EAP培訓：學會處理職場人際關係

　 重慶寸草心EAP諮詢師提醒職場人際關係如同一池深水，摸爬滾打過的人才知道其中有幾大敏感區域，也是幾種常會導致人際關係不良的因素，來看看這幾大區域你有涉及嗎？

一、算計別人

每個人都痛恨被別人算計，也痛恨經常算計別人的人，所以在公司裡最不受待見的就是經常向領導打小報告，損人利己的人。而在職場中每個人都以自己的價值為最重，職業發展真正，而在一些人際複雜，容易渾水摸魚的公司，算計別人也是一種生存手段。但如果算計別人的手段不夠高明，或者運氣不夠好，被同事揭穿和發現以後，通常面臨的就是同事的鄙夷和敵視，人品被貶低，信任度下降，形象嚴重受損，甚至身敗名裂，失去工作等。所以算計別人是一件非常危險的事，因為想要搞垮別人的同時，也要承擔被搞垮的風險。

另一方面，公司領導多數不喜歡，或者厭惡經常打小報告、算計他人的員工，員工之間的和諧相處才能把更多精力投入到工作中，而過多的鉤心鬥角只會增加內耗，降低工作效率同時增加人員的流動量，畢竟沒有人願意呆在一個搬弄是非、烏煙瘴氣的工作環境中。

二、總是向別人妥協

在人際交往中經常算計別人會不受待見，那麼經常降低自己的需要去遷就他人就會有一個好的人際關係嗎？經常遷就他人的確會讓人感覺很好相處，但沒有原則的退讓也會讓人感覺軟弱、不堪重任。在人際圈中，他們往往是真正欺負和利用的，而不是最受歡迎的。寸草心EAP諮詢師強調在與人交往時適當維護自己的利益，堅持立場、懂得拒絕別人的不合理要求不僅可以讓避免自己受到傷害，還能樹立一個相對正直、可信任、有立場的形象，有自己的原則的員工通常也是最受領導喜歡和看重的員工。

三、窺探他人隱私

每個人都有不願被別人知道的隱私，這些隱私的傳播可能會影響被傳播者的形象、正常生活、升職空間等，每個人的隱私都該得到尊重。所以對別人的隱私存在過多的好奇心、故意窺探、肆意傳播等，不僅會傷害到傳播者，失去與被傳播者的友誼，還可能會遭到報復，變成仇人。過問別人的隱私會損壞自己的人際關係，降低自己的信譽度，即使無意中發現了朋友同事的隱私，在不被允許的情況下，也不要告知其他人，這既是對朋友的保護，也是對自己的交際圈和信譽度的維護。

四、對人對事的喜惡溢於言表

對一個人的喜惡過於直接的表達出來，或者很容易影響工作情緒，那麼這樣的同事經常會讓人反感。一方面，要把工作和個人情緒分開，控制自己的情緒，使工作不受影響，也不影響同事的工作或者遷怒於同事。另一方面，學會包容他人和隱藏自己的不滿會讓自己獲得更多的朋友，同時即使自己看不慣別人的言行也不要立即指出，或者發表不同觀點、背後肆意評論等，這樣的行為不僅讓當事人感到不快，自己身邊的同事也會對你敬而遠之。

五、向同事借錢

牽扯到經濟問題，人際關係往往就會變得不自然，如果對方是個愛計較的人，也會引發很多矛盾。所以同事朋友出去吃飯遊玩等，經濟上要做出劃分，儘量AA制。而出現經濟不方便、需要向同事借錢的情況在生活中很常見，這沒有什麼不妥，但向同事借錢一定要及時歸還，因為當同事提醒你該還錢時，說明對方已經很不快了。而發生忘記還錢的情況則會讓你的信譽度和形象大大受損。另外，也不要經常向同事借錢，借錢的行為過多會讓人感覺你的生活沒有規劃性，不可信任等。

重慶寸草心EAP諮詢師總結以上幾個方面都是人際關係的敏感區域，是人際交往中應當儘量避免的，如果你發現自己的行為有部分觸及，那麼就要做出及時的調整和糾正了，及時的自省和彌補也是職場人際的好習慣。擁有一個好的人際交往，我們才能發現工作和生活的快樂之處，也才能享受人情的溫暖。

EAP服務透過幫助員工緩解工作壓力、改善情緒、提高工作積極性、增強員工自信心、有效處理同事、客戶關係、迅速適應新的環境、克服不良嗜好等，使企業在節省招聘費用、節省培訓開支、減少錯誤解聘、提高組織的公眾形象、改善組織氣氛、提高員工士氣、改進生產管理等方面獲得很大收益。

重慶寸草心理為西南心理諮詢優秀口碑品牌，諮詢兒童心理，青少年心理，親子教育，情感，婚姻，焦慮，抑鬱，強迫，家庭心理醫生，心理顧問，職場減壓，企業EAP等專業諮詢。寸草心始終堅持惠民宗旨，堅守社會主義核心價值觀的和諧目標，以夯實技術與全心全意的敬業態度讓諮詢更接地氣，開啟全民心理健康的輕奢主義新模式！

重慶寸草心-輕奢新主義

工作中，難兔要和周圍的人打交道。如何處理好人際關糸，也是個人提高自身修養的基本功，全靠平時的觀察和積累，逐步的去適應人脈環境，不斷調整自己的情緒能力，對提高工作效率是會有一定幫助的。

第一，為人處事，真誠至善應放在首要位置。不能虛頭巴腦，和同事們共事，以真心換真情，說出話要儘量兌現，一諾值千金，真誠是開啟別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感。

第二，做人要謙虛謹慎，不驕不躁。高調做事，低調做人，說話要留有餘地，切忌口滿。太張揚會使你孤立的，儘量不做電線杆和傳話筒，你聽到的和看到的.只要與工作無關，默默地不問不究不奇，沉默才是黃金。

第三，有善良為本的初心，多做好事助人為樂。做一件好事並不難，難得是一輩子做好事。點點滴滴的生活索事，誰都可以舉手之勞，但就是無人去動，日常小事也能看出一個人的情懷，做一個事事留心皆學問的人，放便別人也是方便自己。

第四，主動和人打交道，善於和同事交朋友。多和同事交心共事，樂於把自已的煩惱和快樂讓人分擔和分享，找一個感覺良好人，該傾訴的傾訴，該喧洩的喧洩，不能壓鬱自已的感情，始終保持一個樂觀向上的態度和激情。,

第五，學習一點國學知識，豐富自己的人生閱裡，提高自己的城府深度和個度。傳統的國學文化，到今天也不過時，應吸取其精華，學而用之。像曾國潘文集，孔子的溫良恭儉讓，老子的上善若水等，都是集人生經典之大成，我們畢生也學不完的。

第六，擇善人而交，不如我者為我和求。千萬不能你好我好大家好，看人待物都一碗水端平，到後來其實是誰也不見得好，庸俗了自已也庸俗別人。勇於開展批評和自我批評，從來不會過時，做到真心的善良，要略帶一點鋒芒，具備辯明是非的能力。

馬克思說過：交往是人生的必然伴侶……讓我們真誠融入到社會這個大家庭，君子坦蕩蕩，小人常慼慼，己所不欲，勿施與人。用我們真誠和微笑換來人生的出彩！

現在人心複雜。轉身瞎話。以和為貴。微笑大家。老說閒話。多聽見義，關見拉下，尊老愛幼。領導第一。面子關見。私下和談。眾人少話。…開非語。眼見為是。耳聽為真。無事少說話，本知工作如當下！人心現在很複雜啊，沒事少說別人話。幹好本職工作，如當下。不管什麼原因，當領導了說了，你只要是對的或者是錯的？當面還是給他個臺階兒下。這個臺階最多也是三回吧。在老大眼裡，你怕不敢。如果他有去找你撒鹽。那只有你有苦說不出。不管怎樣，還得給他抬價下哈。因為你畢竟拿了他它的吃飯碗，你畢生必須聽從他的面前。如果是同事關係。那你得搞清楚她為什麼恨你。可以試下減肥，也可以叫別人條件。不管怎樣，以和為貴最好。現在這個社會，人家都把你當軟柿子捏。萬一不行啦，以牙還牙。要不然你只會。離開這個飯碗了哈。不管你們都得何種程度，還得老大說了算吧。說到天，說到底還是老大的一句話，現在這個社會，你要是強大了，自然沒人說你閒話。他們也會另眼相看。自古到今都是這個社會，何況現在怎麼能一下改變了。不管到任何地方，不可能飯店的這一行管理和執行。拿到工地上是不可能使用的。更何況人事關係複雜嘞。如果有人針對你，你應該搞清楚他是誰。有的人呢，一般你不敢動他。說實話，他一定跟老大有什麼牽連，要不然他為什麼這麼囂張啊。或者是老大的知心朋友。也就是老大最信任的人吧。現在這社會也不知為什麼一大些人都拿這種方式壓壓湖人。這種人一般都喜歡佔便宜，別跟他計較。人心夫雜也 你猜不透也琢磨不出，哼。現在好多人，憑他的直覺對人。一般難纏的人大概都能看看三分。這種人一般他找的人都跟他的性格一樣，哼哼。就是翁燦人說的不是一家人，不進一家門。意思就是他是什麼人，他的手下也是這種人。真的，一般聰明一點的人，他走到哪裡，他真的根本能看出來。我不是說吹牛的話。我跟這個人見面，出去買一樣東西，我都能看出他的性格。我不買最貴的東西，我買這些你莫砸誰。我都能看出他是個什麼貨。我喜歡跟挑戰新的人，這種人我不喜歡。因為他是爛泥扶不上牆的貨。滿口跑火車，意思不該說的話，他也說。

職場不同，職場文化也不相同，反映在人際關係上也會不盡相同。人際關係中最為尖銳的當屬利益分配上的矛盾演變成人人不相佩服，相互攻擊，眼中看到的全是對方的缺點，很難調和。由於不同人之間產生的忌妒心，雖明是忌妒者不如被忌妒者，可忌妒者總是千方百計找出理由打壓對方，以利於抬高自己。這種由於人格缺欠轉換成不協調的人際關係，同樣難調和，秉性難改再加上修養太差，幾乎成為人事關係的致命傷。

第三種不好調和的人際關係是領導的偏聽偏信，再加上自身缺乏親和力，視奉承討好者為知己，堵塞了正義者的逆耳良言，傷害了想以自身實力積極進取的信心。

此三種人際狀態的存在，雖令人心寒，但你並不想＂流走＂，那你就潔身自好，不與之為伍，把注意力轉換成發揮優勢幹出成績，倒是完全可以立於不敗之地。因為高層領導不可能全是烏鴉，總有客觀評價人領導為你撐腰。

至於工作方式方法等工作上的分歧，只要互相尊重，取長棄短，雖有分歧，不至於形成不好的人際關係。有作為的人總是十分尊重分歧者的意見的。

有句話倒是值得我們思考：當你無力改變現實時，那你就得適應現實。有一定道理，不能因人際關係複雜就放棄理想和追求，前進路上有點阻力，反作用力便激增。當然得是有志者！！