你的父母總吵架，可能不外乎兩個原因。其一，他們可能真的是感情不好，但是因為有你，他們考慮到你的感受，為給你一個完整的家，湊合著一起生活。其二，他們也可能這麼多年可慣了這種生活。兩人個性都很強，互不相讓，但是有感情，共同經營這個家，只是老吵架沒顧及到你的感受，讓你感覺他們感情不好。如果是第一個原因，那你真的很痛苦。你就表明你的態度，讓他們兩個人不要扭在一起互相傷害。如果是其二，那你就跟他們說說你的痛苦，你也可以從中適當的調和一下，也許他們考慮到你的感受會有所改變的。父母在吵架或者冷戰的時候，你一定不要跟他們一樣生悶氣，你要很自然的呆在家裡，正常看看電視、正常吃飯，就當做什麼事情都沒有發生一樣。如果覺得家裡冷清，那何不如你自己做一些事情讓家裡變得溫暖起來呢。可以自己放點音樂，可以自己唱歌，當然別忘了和父母互動，可以給父母削個蘋果，這時候別忘了說一句：“吵架挺累的，先吃個蘋果吧。”我想，作為父母的看到你這樣淡定以及你的表現，他們一定會有所改變的。如果父母吵架讓你感到十分痛苦，那可以把自己的想法跟他們表明。但是父母在吵架時，一定不要跟著他們一起吵，更不要去批評他們。你可以以紙條或者簡訊的方式，把你的痛苦和委屈同時告訴他們。可以寫上諸如“你們都是大人了，有什麼事情不能解決的，非要吵架？你們吵架，最痛苦的人是我呀。”如果你能很自然、很坦然的去面對父母吵架，我相信，父母會因為有你如此棒的孩子而感到驕傲的，他們的情感也會因為有你的存在而變得更好的。父母吵架，本就是家常便飯，大可不必為此而傷心難過，可以嘗試著幫助父母解決。但是一般來說，我們是什麼問題也解決不了的，畢竟父母的感情和父母之間的矛盾還得他們自己解決，作為兒女，我們要自己想開一些就好。