1.輔食新增香蕉，蒸熟的蘋果，橘子，橙子，火龍果，軟蔬菜等，纖維素可吸水，使大便增多軟化，促進腸蠕動。2.養成定時大便的習慣，大便在腸內時間過長，大便水分被腸道吸收，大便會幹結。3.已經形成的大便，用開塞露，手扣排出來，大便時疼痛，小孩不敢大便，大便更幹，解便時更疼，惡性迴圈。

小寶寶還不會說話的時候只有用哭聲來表達自己的意願，還有一個重要的途徑——那就是透過大便。相信很多媽媽都遇到過這樣的情況，1天3-10次大便的有；7天一次大便的也有！那我們怎麼區別呢？看看寶寶的大便是怎麼說話的吧！

糞便是由未消化的食物殘渣、腸道消化液裡的皮細胞和膽汁組成。膽汁有肝臟排出、進入腸道，糞便是什麼顏色主要取決於它。從肝臟裡分泌出來的膽汁是金黃色或橘棕色的，他它進入腸道幫助消化脂肪、蛋白質和糖。另一個跟顏色有關的因素是腸道細菌。小寶寶剛出生時，腸道內是無菌的，但是幾個星期後，裡面變回充滿各式各樣的有益細菌，它們都是幫助寶寶消化的得力助手。

一、便便太硬，補充水分

便便可以滾動的話，那就是太硬了，需要喝點水了。一般發生在奶粉寶寶身上，奶粉衝調的水少了點，可以在一天中分上午和下午在兩頓奶中間給喂點水。（小嘟在1個多月大喝奶粉的時候就有過這樣的情況，一幫當天給喝點水，第二天就會好了），6個月以上新增輔食了的寶寶可以給吃點西梅泥，還有柚子、火龍果這些都有利於寶寶通便哦。

二、大便次數多，乳糖不耐受

6個月以上的寶寶，如果一天大便超過4次就算多了，母乳寶寶一週排便少於1次就屬於太少；6個月以下的呢在3-7次都屬於正常的，一週1次也屬於太少。

但是如果寶寶大便次數多，體重不增，愛哭鬧，可能是先天性乳糖不耐受。母乳、配方奶粉均含有乳糖，乳糖的吸收需要有酶的幫助，這樣的寶寶體內缺乏這種酶，致使乳糖不能分解吸收，引起腹瀉。媽媽應該送寶寶到醫院去檢查。

三、大便氣味異常，消化不良

一般來說，母乳容易消化，所以母乳寶寶的便便根本不臭，人工餵養寶寶的糞便只有輕微的氣味。如果寶寶的大便氣味酸臭，像臭皮蛋的味道。那麼大多數是因為寶寶蛋白質或碳水化合物攝入太多，消化不良。母乳媽媽可能是寶寶吃的前乳，後乳沒有吸收到（一般前乳是蛋白質和水分，後乳脂肪含量高）。人工餵養的寶寶，媽媽應該把奶粉稍微衝稀一點，不要加糖等附加物。

四、大便呈水樣蛋花湯樣，有粘液質，次數和數量增加腹瀉，病理性腹瀉

這屬於新生兒的常見疾病。表現為大便次數增多，糞便稀薄或混有膿血或粘液。如果還伴有精神萎靡，咳嗽、流鼻涕、發燒等症狀，就說明寶寶體內還有感染。就比較嚴重了。應該立即就醫。沒有的話吃點腸道益生菌就可以了，但要注意劑量。

五、大便有血，肛裂·腸炎·痢疾

如果寶寶大便出血。媽媽應該首先觀察顏色。如果顏色呈鮮紅色，那麼可以檢查一下寶寶有沒有肛裂或者息肉。（這個對於沒有新增輔食的小寶寶是很少見的）如果顏色比較深，就要考慮是否是腸炎或者痢疾等疾病，要立即去醫院就醫。

六、大便顏色呈灰白色，膽道阻塞

如果寶寶的大便看上去灰灰白白，像白色陶土一樣的，那麼說明寶寶的膽道阻塞，膽汁不能流入腸道，要立即就醫。

寶寶雖然不會用嘴說出語言，但是他們是很聰明的，媽媽們，你們聽懂寶寶的生理語言了嗎？還有很多媽媽在後臺問起：寶寶幾天沒有大便了，怎麼辦？需要去看醫生嗎？我的建議是如果沒有上面說的這些問題，比如排便費勁、大便乾硬這些狀況，那基本上屬於正常的攢肚現象。不用太擔心，可以順時針按摩下寶寶的肚子，如果實在是很擔心可以去醫院看一下，順便查驗一下寶寶的大便常規。

大便乾結不是大便的次數而是指大便的狀態堅硬，難以順暢排便。消化不良會產生大便乾結症狀的，一般也是因為孩子腸胃系統發育不全引起的消化不良導致的。

護理：孩子消化不好，可以透過幫孩子按摩肚子來緩解和預防。同時不要讓本身就消化不是很好的小朋友吃太多食物，注意少吃多餐。

引導孩子養成多多喝水的好習慣，多吃一些白蘿蔔，蓮藕，綠豆，山楂、薏苡仁、淡竹葉等等。