我懷孕的時候熬夜很多，因為擔心孩子反而睡不著。失眠很痛苦，於是就想了很多方法。比如聽聽輕音樂，還下載了大海的聲音，森林的聲音，各種催眠的聲音, 有一些效果。最關鍵的是靜心，不能胡思亂想。睡前洗個熱水澡，讀一篇文章，聽聽音樂，和愛人說說話。放鬆。孩子生出來後很瘦，但是我還有其他原因，三高，所以孩子瘦的原因很複雜。熬夜肯定不好的，儘量還是少熬夜。而且現在寶寶睡的很晚，有點像我，夜貓子型的。對孩子健康發育不好。

熬夜對孕婦和胎兒的不良影響是毋庸置疑的，壞處很多。

對孕婦來講，首先，經常熬夜，孕婦的休息不充分，神經系統經常處於緊張狀態，容易誘發妊娠期高血壓疾病；其次，經常的熬夜，會導致身體的代謝功能紊亂，影響人體營養的新陳代謝，誘發心肝腎相關臟器疾病，出現凝血功能異常、貧血、肝炎、心律紊亂等等；第三，經常性的熬夜導致胰島功能異常，可誘發妊娠期糖尿病。

對胎兒來講，首先，經常熬夜的孕婦生物鐘是紊亂的，亦會導致胎兒的生物鐘是無紊亂的，這樣的胎兒出生後就愛哭、煩躁、焦慮的性格，而且以後也會有不良的作息習慣。甚至易患多動症和自閉症；其次，經常熬夜的孕婦所生的胎兒體重偏低或過高。因為這樣的孕婦新陳代謝紊亂，導致胎盤營養物質運輸的紊亂，直接導致胎兒的體重增長異常，很容易出現低出生體重兒甚或巨大兒。第三，經常熬夜的孕婦血管張力高，子宮張力大，容易導致胎兒早產；第四，經常熬夜的孕婦因神經系統長期處於緊繃狀態，會導致體內內分泌系統激素分泌異常，相應會影響胎兒的神經系統發育，輕者形成易激惹或易怒性格，重者可導致嚴重的精神系統疾病。

因此，熬夜對孕婦和胎兒是及其不利的，孕婦應儘量避免熬夜，不能存在僥倖心理，即使孕期排畸檢測排除胎兒結構畸形，亦不能排除胎兒神經系統發育異常。因此，為了自己的身體健康和孕育健康寶寶，請不要熬夜。