；複方王不留行片適用於產後氣血虧損,乳汁不通不下或少乳痛,乳腫等症可以哺乳.給你說幾個催奶的食譜安全有效；沙鍋鯽魚 此菜含有豐富的蛋白質,脂肪,糖質,多種無機鹽和維生素,能促進乳汁的分泌.
原料： 鮮鯽魚2條（約600克）,豬肥膘肉30克,粉條30克,鹽,料酒,醋,白糖,姜,味精各適量.
製作： 1,將鯽魚刮鱗去鰓,取出內臟,洗淨,在魚身兩側斜切成十字花刀,放入沸水鍋內燙一下,撈出,控幹水. 2,將豬肥膘肉洗淨,切成小丁；香菜擇洗淨,切成末；粉條用溫水泡軟；蔥去皮洗淨,切成絲；姜洗淨,切絲. 3,洗淨沙鍋,放入鯽魚,肥肉丁,粉條,添湯,加鹽,料酒,醋,白糖,薑絲,蓋上蓋,將鍋置於火上,燒開後撇去浮沫,改用小火燉30分鐘,加味精即成
豬蹄湯 此湯含有豐富的優質蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,鋅等礦物質和多種維生素,是產婦下奶佳品.
原料： 豬蹄,豬排骨,雞骨架（公雞）共1500克,白菜適量,海米少許,鹽,味精,料酒,薑片各少許.
製作： 1,將豬蹄,排骨,雞骨架用溫水洗淨,放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入薑片,料酒,用急火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色,濃香撲鼻時撈出骨頭. 2,將浸泡好的海米放入湯鍋內,把白菜切成小塊,也放入鍋內,用旺火翻煮,加鹽,味精,攪勻即成.
；複方王不留行片適用於產後氣血虧損,乳汁不通不下或少乳痛,乳腫等症可以哺乳.給你說幾個催奶的食譜安全有效；沙鍋鯽魚 此菜含有豐富的蛋白質,脂肪,糖質,多種無機鹽和維生素,能促進乳汁的分泌.
原料： 鮮鯽魚2條（約600克）,豬肥膘肉30克,粉條30克,鹽,料酒,醋,白糖,姜,味精各適量.
製作： 1,將鯽魚刮鱗去鰓,取出內臟,洗淨,在魚身兩側斜切成十字花刀,放入沸水鍋內燙一下,撈出,控幹水. 2,將豬肥膘肉洗淨,切成小丁；香菜擇洗淨,切成末；粉條用溫水泡軟；蔥去皮洗淨,切成絲；姜洗淨,切絲. 3,洗淨沙鍋,放入鯽魚,肥肉丁,粉條,添湯,加鹽,料酒,醋,白糖,薑絲,蓋上蓋,將鍋置於火上,燒開後撇去浮沫,改用小火燉30分鐘,加味精即成
豬蹄湯 此湯含有豐富的優質蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,鋅等礦物質和多種維生素,是產婦下奶佳品.
原料： 豬蹄,豬排骨,雞骨架（公雞）共1500克,白菜適量,海米少許,鹽,味精,料酒,薑片各少許.
製作： 1,將豬蹄,排骨,雞骨架用溫水洗淨,放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入薑片,料酒,用急火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色,濃香撲鼻時撈出骨頭. 2,將浸泡好的海米放入湯鍋內,把白菜切成小塊,也放入鍋內,用旺火翻煮,加鹽,味精,攪勻即成.