髖關節置換手術的術後護理心得
做完雙髖關節置換手術後，病人的康復和調養極為重要，因此寫下一些心得，希望供髖關節手術病人及家屬參考。
第一部分：營養篇
術後病人身體虛弱，需要合理的飲食調養。根據本人體會，需經過以下過程：
術後六小時內：不能有任何進食與飲水，所以飢渴難耐，需病人用毅力挺過此關。
術後兩天內，不得進食固體食物，是因為害怕麻藥的延後影響，乾硬的食物導致消化系統異常，病人的飲食應以流食為主，須大量飲水。根據本人的經驗，因為發燒和身體虛弱，病人食慾不振，可以以稀粥、魚湯類等流食為主，最好不要食用牛奶和豆類等不易消化的食物。(或以醫生建議為重)
術後三天後：可逐步恢復正常飲食，加強蛋白質及富含維生素的食物補給，具體食物可根據個人喜好。因為身體處於靜止狀態，腸胃蠕動較少，恢復正常飲食初期，攝入量不可太大，應該做到循序漸進，逐步增加食物量，且應多飲水。
第二部分：衛生篇
傷口防感染極為重要，抗生素用藥和傷口包紮都是為保證傷口防感染，如有敷貼鬆動及傷口感覺異常，都應提醒醫生及時進行處理。
進行髖關節置換特別是雙髖關節置換，病人需長時間處於正臥位，臀部、腰部、背部等容易起褥瘡或其他面板病變(天熱時發生機率尤高)。此時，有兩點需注意：
第一，須不時對擠壓處面板進行按摩或揉捏，以促進區域性血液迴圈;
第二，清潔衛生要到位，並須勤換乾淨衣服和被單。根據本人心得，雙髖關節置換後，因為須長時間處於正臥位，腰背臀部難以直接擦拭，可將半邊身體微微墊高，以保證透氣和便於清潔。
做法是，讓家屬用藥棉沾上醫用酒精分割槽域小塊清潔面板，這樣，即能降溫，又能達到清潔殺菌的目的。(此方法在天氣酷熱時尤為有效，若氣溫比較低，可自行選用其他方法清潔)
為儘量避免褥瘡的發生，病人的睡姿應不時做微小調整，但對禁忌的體位要避免(具體情況可詢問醫生)。
大小便問題：病人的小便通常可用便壺解決;大便則比較棘手，為儘量避免便盆對髖關節處造成受力影響，可使用成人護理墊，將較大尺寸的護理墊墊於臀部之下，正臥、雙腿蜷曲，開始排便。這樣平躺著排便對大多數人說難以適應，頭幾次較為困難，此後可逐漸習慣。排便後要注意|肛|門|部位及周邊面板的清潔。(此過程需要病人和家屬有極大的耐心和相互理解)
注意口腔衛生：即使病人不能坐立，也應儘量做到每日涮牙漱口，具體做法是墊高上半身，病人的頭部扭向一側，用盤子接住漱口水。
第三部分：功能鍛鍊篇
對於單側髖關節置換，需要對健側腿進行一定活動，以保證血液迴圈和功能維持。對於雙髖置換的病人，術後前幾周必須處於正臥位置，儘量避免側臥(因為害怕側臥會造成人工關節處脫位或固定假體鬆動)。兩大腿蜷曲時，向兩邊呈30度張開，嚴禁雙腿交叉。
術後前幾天，因為病人還處於發燒狀態，且身體虛弱，很難進行一定量的功能鍛鍊。此時，保證身體大部分時間處於靜養的同時，只需輕微運動即可(不可完全靜止不動，哪怕是輕微的運動，對術後消腫和康復都有積極作用)。例如，可以平穩轉動腳踝，臀部肌肉作緊縮放鬆運動，或讓大腿處作靜態肌肉收縮運動。
術後幾天後，若病人感覺恢復良好，可逐步增加運動量，但具體的肢體運動方式因病人的身體情況不同而不同，在進行肢體活動時，可參照醫生建議，小心、平緩地進行。這對病人的體力和關節功能的恢復大有裨益。
第四部分：心態
髖關節置換手術時間較長，康復起來也較為緩慢和艱難，病人和家屬須對此有一定的心理準備。根據本人經驗，如果病人心態平穩，情緒樂觀，對縮短康復程序大有好處，只有樂觀和頑強的應對心態，才能積極配合醫囑，有效地進行功能恢復，這一點相當重要。
對家屬來說，也應該認識到，對病人進行鼓勵、安撫、寬慰，心理上的支援很重要，另外，手術後的護理極具挑戰性，需要家屬極大的耐心和細緻關懷，這是愛的考驗。記住這樣一點，手術、用藥等交給醫護人員，而剩下的則需要病人和家屬協力完成。
髖關節置換手術的術後護理心得
做完雙髖關節置換手術後，病人的康復和調養極為重要，因此寫下一些心得，希望供髖關節手術病人及家屬參考。
第一部分：營養篇
術後病人身體虛弱，需要合理的飲食調養。根據本人體會，需經過以下過程：
術後六小時內：不能有任何進食與飲水，所以飢渴難耐，需病人用毅力挺過此關。
術後兩天內，不得進食固體食物，是因為害怕麻藥的延後影響，乾硬的食物導致消化系統異常，病人的飲食應以流食為主，須大量飲水。根據本人的經驗，因為發燒和身體虛弱，病人食慾不振，可以以稀粥、魚湯類等流食為主，最好不要食用牛奶和豆類等不易消化的食物。(或以醫生建議為重)
術後三天後：可逐步恢復正常飲食，加強蛋白質及富含維生素的食物補給，具體食物可根據個人喜好。因為身體處於靜止狀態，腸胃蠕動較少，恢復正常飲食初期，攝入量不可太大，應該做到循序漸進，逐步增加食物量，且應多飲水。
第二部分：衛生篇
傷口防感染極為重要，抗生素用藥和傷口包紮都是為保證傷口防感染，如有敷貼鬆動及傷口感覺異常，都應提醒醫生及時進行處理。
進行髖關節置換特別是雙髖關節置換，病人需長時間處於正臥位，臀部、腰部、背部等容易起褥瘡或其他面板病變(天熱時發生機率尤高)。此時，有兩點需注意：
第一，須不時對擠壓處面板進行按摩或揉捏，以促進區域性血液迴圈;
第二，清潔衛生要到位，並須勤換乾淨衣服和被單。根據本人心得，雙髖關節置換後，因為須長時間處於正臥位，腰背臀部難以直接擦拭，可將半邊身體微微墊高，以保證透氣和便於清潔。
做法是，讓家屬用藥棉沾上醫用酒精分割槽域小塊清潔面板，這樣，即能降溫，又能達到清潔殺菌的目的。(此方法在天氣酷熱時尤為有效，若氣溫比較低，可自行選用其他方法清潔)
為儘量避免褥瘡的發生，病人的睡姿應不時做微小調整，但對禁忌的體位要避免(具體情況可詢問醫生)。
大小便問題：病人的小便通常可用便壺解決;大便則比較棘手，為儘量避免便盆對髖關節處造成受力影響，可使用成人護理墊，將較大尺寸的護理墊墊於臀部之下，正臥、雙腿蜷曲，開始排便。這樣平躺著排便對大多數人說難以適應，頭幾次較為困難，此後可逐漸習慣。排便後要注意|肛|門|部位及周邊面板的清潔。(此過程需要病人和家屬有極大的耐心和相互理解)
注意口腔衛生：即使病人不能坐立，也應儘量做到每日涮牙漱口，具體做法是墊高上半身，病人的頭部扭向一側，用盤子接住漱口水。
第三部分：功能鍛鍊篇
對於單側髖關節置換，需要對健側腿進行一定活動，以保證血液迴圈和功能維持。對於雙髖置換的病人，術後前幾周必須處於正臥位置，儘量避免側臥(因為害怕側臥會造成人工關節處脫位或固定假體鬆動)。兩大腿蜷曲時，向兩邊呈30度張開，嚴禁雙腿交叉。
術後前幾天，因為病人還處於發燒狀態，且身體虛弱，很難進行一定量的功能鍛鍊。此時，保證身體大部分時間處於靜養的同時，只需輕微運動即可(不可完全靜止不動，哪怕是輕微的運動，對術後消腫和康復都有積極作用)。例如，可以平穩轉動腳踝，臀部肌肉作緊縮放鬆運動，或讓大腿處作靜態肌肉收縮運動。
術後幾天後，若病人感覺恢復良好，可逐步增加運動量，但具體的肢體運動方式因病人的身體情況不同而不同，在進行肢體活動時，可參照醫生建議，小心、平緩地進行。這對病人的體力和關節功能的恢復大有裨益。
第四部分：心態
髖關節置換手術時間較長，康復起來也較為緩慢和艱難，病人和家屬須對此有一定的心理準備。根據本人經驗，如果病人心態平穩，情緒樂觀，對縮短康復程序大有好處，只有樂觀和頑強的應對心態，才能積極配合醫囑，有效地進行功能恢復，這一點相當重要。
對家屬來說，也應該認識到，對病人進行鼓勵、安撫、寬慰，心理上的支援很重要，另外，手術後的護理極具挑戰性，需要家屬極大的耐心和細緻關懷，這是愛的考驗。記住這樣一點，手術、用藥等交給醫護人員，而剩下的則需要病人和家屬協力完成。