視力恢復需要幾個非常重要的先覺條件：

第一，必須是假性近視。

假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或透過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

第二，幾乎只能是年輕人。

青少年眼球內部神經和肌肉還處於成長期，具有很強的“彈性”，恢復能力較強。而成年人身體機能基本定型，成長期所具備的“彈性機能”也逐漸喪失。舉個例子，孩子可以輕鬆做劈腿等動作，而成年人幾乎是痛不欲生。不鍛鍊的肌肉就會萎縮，而突然的“激烈運動”就會造成眼部肌肉的痙攣。

第三，必須是非病變因素導致的近視。

凡是因為青光眼、黃斑、視網膜出血等病變導致的近視，均不能恢復。近視恢復的先覺條件是必須是自然的視力萎縮。也就是說，只能是後天形成的近視、遠視、斜視、畏光等自然變化，是可以透過康復訓練進行矯正的。

第四，近視不能靠西醫治療。

假性近視不能靠西醫治療方式完成，尤其是不能透過手術。目前市面上有很多的如“飛秒”手術，危害性極大，後遺症嚴重。重點是不僅不能治療，甚至連輔助作用都很難有。

視力是否可以恢復，主要是取決於視力的型別。如果是屬於假性類的近視，通過後期矯正後是可以慢慢恢復的；但如果是屬於真性近視，想要徹底恢復是有一定難度的。平時在飲食方面多吃些維生素含量比較豐富的食物，這對於視力保護是有幫助的。