我之前也有過這種情況，奶不夠吃，寶寶經常鬧，沒敢給她加輔食，後來直接就是喝那個通草鯽魚湯，每天中午喝一次，下午三四點的時候也喝一次，這個是下奶的，去中藥店買點通草，還有就是夜裡多讓寶寶吸吮，這個比較關鍵，多吸吮就會分泌的多。希望可以幫到你！

我在寶寶小的時候也有這樣的情況，寶寶奶不夠吃，媽媽要想想辦法，試試幾種催奶的方法，如果試了實在不行，考慮請個專業通乳師，給你通乳。我先說說幾種催乳方法:

第一，最簡單的是雞蛋醪糟湯，醪糟水摻半，打蛋花，放點糖，我當時喝這個奶水比較多;

第二，豬蹄湯，煮豬蹄，放蔥花，鹹鹽，其他調料最好不放，以清淡為主;第三，喝鯽魚湯，鯽魚去刺，切成塊，放鹹鹽，蔥花，湯和魚肉都吃，多喝湯。總之，哺乳期多吃帶湯的飯，別怕自己長胖，孩子健康更重要！

通乳師要找專業的，手法嫻熟，先給寶媽按摩，打通乳腺，通了後，要多用熱毛巾敷，自己每天按摩，保證寶寶奶水夠吃。

血與奶水同源，必須氣血通暢，要喝中藥，喝中藥的同時，必須保證每天喝兩頓米湯且每次喝兩大碗，葷素搭配！保證充足的營養和睡眠時間！如果奶水不夠，必須新增奶粉，如果孩子牴觸奶粉可以少食多餐，或者給孩子換奶粉試試！！！六個月以內的孩子不能新增輔食，容易損傷脾胃！