先來看一組圖片，這個基本上可以詮釋從相信愛情，到懷疑愛情的過程。

人隨著年齡的增長、隨著愛情經歷的增多、也隨著見識和閱歷的不斷完善，對愛情或者是感情的認識和態度都會有明顯的改變。

不願意去相信愛情，因為在過去的戀愛過程中可能受過傷，要知道心裡的創傷可比身體的創傷持續的時間要長得多，有的可能一輩子難忘。而經歷過感情背叛、被拋棄等等行為的人，會對下一份戀情，甚至於愛情本身產生懷疑與抗拒心理，因為那種心理陰影很難走出來。

不願意去相信愛情，也因為隨著年齡的增長，對現實和愛情的關係產生了明確的劃分心裡，逐漸明白愛情始終要建立在物質基礎之上，沒有物質基礎做支撐，愛情遲早會枯萎。

愛情是相對純粹和浪漫的存在。現代社會日益浮躁和功利使得這種純粹和浪漫變得更加彌足珍貴，於是很多人都覺得自己不會有這樣的幸運去得到這種純粹和浪漫，乾脆以“我不相信愛情只相信賺錢”之類的話自嘲。

其實這種自嘲的背後有一種叫做“不配得感”的東西作祟。不配得感，顧名思義就是覺得自己很差，不配去得到某些很好的東西這樣一種感覺。現代社會給我們帶來的壓力太多，而得到的回報又太少，所以很多人覺得得不到很理想的自我認同感。自己都不能喜歡自己，自然沒有能經營好一份愛情的信心和能力了。自己經營不好一份愛情但又不能明說，所以只能採用吃不到葡萄的狐狸對待葡萄的策略來重新換一種對愛情的認知方式——我不在乎，我鄙視，我不相信等。

如果人們能一直不在乎，鄙視，不相信愛情下去從而全力在人生的戰場上拼殺最終成為某一領域的專家名利雙收吾性自足也就算了，但我想很多人做不到這點。很多人的狀態應該是一面不相信愛情一面嚮往著愛情，這樣真的很矛盾，應該也是造成很多人內心的痛苦的原因之一。

那麼。如何緩解這種痛苦呢？

當然是要好好梳理自己的人生定位，想想自己具備什麼優勢，從哪來要到哪去，最好要詳細到每一階段要實現什麼樣的目標。當你知道自己每一個階段都幹什麼的時候，自然就會全心全意朝著這個方向努力，自然就沒有為什麼事去糾結的時間，自然也會有人被你努力奮鬥的樣子所吸引，自然也會得到你該得到的一切，如是安排，順其自然方可水到渠成。

以上是我對這個問題的理解，希望樓主能從中得到些收穫。