現在，我們最常談到的也許就是碎片化了，碎片化學習、碎片化閱讀、碎片化生活等等。以前的人們，沒有網際網路、沒有娛樂專案，對於時間碎片化沒有明顯的概念。但隨著現在學習、工作和生活方式的改變，無疑都對有效的自我管理提高了門檻。

所謂的碎片化時間，就是指那些沒有被安排工作、沒有被計劃的零散的、瑣碎的時間。所以，不管你承不承認，碎片化時間切切實實存在於我們的日常中。

1、型別不同

一般將碎片化時間分為客觀形成和人為製造兩個方面。

客觀形成的碎片化時間是一直存在的，這類時間大多在兩個主要任務之間產生。而人為製造出來的碎片化時間則是沒有按照既定時間完成目標任務，而在其中插入了其它臨時任務。

2、時間性

毫無疑問的是，每個人在學習、工作和生活中扮演的角色不同，所以需要履行的義務也不盡相同，那麼相對應的時間運用也各有特點。

3、可塑性

碎片化時間雖然會讓我們忙亂無章，但同時這些時間的可塑性也是極強的。只要按照一定的規律，就可以組合成一整段可以有效利用的時間。

1、接受現實

我們要明白，利用碎片化時間的目的是為了使時間邊際效益最大化。而不是用來逃避或抱怨。哪怕這些碎片化時間只是用來放鬆心情，調節狀態，也是對自己有意義的一件事。

2、梳理碎片化時間

分析自己的碎片化時間通常存在於哪些時間段。從而對這些碎片化時間加以計劃，正價規律性。

3、化零為整

最後，想要告訴大家的是，時間碎片化並非一種不可控現象。我們只需要將注意力從時間轉移到自己身上，我想就會很快發現問題，找出解決方案，從而發揮碎片化時間最大的價值。