生完寶寶後一定要先把盆底肌修復好了，尤其是還打算再準備要二胎的。不騙你

　　盆底肌在懷孕和生產的過程中都會受到，不同程度的損傷有的有明顯症狀有的沒有，那麼有些寶媽認為生完一胎不需要做盆底肌的修復，到二胎的時候一起修復，這種想法是錯誤的，二胎只會讓盆底肌損傷更嚴重，甚至發生不可逆轉的修復。

　　有些寶媽抱著僥倖心理，生完一胎之後並沒有明顯的症狀，不像其他寶媽似的，可能會有漏尿呀，陰道鬆弛這些症狀，而自己沒有心想等生完二胎之後一起修復，其實短暫性的沒有不代表以後沒有，如果不及時加以修復的話，只會讓盆底肌障礙越來越嚴重，到最後可能真的會影響我們的生活。所以寶媽不要再有這樣的想法。

　　盆底肌它是一個肌肉群襯托著我們盆腔，底部支撐著我們盆腔內的臟腑器官，包括子宮，直腸，膀胱等臟器。

　　盆底肌就像一張掉網，牢牢的把我們這些脹氣關網柱當胎兒在子宮內不斷增大的時候，子宮對盆底肌的壓力越來越大，這時候盆底肌所承受的重量是越來越大，它的彈性也會變得越來越差，直到分娩結束後，盆底肌很難恢復它原有的彈性，這個時候我們需要加以對盆底肌進行修復，因為盆底肌鬆弛通常會引發盆底肌功能障礙，像我們常見的一些子宮脫垂漏尿等現象都和我們的盆底肌有直接的關係。盆底肌在分娩的時候也承載著重要的作用，它能夠讓我們發力，對順利分娩寶寶起著至關重要的作用。由此可見盆底肌的重要性，還有我們在生完寶寶之後42天，一般醫生都會建議我們到醫院去做一個關於盆底肌史上的一個檢測，來判斷盆底肌損傷的程度進行加以修復和鍛鍊。

　　生活中我們也經常聽到一些寶媽說，唉自己之前沒有這些症狀，為什麼生完寶寶之後出現了像漏尿呀陰吹這些情況這多數是我們盆底肌功能障礙引發的，有些寶媽很慶幸說自己沒有這方面的毛病，那麼自己說明盆底肌的情況很好，其實這是不正確的，只要我們懷孕和分娩，我們的盆底肌都會受到損傷。生完寶寶之後，一定要對其加以鍛鍊和修復。現在生完一胎沒有明顯的症狀，那等到二胎的時候症狀出來明顯的話，那麼我們修復起來會花費更多的時間和精力，那就不划算了，所以產後寶媽一定不要再認為生完寶寶之後二胎再去做關於盆底肌的修復。

　　寶媽可以根據自己盆底肌損傷的程度來進行一個鍛鍊和修復，運用適當的方式和方法，來增強盆底肌的彈性和肌能。通常我們會採用提綱的運動或者採購運動來收縮會陰，達到鍛鍊盆底肌的方法。寶媽可以根據自己的情況，適當的做一些關於盆底肌的鍛鍊。但是不要認為生完二胎再去做，到時候影響我們的生活，後悔都來不及了。

產後需要做盆底肌檢查，根據盆底肌的鬆弛程度決定是否需要修復，如果盆底肌鬆弛情況嚴重，就必須要做盆底肌修復；由於懷孕和分娩都會對盆底肌肉造成傷害，形成鬆弛狀態；盆底肌修復減輕膀胱脫垂和子宮脫垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低；如果不接受治療，會很容出現漏尿，而且會影響正常性生活。