感謝邀請，先說說我的生產經歷，37周加就宮口開兩指了但是一直都不規律宮縮也就沒住院，38周多的時候宮頸管都沒了宮縮還是不好醫生怕一直這樣不好，就建議住院掛催產針。下午兩點掛上三點就一分鐘左右疼一次。可能是我對這個藥比較敏感，差不多晚上六點多的時候見紅了有一點破水，然後就把針停了，內檢勉強開盤三指，疼了三個小時就開一指

然後回病房繼續等到晚上十點多去內檢。還是三指。沒辦法醫生給剝了一層膜，剝完膜之後疼得特別厲害。基本上不到一分鐘就會疼一次，疼了有一個多小時，實在受不了了又給內檢開六指了，助產士讓在等等又等了差不多一個小時還是六個助產士，讓進產房給破水破完水之後。助產士幫忙擴充套件宮口痛的我實在是不行了，破完水有差不多半個小時宮口全開

然後醫生護士都進來了助產士就讓我使勁用了大概四五次勁，生不下來醫生一看不行就告訴我疼了就使勁她給我按肚子幫助我快點生，然後又用了三四次勁一點二十生下我閨女真的是把一胎沒受的罪二胎全受了，雖然沒能兒女雙全但是也知足了，兩個小棉襖，

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說催奶湯，真的有神奇催奶作用嗎？

關於催奶湯，大家最熟悉的應該就是花生豬腳湯、鯽魚湯、烏雞湯、黃豆豬腳湯等登。

其實這些湯脂肪和膽固醇的含量非常高，反之其他有利於產婦的營養物質非常的少，就想是花生豬腳湯，豬指令碼身油脂就非常的高，花生熱量要額很高，兩種高熱量的食物放在一起，基本上就是在吃“油渣”了，媽媽喝上一碗，基本一天的熱量就滿足了。長時間攝入是很容易引起肥胖的。

此外，脂肪太多，媽媽也容易發生堵奶的。所以說神傳的催奶湯並沒有那麼神奇的功效，也或許對於部分人而已有一定的作用，但是還是視情況而定的。