環境，職場，收入，地位，決定你社交圈的範圍。在待人接物，處事應酬不斷磨礪中，情商的提升是必須的。情商，是將性情加以豐富而修練得更成熟，和溫馨。能更好地對人投其所好，話語考究，讓他人如沫春風。交際場朋友喜歡你，願意與你分享方方面面之事，這就說明你個人魅力富有吸引力，個人修養，處事練達幽默風趣，受人歡迎。這就證明你，情商很高。而情商必須要有經濟基礎，從而生活質量提升，有氣場有人脈資源！如果你性格豁達，隨意，體諒他人難處，時常解朋友之窘事，從不聲張！有此，內外條件：人人情商都會日漸升高。

那只是修養和個人秉性問題，俗話說，江山易改，秉性難移。

如果可以深思，面對的，不是自己一個人，而是一個社會，就或許能改一下。

現實生活中我們往往會評論一個人有沒有素質，有沒有修養，什麼是素質、修養，簡單的說，就是一個人的言談舉止、為人處世留給人們的印象，說話揭人之短，總不低調，口出狂言，口水多過茶，不討人喜歡的。有的人素質高、說話很有分寸、很有內涵，表現出一種高雅的氣質，給人留下良好的印象。而有的人說話很不好聽，粗魯、庸俗、低階，聽著很不順耳，沒有水準，一點層次也沒有，導致錯失的機會很多。有修養的人應該是什麼樣的人呢？

我個人不完全正確的見解是：

首先做到誠實守信。人無信則不立，無信則無德。誠信是人們立足於社會、朋友圈的根基，不論在工作還是生活中我們多應以誠信為準則，說話算數，怎麼說就要怎麼做，答應的事情一定盡全力去辦，至於辦的程度如何取決於我們的態度，不能給以幫助的絕對不要胯下海口先承認，以免耽誤了人家的時間，錯過了機會。現在生活節奏是那樣的快，人們的時間觀念越來越強，時間就是金錢，我們不能擠佔別人的時間給自己方便，無論是公事私事參加什麼活動，我們要準時到場，拖延時間就是對別人的怠慢，是一種很不禮貌的行為，會使你的形象在人的心目黯然失色。

其次是謙虛和善。為人謙遜是人的良好品質，古人說得好“謙受益，滿招損”，任何一個場合，如果你有傲滿的情緒或表現，多會顯得對人不尊重、不禮貌，別人對你就有排斥心裡，是你走向成功的一大障礙。“三人行，必有我師”，不論你有多高的文化、多好的技術、多麼優越的成功條件，都有值得向他人學習的東西。人類是生活在群體裡的，一個人的精力、能力、生命是有限的，我們不可能在有限的範圍內瞭解、掌握整個社會的知識和經驗，虛心請教他人會讓我們工作生活更加順利。

我們不能因為自己有一技之長就津津樂道，認為自己比別人高人一等，處處在別人面前展示且揭人之短抬高自己，那樣會傷他人自尊；幫助了朋友也不能掛在嘴上，特別是當朋友的家人或親戚在場的時候不要提及，要以真正關心、愛護朋友的心對待朋友，語言要和善可親，不急、不粗魯、不固執，就像對待家人一樣，已一種平和、安詳的外在氣質與他人交往。

三是理解寬容。對人要大度寬容，善解人意，理解他人的難處、苦衷，不要咄咄逼人，要給他人緩衝的機會，給人寬容也是給自己寬容，這是我們情感交流的基礎，也是建立友誼的橋樑。每個人成長的環境、現實生活範圍、空間都不同，對待事物的觀點和價值取向存在差異是很正常的。在工作上多給朋友、同事製造寬鬆愉快的環境，做一個助人為樂的人，當他們有困難時主動伸出援助之手，盡力而為；在生活上，多關心理解他人，包括理解他人的需要和行為習慣、對事物的立場、觀點、看法和態度，不要過多爭論，分個你強我弱，可以保留自己的意見但不能強迫別人與你一致。

如果在交往中朋友傷了你的面子或傷及你的利益時，只要無大礙都要適當給以寬容，當然不是放棄原則的縱容和姑息遷就，對邪惡和居心不良的人要表明態度，嚴歷指出。

四是要有一定的文化知識和豐富的社會閱歷作支撐。如果知識水平低下，顯得很膚淺；一個人的文憑並不重要，重要的是我們在日常生活中要努力學習，積極上進，不斷的修煉自己，有了深厚的文化抵禦和豐富的社會經驗，會使你的為人和處事上一個層次，讓人心悅誠服、肅然起敬，這就要求我們不斷地學習，不斷地進取，博採眾家之長，彌補自身之短，日積月累，厚積薄發。

總之，要想被人尊重，在激烈的社會競爭中站穩腳跟，就得加強學習，不斷提高文化素養、積累經驗，做一個有內涵的人，重新定位自己！

我也和題主一樣，是一個耿直的人。我討厭拐彎抹角，討厭阿諛奉承，討厭那些虛偽的人。我一直都認為，做好自己最重要。

但是，這種直性子真的會帶來很多問題。小學時跟朋友在學校走廊上鬥嘴，初中跟班上男生，甚至是妹妹班的班主任吵架。高中時跟同桌撕逼，大學時因為太過於高傲和直接，得罪了好多人。可以說，我的童年，我的青春都是在得罪人的過程中度過的。我一直在反思自己的行為，一直在改變自己的性格。一個人有個性當然很好，但是這種個性不能傷害到別人。即使你這個人再怎麼耿直，再怎麼不能忍受，那個人再怎麼不好，也不能傷害他。因為當別人看到你的行為，不管你對與錯，肯定會離你遠一點，要不然哪一天，倒黴的就是他們自己了。在這裡，我有幾個提高情商的方法想分享給大家:

1、一定要管好自己的嘴，禍從口出。那些心裡憋不住事情的人，他們總是把自己知道的事情告訴別人，大家往往會遠離這些人。所以，要想擁有高情商，一定要學會管住自己的嘴。如果實在忍不住就說給空氣聽，說給植物聽，反正就是不要說給別人聽。2、說話之前，發表意見之前，請先冷靜的思考半分鐘，問問自己這些話該不該說，說了會有什麼樣的結果，這樣的結果自己能不能承擔的起。如果答案是否定的，那就請你保持沉默，如果是肯定的，那說的時候儘量委婉一點。

3、善於聆聽，多聽別人說的話，留意別人的一舉一動。每個人的語言也許可以隱瞞真相，但是動作和表情一般是不能隱瞞真相的，當然那些高情商“言行一致”的人就另說。在會議上，談話中，飯局上等，要多多聆聽別人的話，認真留意每個人的表情和動作，你會有意想不到的驚喜。4、多讀書，多看新聞，提高自己的修養。大部分人喜歡和高修養的人相處，這樣自己的檔次也提升了。高情商者常常出口成章，大道理一大堆，也很有見識。所以，需要我們多用知識來豐富自己的內涵。

5、擅長打扮自己。一個人留給別人的第一印象就是外貌的好壞，很多人不會打扮自己，把自己穿的很low。而有的人西裝領帶小禮服，如果是你，你願意和誰打交道？總之，情商是可以改變的，提高情商的方法也有很多。學會察言觀色，管好自己的嘴比什麼都重要。