一般都快一歲的寶寶，像你說的是11個月，早就應該新增輔食了吧？11個月的寶寶一天的奶量是多少完全取決於你喂輔食的量的多少。如果每天按照輔食，上午一頓米粉下午一頓米粉，中途還新增一些小米粥或者嬰幼兒麵條。這個時候不管是母乳還是配方奶粉餵養，每一次一百毫升，每天在間斷性的喂個四次五次的（共500毫升）11個月大一天奶量不少於500毫升，就沒關係了。你可以喝多一點母乳或是配方奶，在輔食上適當的減少一點。決定奶量和輔食的新增量夠與不夠，要結合以下幾個方面。

1，寶寶的身高體重

在做檢查時身高體重是否達標了？如果這些都達標了且每天寶寶活動量非常大，不哭不鬧的，晚上也睡的很好。

2，寶寶的牙齒長了多少顆？

寶寶六七個月時就應該開始長牙，九個月的時候就應該長到4到6顆，11個月7到8顆了。

這個得分母乳還是奶粉餵養，吃母乳的寶寶按需餵養就可以，隨時餓隨時吃，奶粉餵養的寶寶按照奶粉的哺育表餵養就可以，建議奶粉餵養的寶寶最好每天不要超過1000毫升，否則會對寶寶造成過度餵養，增加腸胃負擔，長期以往對寶寶身體健康會造成不良影響！

11個月的寶寶應該已經每天吃兩頓輔食了，所以建議吃奶量每天5次左右，每次180至190毫升左右就可以，如果奶量攝入過多寶寶肯定就不吃輔食了，但寶媽需要注意的是1歲以前的寶寶仍然要以奶為主食，輔食最多吃兩頓就行，重在嘗試，1歲後再逐漸將輔食為主。

這個跟孩子有關，有的孩子一直吃得少，每頓也就吃一百多點，有的能吃，可以吃到一百八甚至兩百。

除此之外，還跟男女有關，一般女孩每頓吃的少點。

另外，有的孩子喜歡少吃多餐，雖然一頓也就一百，但他需要的次數多，只要每天總奶量在五百以上，就不用擔心。

這個時期的奶量還有個關鍵因素，就是輔食。如果孩子吃飯多，奶量也會適當減少，這也正常。再就是如果吃奶時間跟吃飯離得近，也會影響奶量。因為，把控好餵奶和餵飯時間也很重要。

還是那句話，只要每天能保證五百以上的奶量，就不用太糾結每頓他吃多少。

無論寶寶是母乳餵養還是人工餵養，媽媽都要計算好當日的奶量，用科學的方法來判斷寶寶是否吃飽是否吃好，而寶寶對奶的需求量，

既不是憑媽媽的感覺來拿捏奶量吃多少，也不是寶寶吃的越多越好。

那麼，新手媽媽該如何把握好寶寶當日的奶量呢？

我們可以用一個計算公式來計算寶寶當日所需要的奶量，

寶寶一天總奶量的計算公式：

一日奶量＝128毫升×體重（千克）

計算好寶寶每日定量以後，就儘量按這個奶量給寶寶餵奶，若寶寶的奶量攝入過多，或奶量攝入不足，都會對寶寶的身體產生不好的影響：

當寶寶奶量攝入過多時：第一，對寶寶大腦危害大，寶寶吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少；第二，寶寶會引起消化吸收不良的症狀，例如，嘔吐，腹脹，從而加重消化器官的工作負擔；第三，容易讓寶寶變得肥胖。

當寶寶奶量攝入不足時：第一，寶寶會出現發育遲緩的情況，體重增長可能出現不達標，主要就是身高、體重達不到同齡人的標準；第二、達不到寶寶身體的營養需求，會出現營養不良的情況。

只有科學的餵養，才能保證寶寶的身體健康！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

上面的圖是滿12 月齡之後，寶寶的膳食寶塔圖，11月齡的寶寶可以參照這個來餵養。但是前提一定不能生搬硬套，一定以寶寶自身的反應為前提，如果寶寶表示不喝奶的時候，即便沒有達到圖中的標準，也一定不要強行喂。

11個月每天奶量控制在500-700毫升

在這個階段，開始過度到家常飲食，其中一兩餐可以管飽的輔食當正餐。

在吃的技能方面，有的寶寶還會拿著食物把玩，這是寶寶認知的一個過程，所以只要不是過度的髒亂和浪費，可以不要制止。也儘量讓寶寶自己決定每次進食的多少，不要強迫進食。

12個月以後，三餐為主，奶粉或者奶類輔助，時間可以放在早上起床，下午午睡，晚上睡前