這些寶媽們最有可能的是做一個“老式月子”，一堆老人會告訴你這個不行，那個不許，甚至在你忍不住的時候還會說坐月子就是要“忍”，但是寶媽們，你們要知道，下面的這些事情一定不要忍，否則會落下一輩子的病根的。

1.月子期間不能通風

傳統觀念裡，坐月子的寶媽身體比較虛弱，這個時候一定不能被風吹到，否則就會寒風入體，吹到哪裡就會哪裡疼一輩子。其實這種說法是完全錯誤的。

如果夏季家中的門窗都閉得緊緊的，那麼就會造成室內空氣渾濁悶熱，這種條件並不利於產婦的傷口癒合，反而有利於細菌的生長繁殖，對於身上有傷口的產婦與寶寶而言，都是比較糟糕的恢復環境。並且夏季門窗緊閉，很有可能會增加產婦中暑的機率。

2.月子期間不能運動

咱們老一輩的說法是:坐月子就是得坐著，如果產婦在月子期間走動或者是勞動了，那關節就會受損，會留下一輩子的病根子。其實這種說法也是錯誤的。

這裡提一個很神奇的醫學小知識：咱們產婦為了避免在分娩的過程中血液流失過多，就會使體內的血液處於高凝狀態，這種狀態在產婦分娩時保護了產婦，但是恢復時間比較長，如果月子期間的寶媽總是坐著不運動，那就會導致高凝的血液阻塞血管，從而引起血栓，這樣就麻煩了。

所以咱們產婦在月子期間一定要適宜的運動。

3.月子期間不能洗頭洗澡

月子期間最讓人詬病的就是這一點吧，給出的理由是女性月子期間不能碰水，否則就會導致寒氣入體。甚至是產婦月子期間的褥汗都會被當成是虛汗，做為產婦體虛的證明。

其實月子裡的產婦會把懷孕期間增加的血容量排出去，所以才會大量出汗，這是一種很正常的生理現象，及時清理，保持衛生才是正確的。

如果是順產的孕媽，在回家之後就可以使用淋浴，以免坐浴感染產婦的傷口。如果是剖腹產呢，則需要一週之後才能進行淋浴，並且在淋浴時注意保護好傷口。

媽媽辛苦啦，生完孩子，關注寶寶的同時，也要注意保護自己哦~~為了方便新手媽媽護理，這些新生兒護理知識，新手爸媽可以借鑑：

1、寶寶黃疸

十個寶寶八個都會遇到黃疸，這是寶寶出生後面臨的第一個問題。出生後2~3天出現，4~6天加深，7~10天會減輕，15天左右完全消失。寶寶體質不同，可能會有早晚區分。

多曬太陽有助於退黃疸，曬太陽時可直接曬也可隔著窗戶，但不能直射眼睛，注意不曬傷面板，要保暖以免不著涼。部分寶寶遇到的都是生理性黃疸，配合日照、吃退黃疸藥能恢復正常。如果是病理黃疸，請遵醫囑。

2、寶寶肚臍護理

按照生長規律，出生後7~15天會脫落，但有的寶寶可能出了月子才脫落，有的甚至要更長時間。只要護理得當沒發炎，稍微晚點脫落也無妨。

需要的工具：消毒棉籤、醫用酒精（碘伏）、肚臍貼，無論碘伏還是酒精，都要用寶寶出院時醫生開的，不建議私自購買。

首要要保持乾燥，擦拭時先擦中間再擦兩邊，動作慢且輕柔，不能太用力；注意觀察，如果只是小的血漬屬正常，大量血漬就需就醫。還要保暖，以免著涼導致腹瀉。

3、寶寶的囟門護理

寶寶的囟門非常柔軟，所以在給寶寶洗頭時，用清水就好，手法要輕，頭部不要被尖銳物碰到；月子寶寶最好能戴上帽子。

4、寶寶脫皮

新生兒代謝非常旺盛，每天都在生長，蛻皮是生長過程的一部分。可以正常洗澡即可。如果不洗澡，用溼的軟布把新生兒從頭到腳擦一遍也是可以的。

5、寶寶溼疹

症狀特點是發紅、乾燥、連片、脫屑、有明顯瘙癢，嚴重時會有小裂口甚至伴有滲水、結硬痂、輕微紅腫等。寶寶溼疹一般先從兩頰開始，嚴重起來的話會逐漸擴散到耳後、頸部、四肢甚至頭部也會有。

6、鼻子上的小黃點

專業術語叫粟粒疹，與汗毛孔未開但皮脂腺已開始分泌有關。無需做特殊處理，正常洗臉正常擦乳液或松達山茶油，一般來說出了月子就會消失不見，但每個寶寶的實際情況不同。隨著生長，都會自然恢復。

7、寶寶枕禿

一圈沒頭髮就是枕禿，這是很正常的。寶寶2~3個月開始左右轉頭，在轉頭過程中，頭部和床面或枕頭多次摩擦，加上頭部愛出汗，造成了接觸面頭髮脫落，生長緩慢的現象。

隨著生長髮育，2歲左右會自行消失，頭髮會長出恢復正常，這個過程中正常洗頭即可，無需干預。

8、不能搖晃寶寶

嬰兒腦部發育不完全，不管有沒有和別的物體發生碰撞，當受到強力搖晃時，腦部組織易受撞擊，而出現血管撕裂及腦神經纖維受損。

如果是月齡較小的寶寶，要給予頭頸部足夠的支撐。你抱著走動就可以了，無需再輕微的晃動。

9、寶寶口水疹

有些媽媽可能會奇怪，自家寶寶實在沒溼疹，為什麼就是嘴角周圍老起疹子，這就是口水疹了。它的範圍只在嘴角，起因就是口水引起。可擦松達山茶油乳或山茶油，保證嘴角乾爽滋潤，流口水時及時擦拭，注意手部衛生，以免抓撓疹子範圍擴大。

這個很容易康復，媽媽無需擔心，後期注意護理就可以了。如果實在不行，請及時就醫。

以上，希望對新手媽媽有幫助~~另外，自己照顧好身體哦，科學坐月子更重要。

這個需要注意的比較多了，要想弄好自己的月子期，要不請月嫂，要不住月子中心，我表姐對於如何護理寶寶和自己完全一頭 霧水，後來還是選擇到佳月薈月子中心坐月子了， 一步到位解決這個問題。