可以日常喝，大棗最突出的特點是維生素含量高。
在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。
枸杞功能：養肝；滋腎；潤肺。現代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。
山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
意見建議：山楂有活血化瘀，健脾消食、導滯的作用｛胃酸過多、潰瘍的不宜大量｝，紅棗有補脾益氣、養血安神之功，，枸杞有補益肝腎、養陰補血、益精明目、潤肺止咳之效，可以一起泡水喝。
擴充套件資料
山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
脂代謝紊亂與2型糖尿病患者心腦血管等大血管併發症的發生有密切關係。臨床多用他汀類或貝特類藥物降血脂，但其副作用發生率較高，常見有肝功能異常和肌痛等。
有學者用山楂枸杞茶飲治療2 型糖尿病高脂血症，無明顯副作用，取得了顯著療效，方中山楂、大麥活血化瘀、理氣，降血脂，枸杞子、決明子清熱滋陰，以防活血過度傷陰，並清內生之燥熱。諸藥合用，化瘀理氣，保證氣機通暢，達到了降血脂的目的。
山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。
枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
參考資料：
可以日常喝，大棗最突出的特點是維生素含量高。
在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。
枸杞功能：養肝；滋腎；潤肺。現代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。
山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
意見建議：山楂有活血化瘀，健脾消食、導滯的作用｛胃酸過多、潰瘍的不宜大量｝，紅棗有補脾益氣、養血安神之功，，枸杞有補益肝腎、養陰補血、益精明目、潤肺止咳之效，可以一起泡水喝。
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山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
脂代謝紊亂與2型糖尿病患者心腦血管等大血管併發症的發生有密切關係。臨床多用他汀類或貝特類藥物降血脂，但其副作用發生率較高，常見有肝功能異常和肌痛等。
有學者用山楂枸杞茶飲治療2 型糖尿病高脂血症，無明顯副作用，取得了顯著療效，方中山楂、大麥活血化瘀、理氣，降血脂，枸杞子、決明子清熱滋陰，以防活血過度傷陰，並清內生之燥熱。諸藥合用，化瘀理氣，保證氣機通暢，達到了降血脂的目的。
山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。
枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
參考資料：