雖然說在備孕期間，男女雙方都要注意。但是尤其是女人，更要重視懷孕的禁忌。因為寶寶在肚子裡，是從媽媽的血液裡吸收營養。因此，準媽媽的生活習慣和飲食習慣會直接影響到寶寶的發育。那麼備孕期間女人要注意些什麼?一起來看一下。

1、戒菸戒酒。有熬夜習慣的人，最好也可以改一下自己的生活作息習慣。讓身體調整到一個比較好的狀態。

2、貧血的女性，要儘快的調整身體狀態。因為在孕期，貧血是件很麻煩的事情，尤其是到了孕中晚期。

3、在你準備懷孕的前三月，可以去醫院做一個優生檢查。夫妻雙方都要去做。及時的調整好夫妻的身體狀態。

4、加強身體鍛鍊，選擇一種自己喜歡的運動方式，比如跑步，或者是游泳，瑜伽等。增強自己的身體素質。

5、做好口腔清潔，最好是檢查一下口腔。孕期很多孕婦都會多多少少的有口腔疾病。孕前患有口腔疾病，會增加早產，和低產兒的風險。

6、備孕前，謹慎私用藥品，最好是先諮詢一下醫生。還有儘量不要接觸一些有輻射的物質。拍片等。

雖然說在備孕期間，男女雙方都要注意。但是尤其是女人，更要重視懷孕的禁忌。因為寶寶在肚子裡，是從媽媽的血液裡吸收營養。因此，準媽媽的生活習慣和飲食習慣會直接影響到寶寶的發育。那麼備孕期間女人要注意些什麼?一起來看一下。

1、戒菸戒酒。有熬夜習慣的人，最好也可以改一下自己的生活作息習慣。讓身體調整到一個比較好的狀態。

2、貧血的女性，要儘快的調整身體狀態。因為在孕期，貧血是件很麻煩的事情，尤其是到了孕中晚期。

3、在你準備懷孕的前三月，可以去醫院做一個優生檢查。夫妻雙方都要去做。及時的調整好夫妻的身體狀態。

4、加強身體鍛鍊，選擇一種自己喜歡的運動方式，比如跑步，或者是游泳，瑜伽等。增強自己的身體素質。

5、做好口腔清潔，最好是檢查一下口腔。孕期很多孕婦都會多多少少的有口腔疾病。孕前患有口腔疾病，會增加早產，和低產兒的風險。

6、備孕前，謹慎私用藥品，最好是先諮詢一下醫生。還有儘量不要接觸一些有輻射的物質。拍片等。