養成好習慣總是很難，但是要毀掉一個好習慣卻特別容易。分享下我養成的三個好習慣：

1.早睡早起。受益最大的一個好習慣，我有了時間讀書、寫文章、聽網課，至少每天早晨出門不再慌張。

每天晚上，搞完孩子和自己的一些事情之後就早早睡下。能做到11點鐘之前，秘訣是遠離手機。第二天早上5點半鐘左右起床，洗漱完畢之後跑步15分鐘，看看書，寫一下文章提綱。

能夠早起，才能夠早睡。大家請不要弄顛倒這個順序，一定要先早起，才會逼著自己早睡。從每天早晨六點鐘起床開始吧。你會發現其實沒那麼困難。

2.每個月寫下一個好習慣計劃，並且用計劃表格來養成它。比方說我這個月的計劃是每天晚上做好薑茶，第二天早晨喝。那麼我就會做一張表，每天做到這件事情之後打一個勾。大約一個月之後，這個習慣就會固定下來。

3.用清單來管理自己的事務。把需要做的事情寫下來：重要的事情打上星標，兩分鐘之內能處理的小事情立即做，重要事情用記事本記下來。每天看兩遍。做完了就馬上打鉤，這樣的話會很有成就感，也不容易錯過重要的事情。

我的第一個習慣，爬山，原來我住的地方樓下就是通往白雲山的路，那時間只有一個孩子，我和老公工作不算忙，他陪我去爬山，還要我堅持下來，每天都去，是為了減肥。現在想想那段時間真開心，我們每天都一起去。有兩個月左右我確實瘦了很多，可是卻又懷孕了。時間一晃，我老二就八人月左右，我天天帶孩子一起爬山，剛開是因為空氣好，孩子也喜歡，但是我們每天都堅持，認識了很多愛運動很Sunny的朋友。一直堅持的孩子三歲要上學了。後來爬山還發現一個問題，我和老公很少吵架了。孩子上學後，我自己一個人堅持爬山，去打水打球，每天都堅持 ，很開心很充實，也收穫了健康。

第二個好習慣是瑜珈，那段時間網上很火，經常看到別人練瑜珈，也非常羨慕別人的身材，後來自己在家裡就試著練習，大概堅持了半年了，成績非常不錯，後來因為生病，只能放棄了，記得當時還難過了好長時間。忙完這段時間，我一定要繼續堅持下去。

最後一個好習慣就是看書和寫作，記得當初南下打工，當時的夢想就是想成為一個作家，後來現實生活給我好好的上了一課，我就老老實實上班了，但是我沒有放棄，我不停的看書，摘抄，投稿，後來因此我認識了我第一個老師，生活從此發生了質的變化。十幾年了，我有時候堅持寫日記，有時候看書摘抄，從來沒有放棄，最重要的是自己心裡喜歡，也從來不在意成績。好習慣能讓生活變得更有意義和充實。

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