有點疼，但一切都比開指好多了。過去了，就不記得了。看著旁邊從自己肚子裡出生的寶寶，突然很感動。寶寶很白淨很胖乎，特別乖特別可愛ớ ₃ờ
哦對了，寶寶自己最終選定的出生時間是21日下午5:42，是個7.1斤的小王子
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
同樣是母乳餵養，為何有人越奶越瘦，有人卻越奶越胖？那麼差別到底在哪裡？就是因為瘦的媽媽更加會調節自己的飲食和體重，讓我們來看一下怎麼調節，越奶越瘦？
一、產前控制體重：
產婦控制體重這個工作，並不是大部分人以為的，要斷奶以後才能開始，最好是從產前就開始了。如果產前基礎體重過高的話，懷孕期間更容易增重過多。
二、哺乳期飲食控制：
相信哺乳期的媽媽吃豬腳都吃怕了，但是自己越吃越胖，奶水卻不見多。這是什麼原因呢？來看看，哺乳期，你吃對了嗎？
。多喝水
敲重點，增加產奶量並不是需要胡吃海喝，吃下去的熱量全長媽媽身上了，而是要多喝水，哺乳期媽媽有沒有注意多喝水呢？一天喝水量要超過2000毫升才行。
。多吃青菜水果
一項針對1,114名成年人的研究發現，每天吃10克可溶性纖維的人在5年內腹部脂肪減少3.7％。
所以青菜水果裡含可溶性纖維較多，最好吃整個的水果，比如蘋果帶皮吃。
。少吃油膩食物
太過油膩的傳統下奶的食物要少吃，比如豬腳，特別容易讓人發胖。