對這些瑣事，我的體會是：想開看淡，抓住重點，讓生活更加豐富多彩！第一，什麼是煩心的生活瑣碎事？從心理學上看，我理解所謂煩心的生活瑣碎事就是指生活上的一些瑣碎的事情，指生活中點點滴滴的小事情，很普遍，無關緊要，但又脫離不了的瑣碎之事。最早的出處應為清鄭燮《除夕前一日上中尊汪夫子》詩：“瑣事貧家日萬端，破裘雖補不禁寒。”意思是：家中貧窮瑣事很多，破衣服雖然補過仍然抵擋不了寒冷。而從社會行為學的角度上說，生活又是指日常生活行為、包括學習、工作、休閒、社交、娛樂等等。那麼生活瑣事也是指發生在日常生活中平平常常細細小小的事。比如，人們平常用做吃飯、洗衣服、化裝、洗澡、以及家務等等，這些是人們必不可少的事，這都屬於生活瑣事中的範疇。第二，怎麼處理這些煩心的生活瑣碎之事？從行為上講，一個成年人沒有容易二字，所謂的：生容易，活容易，生活不容易說得就是這個道理。而從社會學上說，我們每個人在生活中又都扮演著不同的角色，自然就有著不同生活中的瑣事，面對生活中的瑣事，你不重視它，容易釀成大事，你太重視，又會被它壓的喘不過氣來，所以對於這些煩心的生活瑣事，我的態度是既要看開看淡，又要抓住重點，具體解決方法如下：一是，不要驚慌，少要害怕，凡事看開點。因為這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇上不開心糾結的事，想一想“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”呢？二是，要千方百計讓自己忙起來，不要老把這些煩人的瑣碎事掛在心上。

自己一忙起來，就沒有空閒去想它，閒著的時候越想越煩悶，所以說才有了人越閒越生煩惱與是非之說。

三是，要經常出去走一走，給自己的情緒找個出口。道自然界看看山水風景，也包括經常做一些運動健身之類的活動，這樣不但能夠提高體能，應對這些煩心的瑣碎事，而且有力於你轉移思想，擺脫困擾。四是，在全面分析的基礎上，解決好重點問題。比方說婚姻中出現的一些感情瑣碎的事兒，要認真重視正確對待，決不能因小失大，比方說做家務，以及處理一些雞毛蒜皮的感情之事，都要換位思考，相互體貼，共同用心經營好婚姻。綜上所述：我認為如何處理煩心的生活瑣碎事，是每個人既離不了，又躲不開的現實問題。所以在看開看淡的同時，也必須要抓住重點解決好，反之，不但影響心情，而且容易影響家庭成員的關係，甚至於導致家庭的危機。

因此，小編建議：對於煩心的生活瑣事，既不要煩，也不要怕，看開一點，因為家家的生活都是柴米油鹽醬醋茶，不可能沒有事，抓住重點，區別對待，決不能相互埋怨，按照各自的長處承擔相應的責任，分工合作，你的生活才能過的豐富多彩！

想象自己在玩一個《成長人生》的遊戲，在遊戲中你是你操縱的人物，而你的主要任務就是成為你想成為的人，因此，你做出的每個選擇，你的每個想法，都是在定義你自己。

面對每件煩心的瑣碎事，唯一必要的步驟是問問你自己：那個你最高目標的自己，會怎麼做？

可以嘗試著丟棄一些無意義的事，可以嘗試降低自己的目標（凡是一步一步來），從小目標開始，逐步實現。煩惱的時候，可以向好友真心傾訴一下，聽聽別人的意見或建議，或許對你有幫助，可以去和家人、朋友一起去自己喜歡的地方，排解煩惱，記住我們不能使自己面對的瑣事消失，我們只能換種方式去看它，使它消化掉加油