七種方法教你開發右腦

（一）腦波放鬆過程

人腦中有許多的神經細胞在活動著，而呈電器性的變動，也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。這種腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。由於電子工學的進步，腦波的周波數也得以用儀器測定。國際腦波學會就針對不同震動的周波數，定為α（阿爾發）、β（貝塔）、δ（迭爾塔）、θ（西塔）之名。

當阿爾發靜態波為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，α它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對地，腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、充滿靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。

“腦波放鬆過程”是放鬆感官，聚集體內能量，誘發阿爾發靜態波，從而進入大腦幻想與創造空間的過程。這是右腦學習最為關鍵的淮備階段，因為一旦思維進入阿爾發靜態波狀態，就會快速接收影像，挖掘出儲存在潛意識深處的東西。越放鬆，呈現的影像也就越多。達到完全放鬆，要過七關。學會放鬆會讓你受益匪淺：讓身心逐漸包圍在愛裡、冷靜沉著、快速恢復到最佳狀態，說明找回記憶中的影像。

（二）眼睛訓練

眼睛訓練威力無窮。雙眼的刺激能夠對視覺、記憶、情感、思考、創造力，甚至直覺產生巨大影響。眼睛訓練會啟動整個大腦，這是因為每隻眼睛都連結著大腦的左右兩側。每隻眼睛的視覺接收器右側都與左腦相連，而左側則與右腦相連；右邊遠處的視野靠左腦來形成，而左邊遠處的視野則靠右腦來完成。中心區域由左右腦共同完成。

眼睛運動的作用，概言之有如下幾點：

（1）增強聚焦能力

（2）提高流覽速度

（3）刺激大腦發育

（4）加速回憶搜尋

（5）整合左右腦

（6）提升敏感性

（三）視覺影像訓練

視覺影像訓練是一種獨特的視覺訓練過程，可以激發觀看物體後像或者負像的能力。什麼是後像呢？當刺激停止以後，感覺並不立刻消失，這種現象叫做後像。視覺後像有兩種；正像和負像。正像在於它保持著原來效應刺激物所具有的同一品質的痕跡。如在暗室裡把燈點亮，在燈前注視燈光三四秒鐘，再閉上眼睛，就會看見在黑的背景上有一個燈的光亮的痕跡，這就是正像。因為它保持著原來效應刺激物──燈光的同樣的“亮”的品質。隨著正像出現以後，如果繼續注視，就會發現在亮的背景上出現一個黑斑的痕跡，這就是負像。因為它保持的“黑”品質和原來效應刺激物──燈光──的“亮”品質相反。如果用的是彩色刺激物，例如對一個紅色的四方形注視一定時間以後，再把目光移到一張灰白紙上，那麼在這張灰白紙上可以看到一個藍綠色的四方形。這是負像，因為它保持著與原來效應刺激物(紅色四方形)互為補色的(藍綠色四方形)色覺。但是，在彩色的視覺中，卻很少有正像出現。

後像能夠啟動用於影像記憶力的主要視覺中心。將正像轉變為負像，然後再將負像還原為原始形象，在這一過程中，你正在訓練自己的思維像照相機一樣工作！後像還可以透過幫助大腦思維形成更加清晰的影像，提高視覺能力，開啟統領記憶力，直覺能力和創造力的右腦潛意識區域。黑白後像會提高視網膜杆體細胞的功能；彩色後像則會加強錐體細胞的功能。這是右腦教育中最為精彩的一部分，因為學習者可以立刻親身體會到它的效果。

（四）思維影像訓練

思維影像訓練是一種超凡的訓練過程，能夠在大腦中形成二維和三維的影像。透過訓練，影像變成融合全部感官的，全息的、有型的影象。大腦思維是靈魂的實驗室，在你的思維影像能力不斷提高的過程中，你就可以運用思維，在實踐之前，慎重而具體地想象一番。進行這項訓練的目標是：

（1）訓練在大腦中形成影像。

（2）用各種感官來體驗影像。

（3）從各個角度觀看影像。

（4）按照自己的意願操縱和改變影像。

（五）觀察訓練

觀察訓練的目的是鍛鍊雙眼以捕捉到更多的細節。觀察得越細緻，記憶越清晰生動。觀察訓練是以“右腦潛意識處理所有資訊，左腦有意識處理所有資訊”這一原理為基礎，有利於增加左右腦處理資訊的數量

（六）記憶連結

記憶連結中包含了有次序性物體。一般來說，順序記憶主要靠左腦完成。（記住，左腦負責線性，邏輯思維。）但是我們還是要透過一個“趣味故事”連結模式，在輕鬆愉快的氛圍中，將右腦也引入其中！

（七）影像記憶力/速度閱讀

影像記憶力指的是，在瞬間同時記住幾件事情——按順序或者隨意。我們透過精英特速讀記憶工具和圖片、形狀、詞彙、句子、數位等等來進行訓練。雖然這種快速記憶一直被視為是右腦的職責，但這裡的遊戲設計目的，都是為了激發大腦左右兩側共同發展——右腦如同海綿一樣吸收影像，然後透過語言、繪畫、行動、玩耍來增強左腦的功能。

　　開發右腦的作用

　　右腦的工作節奏很快，能夠最大量地記錄資訊資料。在這一點上，左腦無法和右腦相比。左腦沒有處理資訊的能力，所以資訊處理的工作就被委派給了能夠快速處理資訊的右腦。速視、速聽和速讀對刺激右腦的活性化很有幫助。人類的大腦能夠根據所給條件來完成工作。如果是低速進 入大腦的資訊，就由左腦來加工;如果資訊快速地進入大腦，就由右腦來處理。此外，資訊如果輸入左腦就只能從左腦輸出，如果輸入右腦就只能從右腦輸出。

　　背英語單詞時，如果你想一個星期背5～10個單詞，就僅僅只能靠左腦工作，白白浪費了右腦，它可是能記住比這多出100萬倍的單詞。一次聽100個左右的單詞，快速、反覆地聽——使用右腦讓你不用刻意努力就能把這100個單詞都記住。

　　右腦既不講究理解，也不追求記憶。只要你把資訊快速、大量地輸入右腦，它就能記住。

開發右腦的十大訣竅

　　

開發孩子右腦訣竅一：讓寶寶學音樂

　　讓寶寶早點接觸音樂，並鼓勵他跟著音樂哼唱，或者跟著音樂隨行地跳舞，音樂的律動可以帶動寶寶右腦的運轉。從小爸爸媽媽就可以多給寶寶聽一些音樂，適當的挑一些動感、活潑一些的，這樣可以更好地促進寶寶右腦的活躍，發展孩子的形象思維，而且他在哼歌或跳舞的過程中也能開發他的創造潛能。

　　開發孩子右腦訣竅二：培養繪畫感覺能力

　　6歲前的寶寶語言能力還相對較差，更不懂得理解抽象文字語言的意思，而如果爸爸媽媽把事物變成一幅圖畫的形式展現在寶寶面前，他會更直觀地理解這件事物，而且也可以鼓勵寶寶畫出周圍的一些小玩具小植物等等，培養他的繪畫感覺能力，孩子在繪畫的過程中也可以活躍右腦，提高創造性思維。

　　開發孩子右腦訣竅三：幹力所能及的家務

　　讓寶寶幹力所能及的家務活，不僅能提高他的動手能力，而且能透過家務活拓寬寶寶的視野，在發現和記住新事物的過程中開發右腦。在家裡，媽媽可以帶著寶寶做一些小家務，比如疊衣服、收玩具、擦桌子等等，在幹活的過程中有意識地帶動寶寶思考，問問他：“寶寶，桌子是什麼形狀的呀?衣服的扣子是圓的還是方的呢?”儘量引入圖形思維，這樣寶寶在尋找答案的過程中，右腦也在慢慢地發育。

　　開發孩子右腦訣竅四：參加體育運動

　　讓寶寶參加體育運動能促進右腦發育?很不可思議吧!有研究發現，恰當的體育運動是有利於開發孩子的右腦的。因為寶寶運動時的動作是受大腦皮層支配的，而且人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞，寶寶加強運動就更能刺激相應大腦皮層，讓大腦更加活躍。而且適當的運動可以增強體內的血液迴圈量，這樣就能夠向大腦組織提供充足的氧氣和營養物質，寶寶的大腦功能也會增強，思維也會更敏捷了。

　　開發孩子右腦訣竅五：經常給孩子講故事

　　父母在孩子小的時候會經常給他講故事，但是孩子慢慢長大了，認字了，爸爸媽媽就認為他已經懂得自己看書了，沒必要再講故事。這種想法其實是不正確的，6歲前的寶寶，雖然開始認字，但是左腦的語言功能還不發達，沒辦法理解抽象的文字表達，所以還需要爸爸媽媽的幫忙。

　　而且童話故事經常是有趣而且充滿幻想的情節，在聽故事的時候，寶寶會配合著書上的圖畫想象出故事中的人物和情景，這個想象的過程其實對右腦的圖形思維能力有很好的促進作用。建議爸爸媽媽們選擇在睡前給孩子講講故事，因為這時右腦呈現最佳狀態，開發孩子想像力的效果比白天緊張時要好得多。

　　開發孩子右腦訣竅六：訓練空間識別能力

　　右腦最大的能力就是能夠幫助我們形成立體空間的思維，當我們看到一個立體的東西時，右腦就會自動把它變成一幅圖畫出現在我們腦海裡，幫助我們形成空間感。所以從小訓練寶寶的空間識別能力，可以提升寶寶進行進行立體思維、從感覺上認識空間的能力，有利於右腦的開發。

　　爸爸媽媽在家裡可以跟寶寶玩一些空間小遊戲，比如把繩子往不同方向拉，在拉的時候可以教他“前後左右”的方位，寶寶對空間有了一定的感覺之後，可以讓他玩積木遊戲，加強他的立體思維能力。

　　開發孩子右腦訣竅七：帶孩子逛商場

　　我們之所以能夠正常地思維，是因為左右腦的相互作用，而如果寶寶經常生活在同一個地方，眼前的情景總是沒有變化，這樣是不利於左右腦的活動的。空閒的時候，爸爸媽媽可以帶寶寶去逛商場，讓寶寶在人群中邊玩邊觀察和認識各種事物，像各種水果、蔬菜等等。而且在逛超市的過程中，寶寶對新鮮事物產生了好奇心，好奇心就會在寶寶的左腦中提出一個又一個問題，而右腦就針對左腦的好奇心會產生一個個解決問題的辦法，並在實踐中檢驗，這不僅開發了寶寶的左腦而且還活化了右腦。

　　開發孩子右腦訣竅八：手指訓練

　　知道嗎?當我們用左眼、左手、左腳時，實際上控制這些動作的是我們的右腦哦。所以經常讓寶寶做一些手指訓練，特別是左手，比如可以讓寶寶用左手的手指表示1~5，或者用左手指東西等等，這樣左手在發揮它的功能的時候，也促進了右腦的發育。

　　爸爸媽媽在帶寶寶做手指訓練的時候，運動可以由簡單到複雜，比如嬰兒時期可以先訓練他抓、握東西，幼兒的時候可以多做一些扔接遊戲、指方向等遊戲，讓右腦在不同時期都能得到適當的開發，寶寶才會變得更聰明哦!

　　開發孩子右腦訣竅九：玩益智玩具

　　寶寶從出生開始就已經有一定的圖形辨別能力，而且隨著寶寶的成長，這種能力會慢慢的提高。所以爸爸媽媽也可以挑一些適合寶寶的益智玩具，而且挑選玩具時應該有意識地挑一些形狀比較鮮明易認的，比如七巧板、積木、拼圖、摺紙等等，這樣寶寶在玩玩具的時候也能學習到圖形的變化和組合，有利於開發右腦。而且掌握圖形的認識能力，是寶寶學習認字的基礎。中國的漢字是象形文字，把漢字當作圖形來認識和記憶，再加上以後語言發展，寶寶就能很快認識和掌握漢字了。

　　開發孩子右腦訣竅十：學外語

　　學習語言，什麼時候開始最好?有專家認為是幼兒期，特別是6歲以前是學習外語的最佳時期，孩子的語言吸收能力很高也很快。寶寶的詞彙是以形象儲存在右腦中，再經過左腦加工表達出來的，所以讓寶寶學外語，可以促進左右腦的協調開發。但是爸爸媽媽可要注意了，不要刻意要求寶寶記住單詞的意思，而是要讓寶寶看著英文字母聯絡就好了，因為寶寶還不懂地外語是什麼東西呢，在他眼裡這些字母只是“奇怪”的形狀，而在記住這些形狀的同時，他的右腦也得到了發育，這 樣就達到學外語的目的啦!

右腦開發專家認為，右腦與人類的創造性活動有著密切聯絡，特別是對創造過程中的想象、直覺、整體綜合等能力起著主導作用。因此，一個人右腦發達與否，同其創造力的高低緊密相關。可以說，沒有右腦的參與，許多高階心理活動是無法進行和完成的。

右腦開發歷程

從西方帶來工業時代的幾百年裡，右腦被壓迫了幾百年的時間，"人的世紀"的到來給二十一世紀的人民帶來了更大的福音，二十一世紀有很多的改變促進右腦開發的程序，從"需求社會"過渡到"豐裕社會"的社會形態的改變；從傳統西方形而上學回歸到東方審美主義，從理想主義迴歸到感性主義的生存哲學的改變；從數字化到體驗化，從科技到情感的生產方式的改變；從效率到滿足感，從有用到娛樂的生活方式的改變，精英特速讀記憶專家認為這些都是右腦的特長，有利於右腦的開發。

右腦潛能開發的生理基礎

從大腦重量的增長角度來說，3歲以前增長得比較快，3歲以後相對緩慢一些。

0-3歲是人類大腦高速發展的黃金時期也是右腦潛能開發的關鍵期。右腦研究人員透過調查發現，嬰兒剛出生時大腦佔成人大腦（成人1560克）的25%，即390克；10個月嬰兒的腦重是成人的50%，即780克；2.5歲幼兒的腦重是成人的75%，即1170克；1歲幼兒的腦重是成人的60%，即36克；7歲孩子的腦重是成人的90%，即1404克。與此同時，腦神經纖維的形成速度在0-3歲時也是快速發展的。此時，是樹突生長的關鍵期，大腦中樹突網路結構密集，軸突髓鞘化的速度加快。這些都為0-3歲嬰幼兒大腦的潛能開發奠定了必要的生理基礎。

右腦潛能開發的社會因素

現代社會對人才的定義已經有了新的詮釋，更多時候人們更側重於培養人才的創作能力。培養創造能力就要求人們打破常規，把那些看起來毫無關係的資訊連結起來。例如，牛頓看到蘋果落地，引發思考，最終發明了牛頓第一定律。也就是說，創造能力的發展對一個人的成功與否起著非常大的作用。對右腦的潛能開發就是對人創造培養的需要。在這個優勝劣汰的社會環境裡，一個人要想脫穎而出，光靠循規蹈矩、埋頭苦幹，恐怕已經很難達到社會的要求。

開發右腦有助於提高記憶力

對於青少年來說，要想使自己對要記憶的東西記得快、記得多、記得準、記得牢，必須做到科學用腦，併力求做到以下幾點：

第一，相似的課程或相近的學習內容在學習時間的安排上應有所間隔，最好是交替學習不同的課程或學習內容。

第二，要明確學習意圖，最佳化記憶物件的選擇，學會“遺忘”，為大腦“減負”。

第三，可以嘗試在音樂的節奏中朗讀或背誦詩歌、散文等文學作品以及聽、說英語，也可以在優美的樂曲旋律中欣賞、品味詩意畫、文意畫，讓詩文的意境浮現在腦海中，從而引發對詩、文的快速回憶。

第四，嘗試睡眠記憶法。有關科學實驗表明，如果在睡眠中播放要記憶的內容，讓學習者聽錄音，對預習將要學習的內容或複習已學過的內容，都有明顯的記憶效果。不過，同學們要根據自己的實際情況來運用此方法記憶，切不可過度。

第五，在學習中堅持手、口、眼、耳、腦並用，有利於增強大腦的思維能力，加深對記憶物件的印象，提高記憶的效率。

總之，大腦是促進記憶產生和發展的物質基礎，科學健腦用腦是提供這一物質基礎的根本保證。

速聽是現有最好的開發右腦的方法。

關於速聽，借用喜馬拉雅FM上的主播，中國民航大學的翟軍教授的速聽課程的介紹就是：

速聽，顧名思義就是快速聽，用這種方法來聽，能夠讓你在短時間內迅速記住大量資訊。不僅如此，還能極大地提高人的大腦的思維速度，提高學習效率。此處的速聽資料主要有常速、1.5倍速和2倍速。一開始就聽2倍速可能不習慣，可以先聽一遍常速，然後再聽1.5倍速，最後聽2倍速。耳朵聽習慣2倍速後，直接聽2倍速的材料即可，如果還想提高速度，可以提高到3倍速，甚至4倍速，4倍速以上。

和速聽的原理一樣，可進行腦活性話的體驗，其實在我們日常生活中也經常會碰到。比如，你想象一下你在高速公路上以時速120公里的速度駕車行駛時的情況。開了一段距離後，你下到一般道路時，你應該會感覺到車的行駛速度很慢，比實際速度表上顯示的速度要慢上很多。這是因為你在高速駕駛汽車時，因為精神處於高度繃緊的狀態，各種腦力都會被積極調動起來，包括反應力、記憶力、注意、決斷力等等。一旦你下到一般道路時，高速回轉後仍處於活性化狀態下的腦神經還會持續一段時間，所以你會感覺這時的車速會看上去緩慢。速聽就是利用這個原理進行腦力開發的。持續並堅持練習速聽，就能讓集中力、記憶力、理解力等20種腦力獲得很大提升。

人在20歲之後，腦神經細胞會慢慢減少。這很自然也沒必要擔心。因為人的大腦具有很強的可塑性，只要給予大腦足夠的刺激，勤用大腦保持活力。湯姆克魯斯已經56歲，還能保持肌肉隆隆，是因為他每天都在健身健美。大腦的鍛鍊也一樣，只要市場給予它一定的刺激腦力就不會衰落，反而會持續增強。

現在科學上透過速聽可確認的腦力開發，以集中力為首，包括記憶力、理解力、判斷力等20種能力。只是“聽”就能獲得如此多的腦力提升的好處，似乎在現階段只有“速聽”能辦到。

透過速聽可開發的20種腦力：

人的大腦中有一個透過1點刺激就能激發腦全體活性化的“穴位”，那就是大腦左半球的韋尼克氏中樞（言語中樞）。透過速聽，高速音色反覆輸入這個中樞，刺激中樞內的神經細胞保持活躍狀態。對於從外部接收的情報資訊的處理能力會大大加快，進而快速理解、判斷和喚起行動。

要讓速聽真正達到開發腦力，提升各種能力的程度，邊練習邊持續聽4倍速以上才更有效

但是平常我們聽2.5倍速以上都會因語速太快，根本聽不清楚在說什麼而感到聽取困難。所以要達到能聽取4倍速以上的音速，你需要一個循序漸進的聽取過程。首先你要理解你所要聽的內容，然後先從1.5倍速開始聽，聽熟了再快音速到2倍速，以此類推直至能聽取4倍速以上，然後持續聽，每天早晚各聽上15分鐘，堅持聽1、2個月後，你就會發現自己的記憶力、決斷力、集中力等都有不同程度的提高，做事也會更加有自信。

另外，速聽的使用和年齡沒有關係，即使老年人也能透過刺激聽覺，喚醒腦力。

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之前寫錯了更正：翟軍教授，北京航空航天大學北海學院的教授。上面有他的電話，您可以直接聯絡他。

右腦思維開發是一個偽概念。實際上，右腦的功能特性，並沒有社會上流產的那麼神乎其神，所謂的開發，多為商業培訓機構的不實宣傳。培養孩子的對學習的興趣愛好，這才是最重要的。右腦和左腦只是功能互補關係，並沒有功能上涇渭分明的區劃。右腦更加不可能具有一些網站宣傳的那種幾百萬倍的潛能。那些完全是胡說的。科學證據已經證明，右腦沒有那麼神秘。所以，你不要相信那些所謂的右腦思維開發，他們只是想開發您的“腰包”而已。有謠言說，大腦只開發了10%的功能區域，開發右腦就是激發潛能。這是胡說的，沒有依據的，不足為信。

科學研究表明，右腦具有很微弱的偏性，但並非右腦只負責創造力。研究表明，任何功能都是左右腦同時參與的。使人類能夠既進行創造性又進行分析性思維的是所有腦區域之間的聯絡。所有大腦區域的連線才使人類能夠從事創造性或者邏輯性活動。左右腦具有功能互補關係，即使切除一側腦體也可以照常生活。

透過核磁共振掃描器對人腦的掃描的實驗發現，在完成語言，邏輯思維等任務的時候左右腦都會參與，而左腦對細節更加關注，右腦則更看重大局，左右腦的差別，是處理問題方式上的差別，而非其功能本身的差別。權威研究指出，沒有任何證據顯示創造性與右腦有著什麼特殊關係。

右腦與心靈感應有關是謠言，迄今科學界從未發現過客觀存在的心靈感應或任何一種被聲稱的超自然力。

神經學家研究發現，右腦更多的用於控制注意力。但並不存在優勢右腦或者優勢左腦的情況，某一側大腦並不能主導或影響個體人格特點。起決定作用的是大腦活動的多種連線方式。

右腦潛能沒有傳說中的那麼巨大，右腦開發也並不比左腦開發重要很多。一個人在思考、判斷和語言應用的時候都是協調了左右腦共同完成的，左右腦還是需要協調平衡發展才是關鍵。

右腦儲存的資訊量和左腦基本相同。兩者在形態和結構上是基本相同的，神經細胞數量和突觸接觸點的數量至少在數量級上也一致。沒有任何科學實驗顯示右腦和左腦在資訊儲存功能上存在巨大的差別。

並非所有左撇子都是右腦佔主導，只有不到20%的左撇子是右腦型的。

有謠言說，大腦只開發了10%的功能區域，開發右腦就是激發潛能。這是胡說的，沒有依據的。大腦沒有無用的部分。有謠言“人類的大腦只開發了10%，而沒有開發的在右腦“。中山大學醫學院神經科學研究中心的蔣斌教授介紹道，這一說法的確切來源並不明確，大多數人認為出自美國的威廉·詹姆斯之口。詹姆斯在自己的著作中說過一句，“普通人只發揮了其潛在智慧的10%。”但結合上下文，他所指的不單是大腦潛能，而是更為模糊 的“潛在的心智慧量”，至於10%是怎麼算出來的，詹姆斯沒有給出實驗依據，至今也沒有科學家去嚴肅驗證這個數字。另一個疑似來源是，上世紀30年代，神 經外科醫生懷爾德·潘菲爾德在研究中的發現，當他用電流刺激該部分大腦時，大腦皮層毫無反應，這即是被認為“未開發的90%部分”。“當然，隨著現代醫學 發展，如今我們明確知道，這些寂靜的區域其實有其他功能。”

假設人類大腦真的只開發了10%，那剩下的90%都在沉睡嗎？這也是“10%傳說”最經不起推敲的一點。

“我們的大腦充斥著數以百億計的腦細胞，沒有任何一位嚴肅的神經科學家敢斷言，其中某一區域是無用的。”蔣斌說。據介紹，人腦的大部分能量消耗 主要用於數億神經元之間相互聯絡時的快速放電。正是這樣的神經放電和聯絡產生了大腦高階功能。其他的能量則用於控制其他活動——潛意識活動，例如心跳;有 意識的活動，例如開車。

“儘管任何時候大腦的所有區域都不會同時放電，但成像技術表明，大腦和身體肌肉一樣，大部分都是24小時持續活動的。”即使是在睡眠中，某些腦 區(例如控制高階思考和自我認知能力的額皮質，或者幫助人類感知四周的體感區域)都是活躍的，這也是為什麼小孩子經常因為尿床而夢見自己泡在水中。

顯而易見的是，即使是最簡單的行為也會涉及大腦多個部分。比如說，早上起床倒水喝，我們需要走到桌子前，拿起水壺，把水倒進杯子裡，再發出喝水 指令，這些都涉及到如下腦區——枕葉、頂葉、運動感知和感覺運動皮層、基底神經節、小腦和額葉。短短數秒內，一場神經活動的大風暴已經席捲了整個大腦。

但從掃描影象上看，無論我們從事何種認知操作任務，大腦都只有一小部分閃亮區域被啟用，對此，蔣斌認為這容易導致一種誤解——“無論我們進行何 種認知活動，認知系統的很多功能模組都必須協同工作才能完成任務，我們在掃描影象上看到的閃亮區域，是某項活動的主要負責區域，大腦的其他區域必定也會參與進來，只是啟用水平不需要主負責區域那麼高而已。”打個比方，就像你坐在椅子上，腳部沒有動，但絕不能說你的腳沒有工作，至少腳中的血液仍然在不捨晝夜 地流動著，支撐著生命繼續。

還有一項鐵證：人腦大小是不斷變化的，猿人時期的大腦大概只有三四百克，而現在是一千三四百克。如果不是生活中需要，大腦是不會無端端發展到這麼大的。這說明：對於人類整體來說，只有大腦不夠用，不會有用不完的大腦。

在日常生活中，同樣可以採取各種方法鍛鍊右腦。教育學家將古老智慧與近代科學相結合，提出一些簡單易行的方法。主要有：

習慣多用影象的方式記錄及記憶資料；

習慣多用其它感官輔助記憶，藉助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶；

習慣多用左手作事；

多玩有空間感的遊戲，如摺紙、翻繩；

多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎腳踏車、滑板、旱冰；

多聽誘發α波的音樂；

多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；

多多鬆弛精神，從日常瑣事中解脫出來，作瑜伽，靜坐，泡浴缸，發白日夢等；

這些往往並不複雜，可以在不經意中活化右腦，提高你的創造能力和生活質量。例如：

公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的雲，想象一下都像什麼，想出的樣數越多好。

看一幅畫，默記，然後閉上眼睛，在頭腦中再現畫面，翻轉，放大，縮小。在想象中進一步觀察它的細節。如果是一棵樹，想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想象出木質髓心、樹根。作這種訓練，平時對各種事物的感性認識越多，想象越豐富。

讀劇本，不要僅看文字，更要想象場景，想象人物的動作神態。

制定工作計劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。

計劃一個生日會，畫一個圖，或只在腦裡想象一個圖，謀劃一天的活動。

千萬不要1+1也敲計算器，多用心算。

剪報資料用圖形加以分類。

偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識的記住新建築、新景觀，這需要新的空間認識辦法，必須啟用右腦。當然到鬧市區逛逛，有條件去旅遊，效果更好。

自己作一件陶藝品，也許笨拙，但雙手得到全面運動，右腦得到良好刺激。同樣，插花，更多靠右腦的想象力。

少讓孩子死守書本，多讓他們去玩，作遊戲，促進右腦健康發育。

男士有時間下下廚房，烹製幾道採，不僅動用左手，更因為作菜要求色香味俱全，全面調動人的視覺、味覺、嗅覺、觸覺，既活化了自己的右腦，又博得妻子歡心，何樂而不為？

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右腦支配左半身，控制左手運動，反過來，左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運動，對大腦皮層產生良性刺激，是開發右腦的有效方法。

擺脫左腦控制，在大腦的運用上，為了更好活化右腦，要儘量消除左腦語言的、邏輯的、數字化的思維，進入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語言思維能力的培養。活化右腦，偏用左腦的人才能逐漸變為富有直觀能力、綜合判斷能力，有良好創業感和人際關係的左右腦均衡型人才。

鍛鍊右腦的傳統模式都是要製造一個沒有語言的無意識狀態。據說測定坐禪高僧的腦電波圖後發現，腦波速度有所降低，處於一種接近睡眠的狀態。但坐禪與睡覺有本質的差異，是一種清醒的無意識狀態。

科學測定發現，當人在日常生活清醒時，處於通常的意識狀態，以左腦為主進行思維，此時大腦發出β波（14-30赫茲）。

而進入“入定”狀態、半睡半醒、處於非常鬆弛又寧謐狀態，腦部發出α波（8-13赫茲），稱這種狀態為“變異意識狀態”。整個人的生理狀態改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。此時右腦擺脫左腦的長期控制，充分自由運作，個人潛能得以發揮。

傳說中有道高僧可面壁數十年，連身影都印入石壁中，終得以“大徹大悟”，直接源於用右腦修煉。棋壇巨星作奕時，音樂大師演奏時，往往都處於這種“變異意識狀態”。此時布棋如行雲流水，天馬行空。近代一些企業家、政治家也嘗試在繁忙的公務中坐禪，排除干擾，求得創意與心態平衡。

曾任日本巨人隊教練的川上哲先生的坐禪頗為有名，令隊員們折服的、能在任何情況下都沉著對應的教練術，也得益於坐禪而使右腦得到的鍛鍊。

常人不必也不可能去禪寺坐禪，完全可以每天抽十分二十分的時間冥想。選一個舒適的位置，可以坐在椅子上，最好是盤腿坐。調整呼吸，排除干擾，使大腦處於空白狀態。這種脫離瑣事纏繞的清心寡慾狀況，可以在不受左腦功利主義思考的影響下，擁有單獨使用右腦的時間。

其實，在上班的班車上也可以試著打坐，閉上眼睛，專心去聽窗外的車聲鳥聲，讓頭腦停止胡思亂想，創造一種沒有語言的無意識狀態。也許，當你走進辦公室，有些靈感已經冒出來了。

多關注幾何，音樂，圖象（形象思維或審美），空間（比如跑車遊戲），等打字也可以（鍛鍊左手靈活性）。

右腦有時能把左腦的邏輯思維形象化，就好比把代數問題變成幾何表示一樣，使有些問題變得簡明直觀，豁然開朗。

徐波睡眠也是右腦活動的徵兆。有些問題我們百思不解，卻可能在夢中忽然浮現出答案。苯環的發現，也是化學家夢見蛇咬著尾巴跳舞，恍然大悟，構想出苯的環狀結構，這是有機化學史上里程碑的事件。即使不乞求作什麼了不得的發明壯舉，記住夢中一閃的念頭，可能正是你解決問題的關鍵。

記得一位禪師對作者說過：“你們搞自然科學的人認識世界，就像竹筒裡的老鼠，一節一節的啃，總在無盡的黑暗中摸索。我們卻像老鼠從竹筒側壁打一個洞，一下子就見到光明世界。”

至今回想高師的話，仍不得不欽佩他右腦頓悟的偉大。東方神秘主義和近代自然科學在有些方面竟然殊途同歸，也許正是左右腦在認識頂點的匯合吧。

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一、感知大腦

眾所周知，我們的大腦分為兩部分——左腦和右腦。左腦與右半身的神經系統相連，掌管語言功能、數學運算、邏輯思維、分析判斷，擅長理性思考，稱為“知性腦”;右腦與左半身的神經系統相連，掌管影象感覺、音樂韻律、創造性思維、空間想象，擅長情緒處理，稱為“藝術腦”。

二、認清優勢

日常生活中，我們會發現有些人左手靈活，擅長音樂、美術、富於創造力，我們稱這樣的人為“右腦優勢”群體;而有的人右手靈活，擅長分析、運算、寫作、語言表達能力強，我們稱這樣的人為“左腦優勢”群體。那麼，如何判斷孩子的“優勢腦”呢?下面就讓我們分別認識左腦優勢與右腦優勢的不同表現：具有左腦優勢的孩子通常會較早地學會說話和走路、能較快地掌握數字和運算、計劃能力強，但容易混淆相似的符號及圖形;具有右腦優勢的孩子通常直覺敏銳、瞬間記憶力強、具有分辨相似圖形的能力、易表達感情。

三、眼腦結合訓練

眼睛訓練威力無窮。雙眼的刺激能夠對視覺、記憶、情感、思考、創造力，甚至直覺產生巨大影響。眼睛訓練會啟動整個大腦，這是因為每隻眼睛都連結著大腦的左右兩側。每隻眼睛的視覺接收器右側都與左腦相連，而左側則與右腦相連；右邊遠處的視野靠左腦來形成，而左邊遠處的視野則靠右腦來完成。中心區域由左右腦共同完成。

眼腦結合訓練的作用，概言之有如下幾點：增強聚焦能力、提高流覽速度、刺激大腦發育、加速回憶搜尋、整合左右腦、提升敏感性。《精英特速讀記憶訓練》是一種高效的啟用“腦、眼”潛能的學習訓練方法，培養訓練者形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。軟體中有無聲看圖（思考）、整體感知練習、視幅擴充套件練習、舒爾特表、編碼、思維導圖等多種練習，主要訓練提高快速閱讀的能力、記憶力、注意力、思維力等多種能力。

四、觀察訓練

觀察訓練的目的是鍛鍊雙眼以捕捉到更多的細節。觀察得越細緻，記憶越清晰生動。觀察訓練是以“右腦潛意識處理所有資訊，左腦有意識處理所有資訊”這一原理為基礎，有利於增加左右腦處理資訊的數量

五、記憶連結

記憶連結中包含了有次序性物體。一般來說，順序記憶主要靠左腦完成。（記住，左腦負責線性，邏輯思維。）但是我們還是要透過一個“趣味故事”連結模式，在輕鬆愉快的氛圍中，將右腦也引入其中。

幼兒右腦開發訓練的方法有哪些?培養孩子的創造力,是開發右腦的方法之一。下面為大家詳細介紹：

　　幼兒右腦開發訓練的方法

　　1.直覺能力，是右腦型別識別能力瞬間完成判斷的能力

與記憶練習不同，直覺是短時間看圖，如給他一張圖片，上面有幾樣用品，讓他看幾秒鐘，之後拿來另一張，讓他說出與剛才的那張有什麼不同，也許是數量不一樣，也許是圖案大小不一樣，注意，開始時不能太難，重點在於讓孩子立刻判斷，練習要從簡單逐漸增加難度。

　　2.圖式思考

　　在認識功能中，先著眼區域性後顧及整體是左腦功能，而先把握整體再類推區域性是右腦功能。圖式思考遊戲可使左右腦功能更加協調地溝通。

　　先給孩子看虛線的圖案，讓她判斷是什麼，然後再做連線練習，看看她猜的對不對。也可以把隱藏的圖形讓孩子看，如蝴蝶隱藏在蝴蝶花中，讓他找找，畫面上有幾隻小蝴蝶，幾朵蝴蝶花呀?或者把一張複雜的圖片給孩子看，裡面有人物、動物和色彩的變化等，先讓他看整體，再把區域性給他看，讓他說說這是整體的哪一部分。

　3.繪畫

　　繪畫是開發右腦的最好方式之一，繪畫的能力是一種綜合訓練，它包括了許多項內容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。孩子在學習將周圍事物表現在紙上的過程中，幫助右腦細胞啟用，促進右腦思維，對於提高創造力有直接幫助。

　　4.體育運動

　　右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發比靜止狀態更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時有意識地讓左手多重複幾個動作，以刺激右腦。

　　5.爬行和梳頭

　　平時多用梳子或以手指代梳給孩子梳理頭髮，特別是多梳右側頭髮，強化對右側頭皮的刺激，加快頭皮血液迴圈。從小訓練爬行，對孩子的平衡感及運動細胞都有幫助。

（一）腦波放鬆過程

人腦中有許多的神經細胞在活動著，而呈電器性的變動，也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。這種腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。由於電子工學的進步，腦波的周波數也得以用儀器測定。國際腦波學會就針對不同震動的周波數，定為α（阿爾發）、β（貝塔）、δ（迭爾塔）、θ（西塔）之名。

當阿爾發靜態波為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，α它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對地，腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、充滿靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。

“腦波放鬆過程”是放鬆感官，聚集體內能量，誘發阿爾發靜態波，從而進入大腦幻想與創造空間的過程。這是右腦學習最為關鍵的淮備階段，因為一旦思維進入阿爾發靜態波狀態，就會快速接收影像，挖掘出儲存在潛意識深處的東西。越放鬆，呈現的影像也就越多。達到完全放鬆，要過七關。學會放鬆會讓你受益匪淺：讓身心逐漸包圍在愛裡、冷靜沉著、快速恢復到最佳狀態，說明找回記憶中的影像。

（二）眼睛訓練

眼睛訓練威力無窮。雙眼的刺激能夠對視覺、記憶、情感、思考、創造力，甚至直覺產生巨大影響。眼睛訓練會啟動整個大腦，這是因為每隻眼睛都連結著大腦的左右兩側。每隻眼睛的視覺接收器右側都與左腦相連，而左側則與右腦相連；右邊遠處的視野靠左腦來形成，而左邊遠處的視野則靠右腦來完成。中心區域由左右腦共同完成。

眼睛運動的作用，概言之有如下幾點：

（1）增強聚焦能力

（2）提高流覽速度

（3）刺激大腦發育

（4）加速回憶搜尋

（5）整合左右腦

（6）提升敏感性

（三）視覺影像訓練

視覺影像訓練是一種獨特的視覺訓練過程，可以激發觀看物體後像或者負像的能力。什麼是後像呢？當刺激停止以後，感覺並不立刻消失，這種現象叫做後像。視覺後像有兩種；正像和負像。正像在於它保持著原來效應刺激物所具有的同一品質的痕跡。如在暗室裡把燈點亮，在燈前注視燈光三四秒鐘，再閉上眼睛，就會看見在黑的背景上有一個燈的光亮的痕跡，這就是正像。因為它保持著原來效應刺激物──燈光的同樣的“亮”的品質。隨著正像出現以後，如果繼續注視，就會發現在亮的背景上出現一個黑斑的痕跡，這就是負像。因為它保持的“黑”品質和原來效應刺激物──燈光──的“亮”品質相反。如果用的是彩色刺激物，例如對一個紅色的四方形注視一定時間以後，再把目光移到一張灰白紙上，那麼在這張灰白紙上可以看到一個藍綠色的四方形。這是負像，因為它保持著與原來效應刺激物(紅色四方形)互為補色的(藍綠色四方形)色覺。但是，在彩色的視覺中，卻很少有正像出現。

後像能夠啟動用於影像記憶力的主要視覺中心。將正像轉變為負像，然後再將負像還原為原始形象，在這一過程中，你正在訓練自己的思維像照相機一樣工作！後像還可以透過幫助大腦思維形成更加清晰的影像，提高視覺能力，開啟統領記憶力，直覺能力和創造力的右腦潛意識區域。黑白後像會提高視網膜杆體細胞的功能；彩色後像則會加強錐體細胞的功能。這是右腦教育中最為精彩的一部分，因為學習者可以立刻親身體會到它的效果。

（四）思維影像訓練

思維影像訓練是一種超凡的訓練過程，能夠在大腦中形成二維和三維的影像。透過訓練，影像變成融合全部感官的，全息的、有型的影象。大腦思維是靈魂的實驗室，在你的思維影像能力不斷提高的過程中，你就可以運用思維，在實踐之前，慎重而具體地想象一番。進行這項訓練的目標是：

（1）訓練在大腦中形成影像。

（2）用各種感官來體驗影像。

（3）從各個角度觀看影像。

（4）按照自己的意願操縱和改變影像。

（五）觀察訓練

觀察訓練的目的是鍛鍊雙眼以捕捉到更多的細節。觀察得越細緻，記憶越清晰生動。觀察訓練是以“右腦潛意識處理所有資訊，左腦有意識處理所有資訊”這一原理為基礎，有利於增加左右腦處理資訊的數量

（六）記憶連結

記憶連結中包含了有次序性物體。一般來說，順序記憶主要靠左腦完成。（記住，左腦負責線性，邏輯思維。）但是我們還是要透過一個“趣味故事”連結模式，在輕鬆愉快的氛圍中，將右腦也引入其中！

（七）影像記憶力/速度閱讀

影像記憶力指的是，在瞬間同時記住幾件事情——按順序或者隨意。我們透過精英特速讀記憶工具和圖片、形狀、詞彙、句子、數位等等來進行訓練。雖然這種快速記憶一直被視為是右腦的職責，但這裡的遊戲設計目的，都是為了激發大腦左右兩側共同發展——右腦如同海綿一樣吸收影像，然後透過語言、繪畫、行動、玩耍來增強左腦的功能。

右腦開發平時多用左手、多欣賞藝術品、多聽諸如jint全腦訓練中內建的右腦音樂、多閉眼想象和多背誦都可以開發右腦的。因為右腦是創造腦、記憶腦和藝術腦，是形象思維的中樞。

開發自己的右腦主要方法有五點：

運用圖片 ：運用形象直觀的圖片進行練習，能充分發揮右腦的作用，收到意想不到的效果。

左側運動：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球，排球，網球等運動。

左右手同時寫字：開始可以從比較容易的寫起，數字1.2.3.4，字母a.b.c.等，逐漸過渡到可以寫一句話，一段短文等。左右手畫出的圖形，方向必須對應。

影象訓練：專家提出的影象訓練，終歸一句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。之所以出現圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。

冥想：由於現代社會快節奏、高壓力的生活方式，導致身心都處於非常緊張的狀態，冥想可以幫助你獲得完全的休息，集中精神、放鬆心靈，最終達到對自我意識更清晰的掌控和內心深處的平靜，提升自己的記憶力。

二胎政策放寬之後，市場上的各類右腦開發機構可謂是比比皆是，尤其在不少特色的右腦開發機構給孩子更好的教育環境，引領右腦的右腦開發得到了家長的肯定。那麼如何開發右腦呢？養成鍛鍊右腦的習慣如下

1. 學會用影象的方式分析問題，記憶資料，例如，多看一些場景性比較強的小說，學會邊看邊在腦海中想象圖形；短小的需要記憶的東西（公式，單詞）學會透過記憶文字形象實現記憶；多讀一些有關思維導圖方面的書籍，學會在腦子裡面利用生活中點滴時間開發右腦 畫思維導圖。也可以透過練習“精英特速度記憶訓練軟體”中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高。這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助。

2. 學會利用五感幫助記憶東西，例如聽覺，觸覺，嗅覺等。可以開動想象，把記憶的材料形象化，想象它們摸起來是什麼樣的，聞上去是什麼氣味等，從而實現牢固記憶。

3. 學會獨處的時候靜思。掌握全身放鬆的方法，尤其是大腦的放鬆方法，學會在大腦放鬆的狀態下利用圖形進行思維。

4. 多聽一些舒緩的音樂，在悅耳的旋律中進行圖形想象等等。

如何更好的開發右腦，在生活中在學習中，多用左手幹活，再者引領右腦為你在生活中鍛鍊右腦的方法如下

1. 學會用影象的方式分析問題，記憶資料，例如，多看一些場景性比較強的小說，學會邊看邊在腦海中想象圖形；短小的需要記憶的東西（公式，單詞）學會透過記憶文字形象實現記憶；多讀一些有關思維導圖方面的書籍，學會在腦子裡面利用生活中點滴時間開發右腦 畫思維導圖。也可以透過練習“精英特速度記憶訓練軟體”中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高。這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助。2. 學會利用五感幫助記憶東西，例如聽覺，觸覺，嗅覺等。可以開動想象，把記憶的材料形象化，想象它們摸起來是什麼樣的，聞上去是什麼氣味等，從而實現牢固記憶。3. 學會獨處的時候靜思。掌握全身放鬆的方法，尤其是大腦的放鬆方法，學會在大腦放鬆的狀態下利用圖形進行思維。4. 多聽一些舒緩的音樂，在悅耳的旋律中進行圖形想象等等。

人腦分為左腦和右腦，左腦、右腦具有不同功能，左腦是“意識腦”、“學術腦”、“語言腦”；右半腦是“影象腦”、“本能腦”、“潛意識腦”、“創造腦”、“音樂腦”、“藝術腦”。左右腦具有明顯不同的思維能力。現在許多教育機構，特別是機器人教育有左右腦潛能開發專門的訓練，比如全腦教育就是全腦功能開發、全人教育教學。現在是工業4.0智慧製造時代，利用教育機器人開展的全腦教育在中國部分中小學已經開始實施了，許多企業也將之視為市場前景，如饒教授教育的1號全腦機器人,已經普及到深圳、武漢、廣州等全國許多地方。

右腦開發自我就可以進行的。

根據右腦具備的圖形、空間、繪畫、形象的認識能力，即形象思維的能力，平時可以在生活中養成多用左手的習慣、多用圖表的習慣、多閉眼靜思想象、多朗讀背誦、在圖紙上亂塗亂畫、多欣賞藝術品多聽一些舒緩的音樂如開展jint全腦訓練時聆聽內建的右腦音樂和平時做事多創新都是開發右腦的方法。