1.轉移他的注意力，找一些特別有吸引力的玩具來給他；

2.放點輕緩的音樂，

3.抱出去走走。

當孩子情緒失控時，父母該怎麼辦？

　　有家長常抱怨說：我真拿我們家孩子沒辦法，一點事，滿足不了她就會大哭大鬧，亂髮脾氣。對於這個問題我想作為父母都會遇到過，面對這樣的狀況，有的父母會情緒失控，把孩子教訓一頓；有的父母實在拿孩子沒辦法，只好有求必應的去滿足孩子的需求；而有的父母則可以很智慧的去安撫孩子的情緒。

　　我記得那一天，那時孩子才三歲，和我們在國外探親後，在坐飛機回家的途中，她感到非常的無聊疲倦，這時Mary向我要她最喜歡的斑馬，不幸的是我們把那破舊的玩具放在行李箱裡實行託運了。

　　我對孩子解釋說：“對不起，小蜜糖，我們現在拿不到斑馬，它在大行李箱裡，在飛機的另一個地方，在機艙的行李箱裡，必須等我們下飛機了才能拿到。”

　　然後孩子就開始大哭起來，在安全椅上扭來扭去，兩隻手胡亂的亂抓。看到她這樣，我就開始血壓上升說：“我知道你要那個斑馬，但是它不在這個包裡，不在這裡，我也沒有辦法，我們讀你最喜歡的這本書吧！”

　　我一邊說著，一邊笨手笨腳的找一本她最喜歡的童話書，但是Mary就是不要，就要斑馬。這像大家經常看到的，三歲的孩子在發脾氣，而機上的乘務人員，和其他乘客，看著我的表情，好像是在叫我趕緊收拾她，讓她閉嘴。

　　我看著孩子的通紅的怒眼，正準備發火，這個時候爸爸突然安慰她說：“我無法拿到斑馬，但是我可以拿到更好的東西。”

　　然後孩子就坐下來，爸爸繼續對她說：“你希望現在就有斑馬，因為我們不能拿給你，你感到很生氣。”

　　她傷心的回答：“是的。”

　　爸爸重複說：”我希望現在就有斑馬。”

　　當她瞪著眼睛盯著爸爸，看上去很好奇又很驚喜的說：“是的我現在想要它”。

　　“現在你累了，我要有辦法讓你抱抱斑馬會讓你很舒服，我希望我們有斑馬在這裡，你可以抱著它，更好的是我希望我們能離開這裡有一張大大的軟軟的床，上面都是你的小動物和枕頭，我們可以躺在上面。”

　　“是的”

　　“我們拿不到斑馬，它在飛機的另一個地方“，我說：”這件事讓你覺得很煩惱。”

　　“是的”她嘆氣說，

　　爸爸說：“對不起。”

　　慢慢的她臉上的緊張情緒散去，她把頭靠在安全椅的後背上，只是小聲抱怨了幾次，但是她變得平靜了，幾分鐘之後她睡著了。

　　就這樣，我們看到爸爸把孩子從一個很激動的情緒給安撫下來了。

　　大家看看這位爸爸是怎麼安撫孩子的，“你希望現在就有斑馬“，這就是孩子的體驗和感受，”“因為我們不能拿給你，你感到很失望和生氣，我希望現在就有斑馬，現在你累了，要抱抱斑馬覺得很舒服”，這就是像一個鏡子一樣，爸爸把她的真實感受用口述的語言表述出來，然後就使女兒能夠平靜下來，因為孩子得到一個共鳴，就是她的心情被爸爸理解。

　　事實上在現實生活中，不光孩子是這樣的，想想我們自己，如果有個人能理解到自己內心是怎麼感受的，那麼我們也可以理解到別人有一個什麼樣的情緒。而我們要在孩子的成長過程中去培養與她的這個同感，我們能感受到孩子的心情，那麼孩子長大後慢慢的她也能感受到別人的心情。

　　這個事例就是當孩子遇到各種情況的時候，情緒開始失控時，作為父母，我們不需要做更多的工作，只需要給她陳述，陳述她當時的狀態，比如說她很高興的時候，說，哎呀，我覺得你看上去很興奮，很高興的樣子，你看上去很生氣的樣子，你看上去很害怕，你對幾件事情感覺很沮喪，很傷心。讓孩子有一個和你的共鳴，在她的想法被理解的情況下，她的情緒也會慢慢的平緩下來了。

大人一隻手抓著寶寶兩隻手放於胸前，臉朝下爬著，要一直抓著寶寶的兩隻手，保持兩隻手壓在胸下，另一隻手拖住寶寶跨部，慢慢掂，搖都是可以的一個人不會拍，手就像這樣就好