因人而異選好茶，我給你幾個泡茶方法，枸杞薏米茶，薏米300克，枸杞一把，紅棗2一3顆，冰糖，水各適量。將薏米用水淘淨並控幹水分，放入鍋中不放油，炒烘焙至炒出香味可關火，將紅棗剖分兩半放入茶壺，再放入枸杞，冰糖，最後放水泡5一10分鈾即可，此茶養肝明目，利水的功效，宜春夏季服用。 菊花人參茶，幹菊花4一5枚，人參10一20克，將人參切片，菊花放茶壺中，用開水沖泡，加益燜15一20分鐘後服用，菊花解毒散熱，平肝明目的作用，人參補元氣，健脾益肺，生津安神，兩者合用有益氣袪火的功效，提高免疫力，消困提神。薰衣草檸檬茶，薰衣草乾花蕾5一6枚，檸檬汁20毫升，用開水沖泡，燜5一10分鐘，等到茶淡綠色涼後加入檸檬汁可服用，薰衣草有滋補氣血，舒緩壓力，消倦解困，檸檬清香，利尿，開胃，活絡，醒腦的作用，兩者消解困意，提振食慾。 人參麥冬茶，人參麥冬各10克，五味子5克，加水煮沸20分鐘後服用，此茶改善體質虛弱，疲勞倦怠，氣血不足等，本方即生脈飲原方劑對心力衰竭，心律不齊，虛汗虛熱體質有改善。如果有幫助請點贊。 決明子菊花茶冶乾眼症管用，決明子10克，菊花10克，:山楂15克，將決明子搗碎後，加菊花，山楂一同放入保溫杯中，用開水沖泡，燜半小時後服用，每天1劑，連服1個月。

花綠茶有著清熱解毒的功效，菊花和綠茶都是性寒的食物，特別是在夏天飲用，可以去除體內的熱毒，起到清熱的作用。很多體質燥熱的朋友可以多泡菊花綠茶來喝。同時一些口舌生瘡的朋友也非常適合喝菊花綠茶。蒲公英有清熱解毒，抗菌消炎作用。金銀花金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。這幾種都是寒性的，所以陰寒體質的人不適合用，也不要長期混搭飲用。

[金銀花]性味:甘、寒。功效:清熱解毒，宣風散熱。主治:熱毒癰瘡，乳痛;溼熱痢疾;咽喉腫痛;風熱感冒或溫病初起。常用量9~31克。[薄公英]性味:苦、甘、寒。功效:清熱解毒，消痢散結。主治:乳癰、疔毒。常用量6~24克。[菊花]性味:甘、苦微寒。歸經:肺、肝。功效:疏風除熱，清肝明目，解疔瘡毒。主治:外感風熱及肝風上擾的頭暈、頭痛、目赤，耳聾;癰腫癤疔。常用量6~12克。[茶葉]苦、甘，涼。功效：止喝，消食，除痰，提神，利尿，明目，益思，除煩，排毒，去膩。主治:頭痛目昏，目赤澀痛，心煩口渴，小便不利，消化不良，痢疾，洩瀉，中暑，細菌性痢疾，急性腸胃炎。寒涼藥太過避免損傷腸胃。除去金銀花、蒲公英，應該選用菊花配茶葉。